načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Zbavte se nespavosti -- Týdenní léčebný kurz – Jason Ellis

Zbavte se nespavosti -- Týdenní léčebný kurz

Elektronická kniha: Zbavte se nespavosti
Autor: Jason Ellis
Podnázev: Týdenní léčebný kurz

V první části kniha seznamuje se základními pojmy (co je spánek a jak funguje, poruchy spánku a jejich příčiny). Druhá část nabízí sedmidenní kurz, jehož cílem je zlepšení spánku v postupných krocích. Závěrečná část obsahuje studie ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  239
+
-
8
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma ELEKTRONICKÁ
KNIHA

hodnoceni - 45.5%hodnoceni - 45.5%hodnoceni - 45.5%hodnoceni - 45.5%hodnoceni - 45.5% 40%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Edice Knihy Omega
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku a kopírování
Médium: e-book
Rok vydání: 2019
Počet stran: 297
Rozměr: 21 cm
Spolupracovali: přeložila Milena Dobrovolná
Skupina třídění: Zdraví a hygiena volného času, rekreace a spánku
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-739-0739-6
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

V první části kniha seznamuje se základními pojmy (co je spánek a jak funguje, poruchy spánku a jejich příčiny). Druhá část nabízí sedmidenní kurz, jehož cílem je zlepšení spánku v postupných krocích. Závěrečná část obsahuje studie konkrétních případu jedinců, kteří trpí nespavostí a současně jinými nemocemi či poruchami. Nechybí ani rady a tipy, jak o spánku mluvit s praktickým lékařem nebo jak najít spánkového specialistu.

Popis nakladatele

Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: - Odhalení příčiny spánkové poruchy - Rychlou týdenní intenzivní terapii - Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku A mnohem více. Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost.

(týdenní léčebný kurz)
Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Jason Ellis - další tituly autora:
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.