načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu - Eva Blahušová

Kniha: Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu
Autor:

Co je wellness? Známe termín fitness, který označuje tělesnou zdatnost, pohybovou schopnost, ba dokonce již máme termín „fitko“ pro místo, kde své tělo můžeme zušlechtit. Naproti ...
Titul doručujeme za 2 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  43
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma
Doporučená cena:  185 Kč
77%
naše sleva
1,4
bo za nákup


hodnoceni - 58.4%hodnoceni - 58.4%hodnoceni - 58.4%hodnoceni - 58.4%hodnoceni - 58.4% 60%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » TeMi CZ
Rok vydání: 2009-06-01
Počet stran: 152
Rozměr: 210 x 148 x 9 mm
Úprava: 149 stran : ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Vazba: Paperback
ISBN: 978-80-87156-33-9
EAN: 9788087156339
Popis

Co je wellness? Známe termín fitness, který označuje tělesnou zdatnost, pohybovou schopnost, ba dokonce již máme termín „fitko“ pro místo, kde své tělo můžeme zušlechtit. Naproti tomu wellness není v překladovém slovníku, a přesto se hojně používá a vždy v souvislosti se stavem pohody, tělesné a duševní harmonie. Odborně se definuje jako stálé a uvědomělé úsilí zaměřené k udržení a upevnění zdraví, dosažení co nejvyšší úrovně životní pohody. V uspěchaném a rozjitřeném světě ustavičné práce, všemožného shonu a trvalého stresu je stav pohody pro mnohé z nás nejen přáním, spíše se stává naléhavou potřebou. Ve stavu pohody se nám lépe daří v životě, v zaměstnání, ve volném čase a vůbec. A kdo by si to nepřál?! Jak toho dosáhnout, jak dospět k dobré úrovni wellness a co vše se pro to má vykonat, o tom je tato knížka. Její autorka doc. PhDr. Eva Blahušová, CSc., je renomovanou odbornicí v tělovýchově s mnohaletou pedagogickou zkušeností získanou během působení na katedře tělesné výchovy MFF UK v Praze. Tématem wellness se zabývá již řadu let a patří v tomto směru k uznávaným a průkopnickým autoritám. Její pojetí wellness je vyváženým komplexem zdravé životosprávy, dostatku pohybu a tělesných aktivit, duchovní hygieny, citového vyžití a harmonie osobnosti. Svůj výklad doprovází třicítkou podrobných testů a množstvím tabulek, z nichž lze zjistit, jak na tom jsme se zdravím, jak rychle stárneme, jak jsme výkonní a řešíme-li zdárně stresové situace a jsme-li schopni se sebou něco udělat. A především radí, jak dosáhnout toho, abychom mohli být spokojeni v sobě, v životě, mezi lidmi. (jak si udržet zdraví a pohodu)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Eva Blahušová - další tituly autora:
Posilujeme pro zdraví i pro krásu Posilujeme pro zdraví i pro krásu
Blahušová, Eva
Cena: 43 Kč
Pilates pro rehabilitaci Pilates pro rehabilitaci
Blahušová, Eva
Cena: 158 Kč
 
Zákazníci kupující knihu "Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu" mají také často zájem o tyto tituly:
Wellness jako životní styl Wellness jako životní styl
Müllerová, Alena
Cena: 43 Kč
Pět pilířů zdravého života Pět pilířů zdravého života
Klescht, Vladimír
Cena: 252 Kč
Psychologie zdraví Psychologie zdraví
Křivohlavý, Jaro
Cena: 328 Kč
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       

internetové knihkupectví ABZ - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2017 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist