načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů – Brigitte Engammareová

Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů
-20%
sleva

Kniha: Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů
Autor: Brigitte Engammareová

Častou příčinou bolesti zad jsou ochablé svaly, nedostatek pružnosti nebo špatné držení těla. Na pomoc s bolestmi zad vám tato kniha nabízí šestitýdenní program. V jeho rámci budete 20 minut denně posilovat, zpevňovat, protahovat a ohýbat ... (celý popis)
Titul je skladem 1ks
Ihned také k odběru: Ostrava
Vaše cena s DPH:  259 Kč 207
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
6,9
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2% 100%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Esence
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 120
Rozměr: 225 x 166 x 10 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: 1. vydání
Spolupracovali: z francouzského originálu 6 semaines pour en finir avec le mal de dos ... přeložila Ilona Staňková
Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
Vazba: Knihy - paperback
Datum vydání: 11. 9. 2018
ISBN: 978-80-7549-748-2
EAN: 9788075497482
Popis

Častou příčinou bolesti zad jsou ochablé svaly, nedostatek pružnosti nebo špatné držení těla. Na pomoc s bolestmi zad vám tato kniha nabízí šestitýdenní program. V jeho rámci budete 20 minut denně posilovat, zpevňovat, protahovat a ohýbat záda při jednoduchých, nenáročných a nijak nebezpečných cvicích, které vás současně budou i bavit. Sestavy, které se postupně přizpůsobují zvyšování vaší fyzické kondice, jsou zaměřeny na účinné zpevnění a zvýšení mobility zádových svalů. Během cvičení si osvojíte správné postoje k odstranění bolestí a navíc se naučíte jednoduché pohyby či cviky, s nimiž docílíte při nenadálém svalovém napětí či bolesti okamžité úlevy. (+ 100 cviků pro pevná, pružná a zdravá záda)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Brigitte Engammareová - další tituly autora:
Pevné břicho za 30 dní Pevné břicho za 30 dní
Krásné nohy za 30 dní Krásné nohy za 30 dní
Pevný zadek za 30 dní Pevný zadek za 30 dní
Pevná prsa za 30 dní Pevná prsa za 30 dní
 
Ke knize "Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů" doporučujeme také:
Cvičení při bolestech zad Cvičení při bolestech zad
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.