načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Změny nálad při tréninku v hypoxii – Pavel Harsa; Jan Pernica; Jiří Suchý

Fungujeme! Vážení zákazníci, e-shop je plně v provozu. Od 18. 5. 2020 jsou navíc všechny naše prodejny a výdejny otevřeny. Bližší informace naleznete zde
Změny nálad při tréninku v hypoxii
-1%
sleva

Kniha: Změny nálad při tréninku v hypoxii
Autor: Pavel Harsa; Jan Pernica; Jiří Suchý

Sportovní příprava v přirozeném hypoxickém prostředí je velmi diskutovanou problematikou. Přes četné výzkumy však i nadále existují oblasti, jejichž zkoumání může zefektivnit ... (celý popis)
Titul doručujeme za 6 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  190 Kč 188
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
6,3
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma TIŠTĚNÁ
KNIHA

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Karolinum
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2019
Počet stran: 136
Rozměr: 200x140
Úprava: ilustrace, grafy
Vydání: Vydání první
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Jazyk: česky
Vazba: brožovaná
EAN: 9788024642499
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Sportovní příprava v přirozeném hypoxickém prostředí je velmi diskutovanou problematikou. Přes četné výzkumy však i nadále existují oblasti, jejichž zkoumání může zefektivnit tréninkový proces nejen ve vyšší nadmořské výšce například změny emočních stavů sportovce jako reakce na trénink v hypoxii, kterými se zabývá tato monografie. Teoretická část práce pojednává o sportovním tréninku v hypoxii i normoxii, popisuje možné nástroje kontroly trénovanosti a analyzuje změny nálad, ke kterým při tréninku dochází. Praktickou část monografie tvoří výsledky výzkumu zaměřeného na změny nálad u vrcholových vytrvalostních běžců, který byl realizován v reálném prostředí tréninkových kempů v hypoxii. Součástí práce jsou rovněž kazuistiky, v nichž byla využita analýza tréninkové dokumentace sportovců, měření srdeční frekvence a rozbor biochemického vyšetření krve. K měření nálad byl využit dotazník POMS a výsledky výzkumu ukazují statisticky významné změny u některých faktorů tohoto dotazníku.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Pavel Harsa; Jan Pernica; Jiří Suchý - další tituly autora:
Encyklopedie Jiřího Suchého, svazek 20 - Úvahy Encyklopedie Jiřího Suchého, svazek 20
Identifikace sportovních talentů Identifikace sportovních talentů
Klaun si povídá s Bohem Klaun si povídá s Bohem
 (audio-kniha)
Klaun si povídá s Bohem (MP3-CD) Klaun si povídá s Bohem (MP3-CD)
 (e-book)
Změny nálad při tréninku v hypoxii Změny nálad při tréninku v hypoxii
 (Médium CD)
Vánoční písničky dětem Vánoční písničky dětem
 (Médium CD)
Blues pro tebe Blues pro tebe
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Obsah

Předmluva 7

Úvod 9

1. Teoretická východiska 13

1.1 Sportovní trénink 13

1.1.1 Řízení sportovního tréninku 22

1.1.2 Biochemické a fyziologické ukazatele pro kontrolu trénovanosti 27

1.1.3 Kontrola trénovanosti v ročním tréninkovém cyklu 32

1.2 Sportovní trénink v hypoxii 36

1.3 Emoce, nálady, psychické stavy 41

1.3.1 Profil stavů nálad jako prostředek kontroly trénovanosti 43

1.3.2 Charakteristika vybraných emocí 47

1.3.3 Změny nálad při pobytu a tréninku v normoxii 50

1.3.4 Vliv hypoxie na psychiku sportovce 51

1.3.5 Změny nálad při pobytu a tréninku v hypoxii 52

2. Cíle a úkoly práce, hypotézy 55

2.1 Cíle 55

2.2 Úkoly 55

2.3 Hypotézy 56

3. Metody a organizace sběru dat 57

3.1 Typ studie a proměnné 57

3.2 Proband 58

3.3 Tréninkový program účastníků výzkumu 60

3.4 Popis použitých metod a rozsah platnosti studie 62

3.5 Organizace a zpracování dat 66


4. Výsledky

4.1 Test normality dat

4.2 Analýza faktorů dotazníku POMS

4.2.1 Faktor tenze

4.2.2 Faktor deprese

4.2.3 Faktor hněvu

4.2.4 Faktor vitality

4.2.5 Faktor únavy

4.2.6 Faktor zmatku

4.2.7 Energetický index

4.2.8 Celkové narušení nálad

4.2.9 Tzv. ledovcový profil

4.3 Případové studie

70

70

71

71

73

74

76

78

80

82

84

86

88

Diskuze

Závěr

Přínosy pro praxi

Literatura

Seznam zkratek

98

105

108

109

117

Přílohy

Příloha 1 Informovaný souhlas

Příloha 2 Tréninkový deník

Příloha 3 Souhrn výzkumů změn nálad

Příloha 4 Objem zatížení v období tréninkového kempu

Příloha 5 Typický tréninkový týden během tréninkového kempu v normoxii

Příloha 6 Typický tréninkový týden během tréninkového kempu v hypoxii

Příloha 7 Matice typových křivek

Příloha 8 Dotazník POMS

119

120

122

126

128

130

131

132

133

Summary

134




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2020 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist