

sleva
Kniha:
Zlatá pravidla stravování
Autor:
Gennadij Malachov

Nakladatelství: | EUGENIKA |
Médium / forma: | Tištěná kniha |
Rok vydání: | 2008 |
Počet stran: | 307 |
Rozměr: | 200,0x131,0x22,0 mm |
Úprava: | ilustrace |
Vydání: | 1. vyd. |
Název originálu: | Zolotyje pravila pitanija |
Spolupracovali: | překlad Ariana Trávníčková |
Hmotnost: | 0,232kg |
Jazyk: | česky |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Nakladatelské údaje: | Bratislava, Eugenika, 2008 |
ISBN: | 978-80-8100-042-3 |
EAN: | 9788081000423 |
Nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Základní poznatky o trávicí soustavě a organismu. Vzájemné působení potravy a organismu. Obecné znalosti o potravinách. Jídlo jako lék a prevence.
Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit. Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí:
1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského organismu.
2. Vzájemné působení potravy a organismu.
3. Sestavení individuálního jídelníčku.
4. Obecné znalosti o potravinách.
5. Jídlo jako lék i prevence.
Naučná literatura > Jídla, kuchyně a kuchařství > Stravování
Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Péče o zdraví
Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Životospráva
Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Zdravá výživa
Katalog vybraných autorů > M > Malachov – Gennadij Malachov
Katalog nakladatelství > E > Eugenika

GENNADIJ MALACHOV
20. 9. 1954
Gennadij Petrovič Malachov je ruský alternativní léčitel, spisovatel a bývalý vrcholový sportovec.
Malachov – Gennadij Malachov – více informací