načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Zúfalá nespavosť -- Prečo nemôžem spať? - Katarína Horáková; Jozef Budinský

Zúfalá nespavosť -- Prečo nemôžem spať?
-13%
sleva

Kniha: Zúfalá nespavosť
Autor: Katarína Horáková; Jozef Budinský
Podtitul: Prečo nemôžem spať?

Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný ... (celý popis)
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
doručujeme do Vánoc
Jazyk: slovensky
Vaše cena s DPH:  179 Kč 156
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
5,2
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Plat4M Books
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2019
Počet stran: 140
Rozměr: 183,0x115,0x13,0 mm
Hmotnost: 0,174kg
Jazyk: slovensky
Vazba: Polotuhá flexo
Datum vydání: 201908
ISBN: 978-80-89642-62-5
EAN: 9788089642625
Popis
Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou.

Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život.

Kniha je zařazena v kategoriích
Katarína Horáková; Jozef Budinský - další tituly autora:
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku
Oddelená strava Krása prichádza zvnútra -- ZDRAVIE: Ako na to Oddelená strava Krása prichádza zvnútra
Patogény a parazity Časovaná bomba v tele -- ZDRAVIE: Ako na to Patogény a parazity Časovaná bomba v tele
Oddelená strava Recepty a diéty -- ZDRAVIE: Ako na to Oddelená strava Recepty a diéty
Detoxikácia organizmu Detoxikácia organizmu
Ako mať zdravý mozog v každom veku -- Zabúdate? Strácate pamäť? Ako mať zdravý mozog v každom veku
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist