načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Záda, která cvičí, nebolí – Simona Sedláková; Jan Hnízdil

Záda, která cvičí, nebolí
-20%
sleva

Kniha: Záda, která cvičí, nebolí
Autor: Simona Sedláková; Jan Hnízdil

Civilizační změny, dlouhodobé sezení a psychický stres jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Tato cvičební metoda protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly, uvolňuje a posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje hybnost krční, hrudní a ... (celý popis)
Titul doručujeme za 11 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  149 Kč 119
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
4
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7% 100%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: VYŠEHRAD
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 64
Rozměr: 145 x 205 mm
Úprava: ilustrace (převážně barevné)
Vydání: Vydání čtvrté
Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
Vazba: brožovaná lepená
Datum vydání: 6. 12. 2018
ISBN: 9788076010673
EAN: 9788076010673
Popis / resumé

Civilizační změny, dlouhodobé sezení a psychický stres jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Tato cvičební metoda protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly, uvolňuje a posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje hybnost krční, hrudní a bederní páteře a spojení obratlů. Jednoduché cviky jsou prováděny bez cvičebních pomůcek.

Popis nakladatele

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková.

Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.

(cvičíme podle Ludmily Mojžíšové)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Simona Sedláková; Jan Hnízdil - další tituly autora:
Cvičení při bolestech zad Cvičení při bolestech zad
Mým marodům -- Jak vyrobit pacienta Mým marodům
Jak léčit nemoc šílené medicíny -- aneb Hippokratova noční můra Jak léčit nemoc šílené medicíny
Příběhy obyčejného uzdravení Příběhy obyčejného uzdravení
Všichni jsou PSYCHOPATI jenom já jsem letadlo Všichni jsou PSYCHOPATI jenom já jsem letadlo
 
Ke knize "Záda, která cvičí, nebolí" doporučujeme také:
Zaříkávač nemocí -- Chcete se léčit, nebo uzdravit? Zaříkávač nemocí
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.