načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Vulvou porodní asistentky – Alžběta Samková

Vulvou porodní asistentky

Elektronická kniha: Vulvou porodní asistentky
Autor: Alžběta Samková

– Průvodce závěrečnou fází těhotenství a porodem, který Vás připraví na všechno. – Zkušená porodní asistentka a blogerka Alžběta Samková ví o rození dětí první i poslední. Všem budoucím maminkám srozumitelným stylem předává informace, jak ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  199
+
-
6,6
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma ELEKTRONICKÁ
KNIHA

hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2% 100%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: CPress
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku a kopírování
Médium: e-book
Rok vydání: 2020
Počet stran: 240
Rozměr: 24 cm
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vydání
Skupina třídění: Gynekologie. Porodnictví
Jazyk: česky
Téma: porod, předporodní příprava, těhotenství
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-264-3017-9
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Průvodce závěrečnou fází těhotenství a porodem, který Vás připraví na všechno.

Zkušená porodní asistentka a blogerka Alžběta Samková ví o rození dětí první i poslední. Všem budoucím maminkám srozumitelným stylem předává informace, jak se připravit na porod, aby ho co nejlépe zvládly. Co může udělat žena a jak probíhá prenatální péče? Proč funguje tělo v těhotenství odlišně? Jak zachovat klidnou hlavu ve vypjatých chvílích? Připravte se s konkrétními radami na všechny situace! Zkrátka porod od A do Z.

(připravte se na porod)
Zařazeno v kategoriích
Alžběta Samková - další tituly autora:
Vulvou porodní asistentky Vulvou porodní asistentky
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Vulvou porodní asistentky

Vyšlo také v tištěné verzi

Objednat můžete na

www.cpress.cz

www.albatrosmedia.cz

Alžběta Samková

Vulvou porodní asistentky – e-kniha

Copyright © Albatros Media a. s., 2020

Všechna práva vyhrazena.

Žádná část této publikace nesmí být rozšiřována

bez písemného souhlasu majitelů práv.


VULVOU PORODNÍ

ASISTENTKY

Připravte se na porod

Alžběta Samková

CPress

Brno 2020


Vulvou porodní asistentky

Alžběta Samková

Obálka: Pavel Ševčík

Fotografie na obálce: Ondřej Pýcha

Grafický návrh a sazba: Martina Mojzesová

Ilustrace: Petra Šetele

Odborná korektura: Dita Schniererová

Odpovědná redaktorka: Hana Hozová

Editace: Anna Sedláčková

Jazyková korektura: Martina Mojzesová

Technický redaktor: Jiří Matoušek

Text © Alžběta Samková, 2020

Objednávky knih:

www.albatrosmedia.cz, eshop@albatrosmedia.cz

bezplatná linka: 800 555 513

ISBN tištěné verze 978-80-264-3017-9

ISBN e-knihy 978-80-264-3056-8 (1. zveřejnění, 2020)

Cena uvedená výrobcem představuje nezávaznou doporučenou spotřebitelskou cenu.

Vydalo nakladatelství CPress v Brně roku 2020 ve společnosti Albatros Media a. s.

se sídlem Na Pankráci 30, Praha 4. Číslo publikace 36 675

© Albatros Media a. s., 2020. Všechna práva vyhrazena. Žádná část této publikace

nesmí být kopírována a rozmnožována za účelem rozšiřování v jakékoli formě či

jakýmkoli způsobem bez písemného souhlasu vydavatele.

1. vydání

Kapitoly Ambulantní porod (str. 76), Kdy vyrazit do porodnice (str. 78), Císařský

způsob porodu (str. 187), O šestinedělí (str. 223) a O kojení čili krmení lidských

mláďat (str. 228) byly původně napsány jako články pro Heroine.cz.

Tato kniha prezentuje názory autorky knihy, uváděné myšlenky ale není možné

považovat za náhradu péče odborného lékaře a důrazně doporučujeme s ním své

postupy konzultovat. Vydavatel se zříká odpovědnosti za nepříznivé účinky přímo

či nepřímo vyplývajících z informací obsažených v této knize.


Věnováno mámě.


