načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková

Záda, která cvičí, nebolí
-6%
sleva

Kniha: Záda, která cvičí, nebolí
Autor:

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním ... (celý popis)
139
Kniha teď bohužel není dostupná.


»hlídat dostupnost


hodnoceni - 72.8%hodnoceni - 72.8%hodnoceni - 72.8%hodnoceni - 72.8%hodnoceni - 72.8% 90%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: VYŠEHRAD
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018-01-01
Počet stran: 64
Rozměr: 145 x 205 mm
Úprava: 59 stran : ilustrace (převážně barevné)
Vydání: Vydání třetí
Spolupracovali: fotografie Richard Šemík
ilustrace Václav Hradecký
Vazba: brožovaná lepená
Novinka týdne: 2015-43
ISBN: 9788074296536
EAN: 9788074296536
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Civilizační změny, dlouhodobé sezení a psychický stres jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Tato cvičební metoda protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly, uvolňuje a posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje hybnost krční, hrudní a bederní páteře a spojení obratlů. Jednoduché cviky jsou prováděny bez cvičebních pomůcek. Cvičení k odstranění bolestí zad vychází z metody známé fyzioterapeutky Ludmily Mojžíšové.

Popis nakladatele

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích. (cvičíme podle Ludmily Mojžíšové)

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Záda, která cvičí, nebolí Záda, která cvičí, nebolí
Sedláková Simona, Hnízdil Jan
Cena: 119 Kč
Záda, která cvičí, nebolí Záda, která cvičí, nebolí
D. PhDr. Simona Sedláková Ph.
Cena: 99 Kč
Cvičení pro zdravá záda - anatomie Cvičení pro zdravá záda - anatomie
Striano dr. Philip
Cena: 382 Kč
Ke knize "Záda, která cvičí, nebolí" doporučujeme také:
Cvičení při bolestech zad Cvičení při bolestech zad
Labyrint pohybu Labyrint pohybu
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist