Kniha:
Zdravě & fresh aneb Velký dietní manuál
Autor:
Petra Lamschová
Kdy zboží dostanu
| Nakladatelství: | » CZECH NEWS CENTER |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2019 |
| Počet stran: | 256 |
| Rozměr: | 245 x 170 x 17 mm |
| Úprava: | barevné ilustrace |
| Vydání: | První vydání |
| Skupina třídění: | Hygiena. Lidské zdraví |
| Vazba: | Knihy - vázané |
| Téma: | zdravá výživa, zdravý životní styl, hubnutí, dietní jídla, jídelníčky, kuchařské recepty |
| Novinka týdne: | 2019-17 |
| Datum vydání: | 23. 4. 2019 |
| ISBN: | 978-80-87033-70-8 |
| EAN: | 9788087033708 |
Vše, co potřebujete vědět o zdravém životním stylu
Dieta dnes? Pro mnohé je to bezmála sprosté slovo. Nikdo totiž nechce držet dietu, něco si zakazovat nebo se trápit hlady. Bohužel ale čelíme největší epidemii obezity v dějinách a ČR se řadí k národům, které se - co se obezity a nadváhy týče –, drží neochvějně na předních příčkách. A tak jsme se rozhodli, že vás přesvědčíme, že hubnutí nemusí být dřina. Že se najíte. A skvěle! Chce to jen přistupovat ke stravování chytře a správně kombinovat. Průvodcem vám může být právě naše kniha, která vás na úvod zasvětí do tajů zdravého životního stylu, ale také hubnutí a diet, abyste se dokázali zorientovat. Ukázkové jídelníčky pro různé příležitosti vás zase naučí nové recepty, ukážou, co se k čemu hodí i jak jídlo poskládat během dne. No, a nakonec pro vás máme přehled těch nejběžněji užívaných potravin a jejich kalorických hodnot. Protože ani o jejich obsahu nechce nikdo příliš přemýšlet, ale tušit, jak si které jídlo energeticky stojí, bychom měli všichni. V knížce zkrátka najdete to nejlepší z časopisu Dieta… a pak už je to na vás! (vše, co potřebujete vědět o zdravém životním stylu)