OBSAH

ÚVODEM 8

PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA 10

KDO JE PORODNÍ ASISTENTKA A JAK JI NAJDETE 11

Proč potřebujete porodní asistentku 12

Jak vybrat tu dobrou porodní asistentku 13

MINULOST A PŘÍTOMNOST PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVY 14

Jak to bylo dříve 14

Dnešní možnost předporodní přípravy 15

Speciality dnešní doby 17

JAK PŘIPRAVIT TĚLO, DÍTĚ A MATKU K PORODU 19

Tělo se připravuje samo 19

Dítě se chystá na cestu ven 26

Matka se chystá do akce 31

Alternativní medicína aneb přirození pomocníci 39

SPOLEČENSKÁ ČÁST PŘÍPRAVY K PORODU 45

Role rodiny a nejbližšího okolí 45

Doprovod k porodu 47

Kde se bude rodit vaše dítě 52

ODBORNÍCI PŘED, PŘI I PO PORODU 54

Prenatální péče poslední měsíc před porodem 54

Vyšetřovací metody v předporodním období 57

Kdo bude pečovat při porodu 65

Kdo bude pečovat po porodu 68

SPECIÁLNÍ ČÁST PŘÍPRAVY K PORODU 71

Příprava k císařskému řezu 71

Porodní plán 75


Ambulantní porod 76

Kdy vyrazit do porodnice 78

POROD 84

PORODNÍ PROCES A JEHO PŘÍMÍ ÚČASTNÍCI 86

Matka a její psychika aneb klíč každého porodu 86

Dítě alias vedoucí zájezdu 91

Pupeční šňůra: velká neznámá každého porodu 101

Placenta: strom života 104

Děloha: královna porodu 105

Pánevní dno: místo, kde si saháme na dno svých sil 110

Pánev: kostěná brána porodu 111

Hormony: nezbytní účastníci zájezdu 112

JAK PŘIROZENĚ PODPOŘIT A OVLIVNIT PORODNÍ PROCES 114

Psychická pohoda a bezpečné prostředí matky 114

Polohování od začátku do konce 116

Hlavně dýchejte, maminko 127

Přirození pomocníci s porodní bolestí 135

DOMÁCÍ POROD 138

Podmínky pro porod doma 138

Kdy doma nerodit 139

Co je třeba změnit v domácím porodnictví 139

KLASICKÁ MEDICÍNA PŘI PORODU 140

Zdravotníci a porod 140

Co a kdy použije zdravotník během porodu 146

Je třeba zasáhnout? Jak se mám rozhodnout? 150

Zásahy do porodu: kdy jsou třeba a kdy škodí 152

Porody vedené pouze lékařem 179


NARODILO SE DÍTĚ 192

ČÍM PROCHÁZÍ LIDSKÉ MLÁDĚ 194

JAK PROBÍHÁ PRVNÍ OŠETŘENÍ DNES 196

Vyšetřování a kontrola novorozence po porodu 197

Kdy přestřihnout pupeční šňůru aneb dotepávání pupečníku 204

VÍTÁME TĚ! 205

Jak přivítat novorozence po normálním porodu 205

Jak přivítat dítě po komplikovaném porodu 207

Jak přivítat dítě rozené císařským řezem 208

Separace po porodu 210

JAK SE ROZLOUČIT S DÍTĚTEM 210

ČÍM PROCHÁZÍ MATKA PO PORODU DÍTĚTE 212

Porod placenty 212

Vyšetření po porodu 215

Šití po porodu 216

KOMPLIKOVANÉ STAVY MATEK PO PORODU 218

Proč se někdy nedaří porodit placentu 218

Velké porodní poranění 219

Komplikace po porodu doma 220

JAK ODEJÍT Z PORODNÍHO SÁLU: TŘI CESTY NA ODDĚLENÍ ŠESTINEDĚLÍ 222

O šestinedělí 223

O kojení čili krmení lidských mláďat 228

Spokojený pár 233

MOJE CESTA BABICTVÍM 234



8

VULVOU PORODNÍ ASISTENTKY

ÚVODEM

Mám takovou profesní deformaci. Většinu důležitých okamžiků, zkušeností nebo období ve svém životě přirovnávám k  porodu. Nejinak je to i  s  knihou, kterou právě držíte v rukou. Její psaní přirovnávám k porodnímu procesu a knihu samotnou považuji za své knižní mládě.

Stejně jako žena při porodu jsem i já během psaní procházela různými fázemi. Několikrát jsem pochybovala o  svých schopnostech, tak jako o  sobě leckdy zapochybuje žena při porodu. Ale díky opoře v  podobě svých přátel a  rodiny jsem svým úvahám nepodlehla. Objevovala jsem různé možnosti a  příležitosti k  psaní, stejně jako žena při porodu instinktivně hledá vhodné polohy. Některé kontrakce, rozuměj kapitoly, jsem zvládla bez obtíží a  jiné mne stály mnoho sil.

Pomyslného otce moje kniha nemá, zato má dědečka. A  jakého! Na tom, že čtete tyto řádky, má jednu z největších zásluh můj vlastní táta. Tedy dědeček mých dětí. Díky mnoha hodinám hlídání a opatrování mého syna a další pomoci, kterou mi táta poskytl, jsem se mohla soustředit na porodní bolesti a přivést na svět své první knižní mládě. Díky, Bohoušku!

Přeji vám, abyste se dokázali i díky ilustracím Petry Šetele, které celou knihu zdobí, na předporodní období, přípravu a  porod podívat se srdečným úsměvem. V knize najdete i odborné termity, jak říkává můj brácha Vítek. Sem tam i  nějaká ta procenta a  podobně. Nedílnou součástí jsou zkušenosti porodní báby, která v českém porodnictví prošla vším možným i nemožným a chtěla by se o to s vámi podělit. Proč?

Protože si myslím, že mám co předat, a zároveň vím, že se mám ještě hodně co učit. K tomu, aby se změny v českém porodnictví konečně podařily, je třeba, aby co nejvíce lidí znalo své možnosti, chápalo naše postupy a alespoň trochu rozumělo situaci, která v porodnictví panuje.

ÚVODEM

9

Snad vás čas strávený nad touto knihou potěší a její obsah co nejvíc obohatí.

Velmi si přeji, aby kniha pomohla českým ženám pochopit, že síla je v nás sa

motných a že naše děti nám to přicházejí připomenout.

Věřte sobě a svým dětem!

PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

V této části knihy si povíme o práci porodní 

asistentky a dále se budeme soustředit 

na to, co všechno můžeme udělat, připravit 

či pochopit ještě předtím, než se na světě 

objeví náš potomek. Odpovíme i na otázku, 

kterou si položí opravdu každá těhotná: 

Kdy vyrazit do porodnice? Tato otázka pro 

mě osobně symbolicky uzavírá přípravu 

k porodu. A kruhy se uzavírají a otvírají, 

zvláště při porodech. KDO jE PORODNÍ ASISTENTKA A jAK jI NAjDETE

11

KDO jE PORODNÍ ASISTENTKA A jAK jI NAjDETE

V  dávných dobách mohla porodní asistentku dělat mlynářka, kořenářka, ale i  ševcová. Marie Terezie a  její syn Josef se ve svých reformách postarali také o porodní babičky. Musely začít skládat zkoušky, tedy vzdělávat se. Zároveň se musely registrovat, tedy zodpovídat se za svou činnost příslušnému úřadu.

Po druhé světové válce se začaly porody přesouvat do porodnic. Tento přesun definitivně dokončil totalitní režim. „V porodnici roditi budeš a nikde jinde!“ A  to platilo jak pro matky, kterým totalita vzala svobodu a  intuici nejen při porodu, ale i  po něm, tak pro porodní asistentky, ze kterých komunisté udělali ženské sestry. Z asistentek žen jsme se staly asistentkami lékařů.

Jak vypadá situace třicet let po revoluci, v rychlé době plné informací? Matky získaly zpět svou svobodu a  znovu nalezly svou intuici. Přejí si rodit dle svých potřeb a instinktů. A síla matky je nekonečná, proto se díky mnoha matkám české porodnictví velmi změnilo. To, co bylo před patnácti lety, když jsem začínala, prakticky výjimečné či těžko dosažitelné – například ambulantní porod nebo bonding –, je dnes běžnou součástí péče ve většině porodnic.

A  kam se posunuly porodní asistentky? Je mi to ohromně líto, ale mnohé české porodní asistentky si stále ještě neuvědomily, že nemusejí být nutně asistentkami lékařů, ale mohou opět naplňovat smysl svého povolání a stát se porodními asistentkami žen, tedy vrátit se zpět do rodiny. Tam, kde je naše místo.

Většina porodních asistentek dnes pracuje v  porodnicích, nemocnicích nebo v  ambulancích. Naše místo v  terénu čili v  rodinách stále více nahrazují duly a laktační poradkyně. Mnohé z nich jsou jistě velmi zkušené a potřebné. Nicméně existuje i nemálo těch, které svou nevzdělaností, nezodpovědností a nepokorou připomínají doby mlynářek a kořenářek. Jedním z mnoha důvodů, proč se toto děje, je i fakt, že získání registrace k práci v terénu je v dnešní době pro porodní asistentku podobné získání svatého grálu.

PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

Je třeba změnit legislativu. Je důležité sjednotit a jasně určit pravidla a podmínky pro provozování porodní asistence. Je třeba umožnit porodní asistentce zcela svobodně plnit své kompetence. Tedy pečovat samostatně o fyziologické těhotné (těhotné s bezproblémovým průběhem těhotenství), porody a šestinedělí. A spolupracovat s lékaři a dalšími odborníky v případě rizikového či patologického těhotenství, porodu a šestinedělí.

Je toho třeba ohromně moc a všechno má svůj čas a prostor, stejně jako tato kapitola v mé knize. A proto se v její poslední části soustředím na to, co pro vás může porodní asistentka udělat. PROČ POTŘEBUJETE PORODNÍ ASISTENTKU Dobrá porodní asistentka je pro vás vzdělanou a zkušenou ženou, která s vámi mluví o všem, co potřebujete ve svém těhotenství řešit. Zajímá se o vaše pocity KDO jE PORODNÍ ASISTENTKA A jAK jI NAjDETE

13

a  potřeby, o  vaši životní situaci. Jsme těmi, které vás ujišťují ve vašich pocitech a jiných stavech, které každé těhotenství přináší. Vysvětlujeme a ukazujeme vám možnosti. Pomůžeme radami při různých vyšetřeních a obtížích, ať už v těhotenství, nebo při porodu. U porodu jsme těmi, které vás podepřou, vysvětlí, ukážou, naznačí, nasměrují, uklidní, opečují a ošetří. Někdy žena potřebuje jasné vedení, jindy přítmí, hudbu a klid. Každá jsme jiná a i každá porodní bába poskytuje svou péči jinak. Po porodu vám ukážeme, jaké jsou možnosti v péči o dítě, vysvětlíme vám magii kojení. Pomáháme vám s hojením po porodu, a to nejen po fyzické, ale hlavně po psychické stránce.

Dobrá porodní asistentka je zdravotníkem, který se vyzná v  systému péče a  pomůže vám naším skomírajícím zdravotnictvím projít bezpečně. Podpoříme vás ve vašich právech, ale zároveň vás upozorníme na úskalí našeho zdravotnictví. jAK VYBRAT TU DOBROU PORODNÍ ASISTENTKU Hledejte porodní asistentku, která pomůže komplexně, tedy v těhotenství, při porodu i  po něm. Kde? Hledejte informace o  porodnicích a  tak se dostanete k porodním asistentkám, které tyto služby nabízejí. Některé v porodnicích pracují, jiné tam „pouze“ doprovázejí ženy k porodu. Vy, které hledáte porodní asistentku k domácímu porodu, potřebujete hledat na základě doporučení, jména se kvůli nedobré legislativě nezveřejňují.

Hledejte srdcem, dejte na svou intuici. V  těhotenství je pověstný šestý smysl velmi aktivní. Na první schůzce chtějte vědět, jaké má porodní asistentka zkušenosti, co všechno má za sebou, a ptejte se, jak probíhá její péče a jaké má možnosti. Pokud jí důvěřujete a jak se říká „sedly jste si“, domluvte se na spolupráci.

Ohromný posun vidím v tom, že některé porodnice samy začínají své porodní asistentky nabízet. Co to znamená v  realitě zdravotnictví? Že si vedení

PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

některých porodnic uvědomilo, co znamená péče porodní asistentky, a  naši práci respektují a podporují. A to je významný krok směrem k samostatné práci porodních asistentek. Tam, kde respektují práci porodní asistentky, zároveň respektují i přání a potřeby matek.

A teď si vás dovolím o něco požádat, moje milé matky. Díky vám se v českém porodnictví mnohé změnilo – díky tomu, že jste chtěly a potřebovaly. Pomozte českým porodním asistentkám zpátky do rodin tím, že nás budete chtít a potřebovat. Vyžadujte naši péči a vyhledávejte ji.

Děkuji...

MINULOST A PŘÍTOMNOST PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVY

JAK TO BYLO DŘÍVE Ženy se vždy připravovaly tak, že si o porodu povídaly. Předávaly jsme si zkušenosti z generace na generaci. Porody byly součástí rodin, stejně jako péče o novorozence. Tradovaly se různé pověry, některé se dochovaly dodnes a některé se upravily časem. Věděli jste například, že hrabe-li těhotná před porodem listí, pak budou její porodní bolesti lehčí? Možná proto se dnes může těhotná dozvědět, že vytíráním podlahy, mytím oken a podobně může napomoci spuštění porodu. A svou logiku to jistě má. Přirozený pohyb a nešetřit se, říká tato lidová moudrost, která vydržela po mnoho generací. Je dobré ji poslechnout.

Totalita vzala lidem kromě všeho ostatního i svobodu při porodu. V porodnicích se prostě poslouchalo. Matky ležely na mnohalůžkových pokojích, děti u sester a v pravidelném intervalu byly přiváženy matkám, naprosto bez ohledu na to, jaké byly jejich potřeby. Toto nezažily pouze naše matky. My jsme si to prožili s  nimi. Nedošlo k  dobrému předání porodních zkušeností, zkušeností MINULOST A PŘÍTOMNOST PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVY

15

s kojením a péčí o dítě. A i proto se dnešní ženy připravují na své mateřství tak, že jejich matky často jen kroutí hlavou a  nechápou. Ale až budou rodit naše dcery, budou to už mít předáno lépe, než jsme měly my. Věřím a přeju si to, z celého srdce. I proto právě držíte tuto knihu ve svých rukou. DNEŠNÍ MOŽNOST PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVY Kde a  jak získat dobré informace o  tom, co vás čeká? Možností je opravdu mnoho a vyznat se v nich je pro některé ženy skoro nemožné. Navíc je matčino bytí přicházejícím dítětem stále více ovlivňováno, hormonální hladiny se pohybují a mění, stejně jako psychika nastávající matky. Jaké jsou tedy možnosti? PŘEDPORODNÍ KURZY SKUPINOVÉ Tento typ kurzů pořádají porodnice, mateřská centra a různé organizace a skupiny věnující se mateřství. Velikost skupin bývá různá. V porodnicích rodičové zjistí hodně o chodu konkrétní porodnice. Součástí kurzu často bývá možnost prohlídky porodního sálu.

V mateřských centrech naleznete rodinnější prostředí a individuálnější přístup. Podle mé zkušenosti jsou ve skupině ideální 2–4 matky. V  párech jde tedy o skupinu 4–8 lidí. Podaří-li se vytvořit atmosféra pohody a důvěry, pak mohou být tyto kurzy přínosem pro všechny. Souznění, sdílení radostí a  starostí s dalšími těhotnými, to vše může přinést mnohé. To, co jsme dělaly po generace, děláme dál. Mnoha ženám tato forma přípravy vyhovuje.

Skupinové kurzy mají nicméně, dle mého názoru, dva nedostatky. Nepanuje-li ve skupině dobrá atmosféra, mnoho lidí se nezeptá, na co by se jinak zeptali. Další věc je, že coby přednášející neznám detailněji příběhy rodičů a mohu je svým přednesem sice podpořit a uklidnit, ale úplně stejně a zároveň zcela nevědomky polekat nebo znejistit.

