načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Žít dlouho a dobře -- Průlomová studie o zdraví a životě – Howard S. Friedman; Leslie R. Martin

Žít dlouho a dobře -- Průlomová studie o zdraví a životě
-11%
sleva

Kniha: Žít dlouho a dobře
Autor: Howard S. Friedman; Leslie R. Martin
Podtitul: Průlomová studie o zdraví a životě

Kniha plná překvapivých závěrů. Autoři rozebírají výzkum, při němž byly po mnoho let detailně zkoumány životy lidí, kteří se ve zdraví a při síle dožili vysokého věku. Překvapivě bychom u těchto osob nenalezli obecně uznávaný zdravý životní ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >5ks - doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  328 Kč 292
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
9,7
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: EUGENIKA
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2016
Počet stran: 265
Rozměr: 201,0x132,0x20,0 mm
Vydání: První vydání
Spolupracovali: z anglického originálu The longevity project ... přeložil Kamil Šivák
Skupina třídění: Hygiena. Lidské zdraví
Hmotnost: 0,203kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201601
ISBN: 978-80-8100-443-8
EAN: 9788081004438
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Kniha plná překvapivých závěrů. Autoři rozebírají výzkum, při němž byly po mnoho let detailně zkoumány životy lidí, kteří se ve zdraví a při síle dožili vysokého věku. Překvapivě bychom u těchto osob nenalezli obecně uznávaný zdravý životní styl - spíše to byli jedinci s určitými zřejmými životními návyky a vzorci. Mezi faktory, které se v knize zkoumají, jsou například povahové vlastnosti respondentů, jejich názory, víra, práce, úspěchy, vzdělání, volnočasové aktivity, vztahy (mezilidské i se zvířaty), traumata (např. účast ve válce) a obecně také například vztah mezi pohlavími a dlouhověkostí. V knize najdete nejen silné podněty pro kultivaci dlouhověkosti, ale také pro úspěšný, smysluplný a produktivní život.

Popis nakladatele

Kniha plná překvapivých závěrů. Autoři rozebírají výzkum, při němž byly po mnoho let detailně zkoumány životy lidí, kteří se ve zdraví a při síle dožili vysokého věku. Překvapivě bychom u těchto osob nenalezli obecně uznávaný zdravý životní styl – spíše to byli jedinci s určitými zřejmými životními návyky a vzorci. Mezi faktory, které se v knize zkoumají, jsou například povahové vlastnosti respondentů, jejich názory, víra, práce, úspěchy, vzdělání, volnočasové aktivity, vztahy (mezilidské i se zvířaty), traumata (např. účast ve válce) a obecně také například vztah mezi pohlavími a dlouhověkostí. V knize najdete nejen silné podněty pro kultivaci dlouhověkosti, ale také pro úspěšný, smysluplný a produktivní život.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

5

OBSAH

Úvod: Průlomová studie o životě .........................12

Úžasná studie ........................................................17

Jací jste? Posuďte sami ..........................................21

„Termanátoři“ ........................................................22

Kapitola 1: Osobnost člověka a dlouhý život:

Kdo bude žít déle? .............................................24

Individuální cestička .............................................25

Zpátečnické myšlení? ...........................................26

Zpátky na začátek ................................................28

Osobnost člověka není předem určená ..............30

Osobnostní detektivové v akci ............................31

KAPITOLA 2: Ať žijí ti, kdož jsou prozíraví

a houževnatí! ......................................................35

Otestujte sami sebe ..............................................36

Svědomitost dospělých lidí: kdysi a nyní ............40

Svědomití versus nesvědomití .............................42

Proč jsou svědomití lidé zdravější a žijí déle? .....42

Svědomitost: pro a proti .......................................44

Můžeme použít zobecňování? .............................45

Osobnost a chronická onemocnění ....................46

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ......................................47

