načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Fit pro život – Joshua Kozak

Fit pro život
-91%
sleva

Kniha: Fit pro život
Autor: Joshua Kozak

Tato kniha přináší návod na správný funkční trénink z pohodlí domova. Je vhodná pro každého, kdo chce mít dobrou kondici při každodenních aktivitách. Ať už chcete provozovat jakýkoli sport, chodit na procházky či jen správně fungovat v ... (celý popis)
Titul doručujeme za 5 pracovních dní (poslední kusy u dodavatele, dodání s pravděpodobností 90%)
Vaše cena s DPH:  299 Kč 26
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
0,9
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9% 100%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Esence
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 192
Rozměr: 232 x 195 x 15 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: Vydání první
Spolupracovali: z anglického originálu Stay fit for life ... přeložila Miroslava Lánská
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: Knihy - paperback
Datum vydání: 9. 5. 2018
ISBN: 978-80-7549-697-3
EAN: 9788075496973
Popis / resumé

Tato kniha přináší návod na správný funkční trénink z pohodlí domova. Je vhodná pro každého, kdo chce mít dobrou kondici při každodenních aktivitách. Ať už chcete provozovat jakýkoli sport, chodit na procházky či jen správně fungovat v normálním životě. Cviky v této příručce jsou určené pro začátečníky i pro pokročilé.

Popis nakladatele

V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty v činnostech, které máte rádi. Kniha přináší víc než 60 detailně popsaných cviků, 20 jedinečných cvičebních sestav a 3 měsíční programy – to vše vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a předcházet zraněním. Obnovte sílu a rovnováhu těla, abyste se stále mohli pohybovat s lehkostí a efektivností mládí, užívejte si své oblíbené aktivity a zůstávejte fit pro život.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Ke knize "Fit pro život" doporučujeme také:
Spiraldynamik -- Bez bolesti v pohybu Spiraldynamik
Lookbook Lookbook
Labyrint pohybu Labyrint pohybu
Jóga pro fascie Jóga pro fascie
Žít s lehkostí -- v nejistotě a změně Žít s lehkostí
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.