načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů – Brigitte Engammareová

Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů
-20%
sleva

Kniha: Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů
Autor: Brigitte Engammareová

Častou příčinou bolesti zad jsou ochablé svaly, nedostatek pružnosti nebo špatné držení těla. Na pomoc s bolestmi zad vám tato kniha nabízí šestitýdenní program. V jeho rámci budete 20 minut denně posilovat, zpevňovat, protahovat a ohýbat ... (celý popis)
207
Kniha teď bohužel není dostupná.


»hlídat dostupnost

hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2% 100%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Esence
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 120
Rozměr: 225 x 166 x 10 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: 1. vydání
Spolupracovali: z francouzského originálu 6 semaines pour en finir avec le mal de dos ... přeložila Ilona Staňková
Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
Vazba: Knihy - paperback
Datum vydání: 11. 9. 2018
ISBN: 978-80-7549-748-2
EAN: 9788075497482
Popis

Častou příčinou bolesti zad jsou ochablé svaly, nedostatek pružnosti nebo špatné držení těla. Na pomoc s bolestmi zad vám tato kniha nabízí šestitýdenní program. V jeho rámci budete 20 minut denně posilovat, zpevňovat, protahovat a ohýbat záda při jednoduchých, nenáročných a nijak nebezpečných cvicích, které vás současně budou i bavit. Sestavy, které se postupně přizpůsobují zvyšování vaší fyzické kondice, jsou zaměřeny na účinné zpevnění a zvýšení mobility zádových svalů. Během cvičení si osvojíte správné postoje k odstranění bolestí a navíc se naučíte jednoduché pohyby či cviky, s nimiž docílíte při nenadálém svalovém napětí či bolesti okamžité úlevy. (+ 100 cviků pro pevná, pružná a zdravá záda)

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Bolesti zad - mýty a realita Bolesti zad - mýty a realita
Hnízdil MUDr. Jan
Cena: 129 Kč
Bolesti zad II Bolesti zad II
kolektiv
Cena: 128 Kč
Bolesti zad 1 Bolesti zad 1
Novák Milan
Cena: 92 Kč
Ke knize "Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů" doporučujeme také:
Cvičení při bolestech zad Cvičení při bolestech zad
Spiráldynamik Spiráldynamik
Zacvičte s bolestí Zacvičte s bolestí
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.