načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Zdravá sebedůvěra -- Strategie a cvičení pro překonání nízkého sebevědomí – Barbara Markway; Celia Ampel

Zdravá sebedůvěra -- Strategie a cvičení pro překonání nízkého sebevědomí
-15%
sleva

Kniha: Zdravá sebedůvěra
Autor: Barbara Markway; Celia Ampel
Podtitul: Strategie a cvičení pro překonání nízkého sebevědomí

Zjistěte pravdu o sebedůvěře – co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, praktických úkolů a aktivit postavených na poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie. Získejte ... (celý popis)
Titul doručujeme za 6 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  279 Kč 237
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
7,9
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9% 100%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2019
Počet stran: 176
Rozměr: 167×240
Úprava: ilustrace
Vydání: První vydání
Spolupracovali: překlad Andrea Patrasová
Vazba: brožovaná vazba
Téma: psychologie, psychologie osobnosti, rozvoj osobnosti, sebevědomí, sebedůvěra, cvičení, populárně naučná
Datum vydání: 22.11.2019
ISBN: 978-80-271-2869-3
EAN: 9788027128693
Popis

Zjistěte pravdu o sebedůvěře – co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, praktických úkolů a aktivit postavených na poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie. Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nahánějí strach! (strategie a cvičení pro překonání nízkého sebevědomí)

Další popis

Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese? Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní? Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání? Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením? Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku? V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie.


Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.