načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková; Jan Hnízdil

Záda, která cvičí, nebolí
-20%
sleva

Kniha: Záda, která cvičí, nebolí
Autor: Simona Sedláková; Jan Hnízdil

Civilizační změny, dlouhodobé sezení a psychický stres jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Tato cvičební metoda protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly, uvolňuje a ... (celý popis)
Titul doručujeme za 5 pracovních dní
doručujeme do Vánoc
Vaše cena s DPH:  149 Kč 119
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
4
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma


hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7% 100%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: VYŠEHRAD
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 64
Rozměr: 145 x 205 mm
Úprava: ilustrace (převážně barevné)
Vydání: Vydání čtvrté
Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
Vazba: brožovaná lepená
Umístění v žebříčku: 490. nejprodávanější kniha za poslední měsíc
Datum vydání: 6. 12. 2018
ISBN: 9788076010673
EAN: 9788076010673
Popis / resumé

Civilizační změny, dlouhodobé sezení a psychický stres jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Tato cvičební metoda protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly, uvolňuje a posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje hybnost krční, hrudní a bederní páteře a spojení obratlů. Jednoduché cviky jsou prováděny bez cvičebních pomůcek.

Popis nakladatele

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková.

Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.

(cvičíme podle Ludmily Mojžíšové)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Simona Sedláková; Jan Hnízdil - další tituly autora:
Cvičení při bolestech zad Cvičení při bolestech zad
Mým marodům -- Jak vyrobit pacienta Mým marodům
Jak léčit nemoc šílené medicíny -- aneb Hippokratova noční můra Jak léčit nemoc šílené medicíny
Zaříkávač nemocí -- Chcete se léčit, nebo uzdravit? Zaříkávač nemocí
Ako sa nestať pacientom Ako sa nestať pacientom
Příběhy obyčejného uzdravení Příběhy obyčejného uzdravení
Cvičíme v kanceláři -- Jednoduché cviky proti bolesti zad Cvičíme v kanceláři
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist