Kniha: Zlatá pravidla stravování
Autor: Gennadij Malachov

Nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Základní poznatky o trávicí soustavě a organismu. Vzájemné působení potravy a organismu. Obecné znalosti o potravinách. Jídlo jako lék a ... (celý popis)

Titul doručujeme za 3 pracovní dny

Vaše cena s DPH: 398 Kč 354 Kč

11,8

bodíků za nákup

100%	celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace

Nakladatelství:	EUGENIKA
Médium / forma:	Tištěná kniha
Rok vydání:	2008
Počet stran:	307
Rozměr:	200,0x131,0x22,0 mm
Úprava:	ilustrace
Vydání:	1. vyd.
Název originálu:	Zolotyje pravila pitanija
Spolupracovali:	překlad Ariana Trávníčková
Hmotnost:	0,232kg
Jazyk:	česky
Vazba:	Brožovaná bez přebalu lesklá
Nakladatelské údaje:	Bratislava, Eugenika, 2008
ISBN:	978-80-8100-042-3
EAN:	9788081000423

Popis / resumé

Popis nakladatele

Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit. Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí:

1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského organismu.

2. Vzájemné působení potravy a organismu.

3. Sestavení individuálního jídelníčku.

4. Obecné znalosti o potravinách.

5. Jídlo jako lék i prevence.

Předmětná hesla

Stravování
Zdravá výživa
Péče o zdraví
Životospráva

Kniha je zařazena v kategoriích