načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Wellness – Jak si udržet zdraví a pohodu – Eva Blahušová

Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu
-78%
sleva

Kniha: Wellness
Autor: Eva Blahušová
Podtitul: Jak si udržet zdraví a pohodu

Co je wellness? Známe termín fitness, který označuje tělesnou zdatnost, pohybovou schopnost, ba dokonce již máme termín „fitko“ pro místo, kde své tělo můžeme zušlechtit. Naproti tomu wellness není v překladovém slovníku, a přesto se hojně ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >20ks - doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  185 Kč 41
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
1,4
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 63.3%hodnoceni - 63.3%hodnoceni - 63.3%hodnoceni - 63.3%hodnoceni - 63.3% 67%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » TeMi CZ
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2009
Počet stran: 152
Rozměr: 210 x 148 x 9 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Vazba: Knihy - paperback
Datum vydání: 1. 6. 2009
Nakladatelské údaje: Velké Bílovice, TeMi CZ, 2009
ISBN: 978-80-87156-33-9
EAN: 9788087156339
Popis

Co je wellness? Známe termín fitness, který označuje tělesnou zdatnost, pohybovou schopnost, ba dokonce již máme termín „fitko“ pro místo, kde své tělo můžeme zušlechtit. Naproti tomu wellness není v překladovém slovníku, a přesto se hojně používá a vždy v souvislosti se stavem pohody, tělesné a duševní harmonie. Odborně se definuje jako stálé a uvědomělé úsilí zaměřené k udržení a upevnění zdraví, dosažení co nejvyšší úrovně životní pohody. V uspěchaném a rozjitřeném světě ustavičné práce, všemožného shonu a trvalého stresu je stav pohody pro mnohé z nás nejen přáním, spíše se stává naléhavou potřebou. Ve stavu pohody se nám lépe daří v životě, v zaměstnání, ve volném čase a vůbec. A kdo by si to nepřál?! Jak toho dosáhnout, jak dospět k dobré úrovni wellness a co vše se pro to má vykonat, o tom je tato knížka. Její autorka doc. PhDr. Eva Blahušová, CSc., je renomovanou odbornicí v tělovýchově s mnohaletou pedagogickou zkušeností získanou během působení na katedře tělesné výchovy MFF UK v Praze. Tématem wellness se zabývá již řadu let a patří v tomto směru k uznávaným a průkopnickým autoritám. Její pojetí wellness je vyváženým komplexem zdravé životosprávy, dostatku pohybu a tělesných aktivit, duchovní hygieny, citového vyžití a harmonie osobnosti. Svůj výklad doprovází třicítkou podrobných testů a množstvím tabulek, z nichž lze zjistit, jak na tom jsme se zdravím, jak rychle stárneme, jak jsme výkonní a řešíme-li zdárně stresové situace a jsme-li schopni se sebou něco udělat. A především radí, jak dosáhnout toho, abychom mohli být spokojeni v sobě, v životě, mezi lidmi. (jak si udržet zdraví a pohodu)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Eva Blahušová - další tituly autora:
 (e-book)
Pilates pro rehabilitaci Pilates pro rehabilitaci
 
Ke knize "Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu" doporučujeme také:
Wellness jako životní styl Wellness jako životní styl
Pět pilířů zdravého života -- aneb Jak být trvale zdráv díky wellness Pět pilířů zdravého života
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.