KAPITOLA 3: Vlídnost a družnost: banální,

nebo zdraví prospěšné vlastnosti? ................50

Vědecko-podnikatelské kontinuum ....................51

Družnost a specifické chování .............................53

Další typ družnosti ...............................................56

Proč chceme vědět, kdo bude žít déle ...............58

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti: jakým

směrem se vydat? ..................................................59 Kapitola 4: Štěstí a zdraví? Opravdový hlavolam ..62

Veselost a nezdravé chování ...............................65

Princip Zvoněnky .................................................67

Iluzorní optimismus ..............................................69

Jsou neurotici nezdraví? .......................................71

Když jsou obavy na místě ....................................74

Jste svolní? .............................................................75

Společné cesty ke zdraví a štěstí .........................76

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ......................................78

Kapitola 5: Když myslíme na to nejhorší

aneb Náboženství strašpytlů ................................80

Strašpytlové versus obsahová analýza ................80

Katastrofické myšlení a úmrtnost ........................82

Příčiny smrti ..........................................................83

Záhadný skon Douglase Kelleyho ......................85

Účastnice Termanova projektu, které se

rozhodly ukončit svůj život .................................87

Myšlenky ve stáří ..................................................92

Co byste udělali jinak? ..........................................94

Svědomitost a katastrofické myšlení ...................95

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ......................................97

Kapitola 6: Dětství a škola: Časný start

a brzký konec ...................................................102

Kojení ..................................................................102

Rané vzdělávání ..................................................103

Včasný start? ........................................................105

Je dobré přeskočit ročník? .................................107

Volný čas ............................................................108

Vyšší vzdělání .....................................................109

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ....................................111 Kapitola 7: rozvod: lze jej přežít i bez úhony .....113

Rozvod a dlouhověkost .....................................114

Prožít rozvod a zemřít mladý .............................115

Opravdový problém spojený s rozvodem rodičů ..117

Historie se opakuje .............................................119

Povstat jako fénix ..............................................120

Síla satisfakce ......................................................122

Schopnost odolat a přežít ..................................123

Četnost rozvodů v dnešní době ........................124

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ....................................127

KAPITOLA 8: Sportem ke zdraví:

Šprti versus sportovci ..................................129

Cvičení ................................................................131

Fitness .................................................................132

Aktivní v dětství, aktivní v dospělosti? ..............133

Vývoj aktivit v průběhu času .............................135

Fyzická aktivita a dlouhý život ..........................137

Pravda o běhání .................................................137

Neběhat není nenormální ..................................142

Rizikový faktor ....................................................144

Aspirin, aktivita a srdce ......................................145

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ....................................147

KAPITOLA 9: Nemoc, nebo zdraví:

Láska, manželství a rozvod ...........................149

Manželství = dlouhý život? .................................150

Metodika a manželství ........................................151

Historie manželství .............................................152

Uzavřeli jste nový sňatek, jste pořád v prvním

manželství, rozvedení nebo stále svobodní? .....153

Kteří muži žili déle? ............................................156

Které ženy žily déle? ..........................................158

Osobnost, manželství, rozvod a dlouhověkost ..159

Druhá manželství ................................................161

Štěstí, manželství a zdraví ..................................161

Sexuální aktivita a satisfakce .............................167

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ....................................169

Kapitola 10: Kariéra, úspěch a satisfakce:

Prospívání versus přežívání .........................171

Stres není hlavní příčinou smrti .........................172

Zdravá kariéra? ...................................................174

Úspěšná kariéra ..................................................175

Jaderná fyzika .....................................................177

Studování úspěchu a dlouhověkosti .................178

Touha uspět vás nezabije, naopak vás posílí ...178

Proč úspěšní žijí déle .........................................179

Pravá příčina stresu v práci ................................180

Ženy a zaměstnání .............................................182

Nesoulad .............................................................186

Stárnutí, produktivita a zdraví ............................189

Jsou ale šťastní? ...................................................190

Je klíčem vzdělání? .............................................191

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ....................................192

KAPITOLA 11: Otázka dlouhověkosti a víry:

Náboženství a zdraví .......................................194

Vyplatí se modlit? ...............................................195

Věřící a jejich životy ...........................................196

Životní cesty věřících žen ..................................200

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ....................................202

KAPITOLA 12: Blízcí přátelé, život ve společenstvích

a jeho vliv .........................................................204

Sociální vazby .....................................................208

Sociální podpora a dlouhý život .......................209

Umírají dobří lidé příliš mladí? ...........................210

Mohou domácí mazlíčci nahradit přátele? ........210

Společenský život a mylné představy

o délce života .....................................................211

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ....................................213 Kapitola 13: Rozdíly mezi pohlavími v otázce dlouhého života ...............................................215

Měření maskulinity a feminity ...........................216

Maskulinní a femininní muži .............................218

Maskulinní a femininní ženy ..............................219

Feminita a dlouhý život .....................................223

Pohlaví a sociální vazby .....................................225

Vývoj zdraví u vdovců .......................................226

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ....................................228

Kapitola 14: Válka a následné trauma:

Proč někteří přežili .........................................232

Válka a stres ........................................................233

Úředníci versus pěšáci:

stres ze služby ve válce ......................................235

Záleží na tom, kde bojovali ...............................236

Osobnost a úloha ve válce: překvapivá selekce ....237

Proč je traumatický stres nebezpečný? ..............238

Deprese a srdeční onemocnění .........................240

Ženy a jejich traumata z války ...........................242

Geny a stres ........................................................244

Shoda s dalšími studiemi veteránů ....................245

Ukazatel zdraví a dlouhověkosti:

jakým směrem se vydat? ....................................246

KAPITOLA 15: Individuální cesty ke zdraví

a dlouhověkosti ................................248

Léky: tak trochu habaďůra .................................248

Tajemství lidského těla .......................................250

Zdraví a dlouhý život: příklady životních cest .253

Jakou cestu zvolit? ..............................................253

Stabilní, rozumný a sociální život ......................260

EPILOG:

Dlouhý život a veřejné zdraví. Co by měla společnost v budoucnu udělat? ....261

Nesprávné domněnky o zdraví .........................262

10

Proč obecná doporučení nefungují ...................263

Termanovy předsudky .......................................264

Spojitost mezi duševním a fyzickým zdravím ...264

KAPITOLA 1

Osobnost člověka

a dlouhý život:

Kdo bude žít déle?

Patricia a John, dva z účastníků Termanova projektu, prožili zajímavý, avšak nikterak výjimečný život. Samozřejmě že se setkali s nějakým tím dobrodružstvím či překvapením, ale nikdy například nevyhráli v loterii, neměli dopravní nehodu ani se nesetkali s únosem. Ve vší úctě k jejich osobám byli pravým opakem Ann Hodges, obyčejné Američanky, jež čelila neobyčejnému životu. Dne 30. listopadu 1954 narazil do střechy jejího domu meteorit, který tuto jednatřicetiletou ženu z Oak Grove v Alabamě zranil, když odpočívala na svém gauči.

Je logické, že proti srážce s meteoritem neexistuje účinná prevence. Některé hrozby jsou zcela náhodné nebo nepředvídatelné. Na druhou stranu jiné situace až tak nahodilé nejsou. Kupříkladu hráči golfu v Kansas City budou určitě ve větším ohrožení, že je zasáhne blesk, pokud se budou na hřišti pohybovat během bouřky a schovají se před deštěm pod stromem, než knihovník v Los Angeles, jenž bude pod střechou (krom toho v L. A. jsou bouřky zřídkakdy).

Překvapivě výše uvedené příklady jsou aplikovatelné i pro zdraví. Není náhoda, že někdo chytí chřipku a trápí se s ní poměrně dlouhou dobu a jiný se zotaví bez problémů a rychle. Mnoho aspektů ohrožujících zdraví není pouze o smůle. Spíše jsou systematicky a individuálně rozdílné vzhledem k vnímavosti na určitá zranění a nemoci, čili kdo onemocní a kdo zůstane zdravý. Důležitou roli zde také hraje osobnost člověka a biologická rozmanitost. Jednotlivé rozdíly jsou spojeny s manželstvím, rodinou, přáteli a náboženstvím. Týkají se také stresových situací a způsobu, jak jim daná osoba čelí. Jako důležité se tedy jeví nalezení rizikových faktorů a jakéhosi obranného štítu, přičemž nelze tyto aspekty jednotlivě vydělovat, ale spíše je hledat v soustavě určitých vzorců – nazýváme je cestičky. Tyto cestičky jsou lemovány nepředvídatelnými zvraty, jež nás mnohdy překvapí.

Individuální cestička

Když mladá Patricia opustila svou třídu, aby začala být testována dr. Termanem, její rodiče se zanedlouho rozvedli. Ačkoli děti pocházející z takovýchto rodin čelí mnoha rizikům včetně těch zdravotních (naše studie to potvrdila, jak se budete moci dále přesvědčit), Patricia byla schopná se jim vyhnout zčásti proto, že měla sama dobré manželství. Naopak její spolužák John se nikdy neoženil, ale i on prožil dlouhý a zdravý život. Náš výzkum osobnosti člověka, jeho manželství a dlouhověkosti ukázal, proč tomu tak je. Konvenční způsob myšlení selhal, zaměřili jsme se proto na individuální cestičky, v nichž je možné pozorovat spoustu znamení vedoucích k porozumění, a umožňujících nám tak rozptýlit mýtus slepé uličky.

Obzvláště důležité je vyladit si svou vlastní životní cestičku, protože moderní medicína to za vás neudělá. Mnoho lékařů, hlavně těch, kteří jsou specializovaní na léčbu určité části či systému v těle, se neptá na vaše povahové rysy, aktivitu v dětství, na počet rozvodů v rodině a nově uzavřená manželství. Ve skutečnosti, pokud chcete dojít k porozumění toho, jaký způsob života či cestu si vybrat, abyste byli zdraví a dosáhli vysokého věku, má v tomto ohledu moderní medicína pramálo co nabídnout. Naopak je potřeba změnit současnou psychologii, medicínskou sociologii, epidemiologii, genetiku a výzkumy, studující dlouhý život.

Právě z těchto výše uvedených moderních odvětví jsme použili koncept, měření a statistické analýzy, které byly zapotřebí pro porozumění tomu, proč někteří z Termanových frekventantů měli úspěšný život, a jiní naopak podlehli nemoci. Objevili jsme, že ti, co neuspěli, se až příliš zajímali o onen meteorit, který by na ně mohl spadnout, příliš se ho báli a věnovali malou pozornost tomu, k jakým hrozbám jsou sami náchylní, k vzorcům chování a trajektorii zdraví.

Zpátečnické myšlení?

Pokud muž ve středních letech onemocní srdeční chorobou, jeho kardiolog zcela jistě nezačne pátrat hluboko v jeho minulosti, zda byl v dětství opatrný, jestli měl nebo má úspěšnou kariéru a zda je rozvedený nebo v novém vztahu. Všechny tyto aspekty jsou nicméně důležité – osobnost, rodina, práce a sociální vazby utvářejí celek, jenž je ve vztahu ke zdraví a nemoci velmi relevantní. Ironií je, že středověcí filozofové měli daleko lepší povědomí o této problematice než současní profesionálové. Proč tomu tak je?

V 19. století šokoval medicínský svět mladý maďarský lékař Ignaz Semmelweis svým tvrzením, že poporodní horečce u žen lze předejít, pokud si budou lékaři, porodní asistentky a zdravotní sestry mýt ruce a dezinfikovat nástroje. Ačkoli byly jeho postřehy opravdu brilantní, ze začátku se setkával pouze s výsměchem, opovržením a nedůvěrou. To zapříčinilo jeho nervové zhroucení a není se čemu divit, jelikož nebylo možné, aby si jeho tvrdě pracující kolegové přiznali, že za zhoršený zdravotní stav svých pacientů jsou sami zodpovědní.

Zanedlouho poté díky sérii experimentů prokázal francouzský biochemik Louis Pasteur spolu se svými kolegy existenci infekčních mikroorganismů – choroboplodných zárodků. V závislosti na tom tyto zárodky vyeliminoval – vymyslel pasterizaci. Následující desetiletí zažívala lékařská péče velké zvraty. V roce 1890 chirurgové uznali nutnost sterilizace prostředí, kde jsou operace prováděny, stejně jako nástrojů k tomu používaných. Moderní medicína tedy začala vzkvétat – avšak zde je ten háček – přestala se soustřeďovat na individualitu každého jedince. Předtím byla náchylnost k nemocím vysvětlována právě onou individualitou osoby, nikoli bakteriemi. Kupříkladu duchovní považovali onemocnění za následek hříšného chování, a tedy boží trest. V takovém případě se nabízelo pokání, či v horším případě exorcismus.

Zaměření na lidskou podstatu vyznávali i starověcí filozofové. Jste temperamentní, optimističtí a červenolící? Dle Hippokratovy tradice tak spadáte do skupiny sangviniků – osob se zdravým a vyváženým tokem krve. Po více než dvě milénia rozeznávali následovníci Hippokrata a Galéna čtyři tělesné esence (šťávy) – někdy též humory – jako klíč ke zdraví. Černá žluč indikuje skupinu melancholiků – jsou smutní či nabručení, což vede k depresi, degenerativním onemocněním nebo rakovině. Žlutá žluč ovlivňuje skupinu choleriků – nevrlé, naštvané a žlučovité osoby, zlé a zahořklé povahy, asociované s horečnatými nemocemi. A konečně netečnost, jež patří do oblasti flegmatiků – lenivých, netečných jedinců bez emocí, kteří jsou třeba náchylní k revmatismu. Zjistili jsme, že tyto druhy „tělesných humorů“ jsou hodnotné, ačkoli ne v jejich původním smyslu, i v dnešní době, a to zvláště ve vědeckém odvozování osobnostních znaků. Personalita je výtečným nástrojem pro neintuitivní předpovídání budoucího zdravotního stavu a dlouhověkosti.

Zpátky na začátek

Před dvaceti lety byli dva z nás – mladý profesor a čerstvě promovaný absolvent – frustrovaní aktuálními trendy výzkumů, jež se zaměřovaly na sledování individuálních rozdílů mezi jednotlivými lidmi, míru stresu, zdraví a dlouhověkost. Je nad slunce jasné, že někdo je k nemocím náchylnější a déle se zotavuje, či dokonce dříve zemře, na rozdíl od jiných stejného věku, kteří se tomu vyhnou. Tento jev lze vysvětlit mnoha způsoby: úzkost, nedostatek pohybu, stresující práce, pesimismus, chudoba a s ní související nedostupnost adekvátní lékařské péče a také chování typu A – zbrklá a věčně soupeřící osoba, která chce v krátkém čase vykonat spoustu věcí. Vysvětlení zde tedy bylo, avšak odpovídající dlouhodobý výzkum ne.

Jako nejlepší způsob pojetí tohoto průzkumu se jevilo dlouhodobé sledování co největšího počtu životů jednotlivých aktérů. Jeho cílem by bylo studování osobností účastníků, jejich kariéry, návyků, množství stresu, zdraví a samozřejmě délky života. Fungovalo by to? Ano, ale stálo by to miliony, a co je nejvíce mrzuté, smysluplné výsledky by se dostavily až dlouho po naší smrti (takže žádná velká zábava).

Jednoho dne se však něco změnilo. Naše kolegyně dr. Carol Tomlinson-Keasey, jež se zabývá studiem výskytu stresu u žen, použila pro svá bádání starý archiv Stanfordské univerzity. Vyhledala si Termanovu složku. Zajímalo nás, zda bychom ji mohli použít také pro naše potřeby. Špatnou zprávou, či spíše poněkud zahanbující, bylo, že informace byly jednoduše dostupné právě v tomto archivu. Na druhou stranu pozitivum bylo v podobě možnosti získání všech potřebných dat.

Potom, co jsme všechna dostupná data probrali s dr. Tomlinson-Keasey, rozhodli jsme se, že do toho půjdeme, a strávili jsme tedy následující půlrok zkoumáním zdravotního stavu a dožitých let účastníků Termanova výzkumu. Od té doby uplynuly více než dvě dekády a ještě jsme neskončili. Čím více zkoumáme jejich životy, tím více jsme schopni porozumět cestičkám vedoucím k dlouhověkosti. (Ačkoli se dostavují výsledky, dostali jsme od jednoho studenta radu: „Dvacet let studia? Začněte konečně žít!“)

Dr. Terman začal sbírat informace krátce po první světové válce. Logicky tedy nemohl používat měření a porovnávání, která využíváme v současnosti. Přesto byl jeho přístup k těmto záznamům neuvěřitelně precizní a prozíravý. Důkazem toho je, že všechna shromážděná fakta lze aplikovat i na současná porovnávání.

Osobnost člověka

není předem určená

Pokud je pravdou tvrzení, jež vyřkl anglický básník Wordsworth: „Dítě je otcem muži,“ znamenalo by to, že se v dětství mohou vytvářet krůček po krůčku jisté vzorce, které se pak životě projeví v podobě zdraví a počtu dožitých let. Například společenské dítě má dobré předpoklady pokračovat v tomto směru i v dospělosti, což může vést i k dobrému zdraví. Opravdu je tomu tak? Je důležitý raný rozvoj osobnosti dítěte? Může vést k dlouhému životu? Lze dosáhnout lepšího zdraví změnou osobnosti?

V roce 1922 dr. Terman vyzpovídal také Patriciiny rodiče a učitele. Chtěl vědět, zda je tato dívka ve svých dvanácti letech již zodpovědná. Bylo možné jí věřit? Byla extrovert se smyslem pro humor? Hrála si raději doma, nebo venku? Bavila se ráda v kolektivu? Byly položený desítky otázek, které se pak řádně zaznamenaly. Ale spousta těchto odpovědí nebyla později využita, a tak většinu složek pokryl v archivu prach; nikdo si totiž nemyslel, že by osobnost člověka měla vliv na jeho zdraví a dlouhověkost. Až nyní, když nastal správný čas a doba, a díky tomu, že jsme si uvědomili jejich hodnoty, je můžeme využít.

Jelikož jsme stále více pochybovali, že je osobnost předem ustálená, jsme strávili dvacet pět let dokumentováním toho, co nastínili již řečtí filozofové – někteří lidé jsou na rozdíl od jiných povolnější, ustaraní, více pečující, společenští a kreativní. I přes ohromnou variabilitu lidských povah je zde určitý společný rys. Pokud se třeba zúčastníte srazu spolužáků ze střední školy po několika letech, zjistíte, že ti, kteří byli během školních let výřeční extroverti, budou nyní pravděpodobně úspěšní obchodníci nebo právníci.

Při použití nových zajímavých způsobů výzkumu a psychologie lze ukázat, jak se mohou lidé měnit – třebaže po malých krůčcích. Jak se dozvíme dále, pokud se někdo neustále pohybuje ve skupině společensky založených osob, pomohou mu svým chováním změnit jeho temperament, z plaché laně se tedy stane lev salonů (v decentní formě). A chceme-li pěstovat vlastnost, jakou je spolehlivost, což je v naší práci důležité, musíme již předem analyzovat všechny akce typu „kdyby a pokud“, bedlivě sledovat všechny rysy chování a zpětně je porovnat s naší základní teorií. Tím chceme říci, že jestliže vaše osobnostní znaky neodpovídají rysům vedoucím k dlouhému životu, můžete se začít snažit je do svých životních cestiček zařazovat. Aktéři Termanova průzkumu tak učinili.

Osobnostní detektivové v akci

Co se týče Termanova archivu, doslova jsme se jím prokopávali. Byly zkompletovány tisíce střípků informací o účastnících studie z několika dekád. Nejprve jsme si posvítili na všechna fakta, která se zdála být relevantní pro osobnost. Na počátku roku 1922 byli rodiče zkoumaných dětí (obvykle matky, někdy však i otcové) spolu s jejich učiteli požádáni, aby ohodnotili povahové rysy. Termana zajímal co největší záběr – snažil se posoudit intelekt, vůli, morálku, emoce, estetiku, tělesnou zdatnost a sociální adaptaci, a to u každého frekventanta!

Kdybychom použili třináctibodovou škálu lidských vlastností, matka Patricie a její učitel by jistě označili mezi jinými dívčinu popularitu, srdečnost a rozumnost. Výsledek by tedy ukázal obrázek dívky, která měla kamarády, avšak neměla sklony k vůdcovství a nepatřila do okruhu nejoblíbenějších. Škola ji bavila a měla perfektní docházku a učitel u ní pozoroval zálibu v atlasech a encyklopediích. Přestože se jevila jako knihomol, nebyla ostýchavá, trávila čas se svými nejbližšími kamarádkami, jež sdílely její zálibu v pozorování přírody, pletení a filmových hvězdách. I přes všechna léta studia jejího života ji stále označujeme jako moudrou Patricii.

Původní Termanova škála hodnocení osobnosti člověka je již téměř sto let stará, ale i přesto byla vedena pozoruhodně inovativním způsobem. Jsme schopni ji analyzovat za použití nejmodernějších statistik a poté si vyvodit a potvrdit jádro Patriciiných osobnostních znaků, abychom mohli porozumět nejen jí samé, ale i jejím vrstevníkům. Těmto rysům říkáme družnost, svědomitost a sociální spolehlivost.

Index družnosti reflektujeto,jaksedítě jeví ve vztahu ke svým kamarádům. Je oblíbené, staví se často do pozice vůdce, pohybuje se ve větší skupině, hraje si rádo s ostatními či se zapojuje do společenských aktivit? Patricia nebyla populární v pravém slova smyslu, hodnocení na škále bylo spíše pod průměrem. Na druhou stranu další z účastníků projektu – James – se umístil na opačné straně stupnice, tedy vysoko nad průměrem. Měl potřebu sdělovat své postoje a myšlenky, avšak zůstával vnímavý vůči názorům svých vrstevníků. Charismatický, taktní, naslouchající, se spoustou přátel – jasný kandidát na favorita školy.

Škála svědomitosti kombinuje čtyři charakteristiky, které rodiče a učitelé také hodnotili: rozumnost, potažmo vyspělost dítěte, zásadovost, pravdomluvnost plus namyšlenost a egoismus. Někteří jedinci byli očividně spolehlivější a chytřejší, na rozdíl od jiných.

Samozřejmě jsme zkoumali i jiné rysy lidské povahy, jako například humor, změny nálad a jiné. Více se dozvíte v následujících kapitolách.

Po letech práce a zkoumání se přiblížil okamžik pravdy. V našem případě jsme k sobě puntičkářsky skládali jednotlivé dílky výsledků studií vývoje osobností jedinců v dětském věku s následným ověřováním jejich úmrtních listů.

Zpočátku jsme si mysleli, že ve svém průzkumu najdeme čtyři nebo pět znaků, jež budou společné pro všechny zúčastněné. Dávalo by smysl, že extrovertní a společenské dítě se bude těšit dlouhému životu. Ostatně i vědecké studie si pevně stojí za svým názorem – jedinec spojený s určitou komunitou se dožívá více let než samotář. Stejně tak jsme se domnívali, že srdečné a optimistické dítě má zaručenou dlouhověkost. Dokonce i pořady v rádiích jsou plné rad typu „usmívejte se a budete zdraví“.

Předpokládali jsme hypoteticky, že jedinci, kteří se sebe dbají, budou zdravější a dožijí se více let. Na rozdíl třeba od těch, již se nechají lehce vyprovokovat či jsou náchylní ke stresu. Stejně tak neprospívají náladovost a přílišné starosti. Nicméně co jsme si mysleli, bylo v celku nedůležité, neboť závěry našeho bádání mluvily jasně. Domněnky, založené na konvenčním způsobu myšlení a krátkodobých výzkumech, jsou pravdivé, ale jen v některých případech.



       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.