16

PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

V  mateřských centrech najde

te různé předporodní kurzy. Ně

které jsou opravdu kvalitní a  velice

přínosné. Leckdy ovšem naleznete

„odborníky na porod“. Buďte opa

trné na ty „odborníky“, kteří vi

děli pár porodů, někdy jen svůj

vlastní. Přesto přesně vědí, jak

se na porod nastavit, jak ho

nechat proběhnout harmonic

ky a v souladu s přírodou za ka

ždou cenu. Tu cenu budete platit

vy, milé ženy, ne tito bezesporu milí

„odborníci“. Mnohokrát jsem pečova

la o ženy, které byly připraveny na krás

ný přirozený porod a nepřipustily si, že by to mohlo být i jinak. Kromě bolesti

bojovaly i s pocity zklamání či selhání. A to je velká škoda.

Je dobré skupinové kurzy zkombinovat s  individuální přípravou. Leckdy

stačí jedna dvě konzultace s porodní asistentkou nebo dulou. S nimi probere

te konkrétní poznatky z kurzů a zasadíte si informace do vlastních souvislostí.

INDIVIDUÁLNÍ PŘÍPRAVA K PORODU

Co to znamená? Že se žena připravuje k porodu se svou porodní asistentkou

nebo dulou. Během těhotenství proběhne několik setkání, dle potřeb ženy

a dle průběhu jejího těhotenství.

Během těchto setkání vždy proberete s  porodní asistentkou nebo dulou

vše potřebné. Ak tuál ní stav, pocity, potřeby, obavy, strachy a  další. Mluvíme MINULOST A PŘÍTOMNOST PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVY

17

o možnostech a situacích, které mohou nastat. S porodní asistentkou mnohdy během individuální přípravy k porodu probíhají rovnou i prenatální poradny.

Kontaktovat porodní asistentku nebo dulu hned v  začátku těhotenství má své velké výhody. Jednak máte rovnou odborný informační zdroj, a  kromě toho se váš termín porodu objeví v jejich diáři. Radím hledat svou spřízněnou porodní duši včas. Zde jistě platí ono známé „čím dřív, tím líp“. Porodních asis tentek, které pečují o ženu kontinuálně, není mnoho a mají různé možnosti, podmínky a zkušenosti. Podobně to platí i o dulách.

Tato forma přípravy k  porodu je, alespoň z  mého pohledu, nejideálnější. Pokud se matka připravuje na domácí porod, pak by měla vždy projít individuální a důkladnou přípravou s těmi porodními asistentkami (případně porodní asistentkou a  dulou), které ji budou porodem doma provázet. Ano, množné číslo. Jsem přesvědčená o tom, že u domácího porodu jsou potřeba dvoje ruce, v zájmu zachování co největšího bezpečí. SPECIALITY DNEŠNÍ DOBY HYPNOPOROD Hypnoporod je metoda, která vám může pomoct prožít porod vědomě, smysluplně, netraumaticky, ať už v  reálu probíhá jakkoli. Jde o  vnitřní nastavení každé ženy. Bohužel ani prostředí českých porodnic, obzvlášť těch velkých se všemi svými rušivými elementy, této metodě moc nepřeje.

Nejde o  porod v  hypnóze  – pro jistotu to uvedu, kdyby to náhodou ještě někdo nevěděl. Jde o techniku, jak zvládnout porodní proces tak, aby vás posílil. Kdo nejvíc pomohl této metodě k tomu, aby se o ní vědělo a začala se více využívat? Vévodkyně Kate. Její způsob rození dětí je vpravdě královský. Klaním se, Vaše Veličenstvo.

PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

Já jsem se s touto metodou seznámila nejdřív v praxi. Když se začaly objevovat první vlaštovky (rozuměj matky využívající této metody), začala jsem si shánět informace i já. Kniha Hypnoporod je velmi dobře zpracovaná a je alternativou pro ty, kteří nemohou projít kurzem hypnoporodu se zkušenou, nejlépe certifikovanou lektorkou. VIRTUÁLNÍ PŘÍPRAVA K PORODU Žijeme v  době informačních technologií. Internet je dalším velkým zdrojem informací. Kamarád Google nás nezradí a všechno nám vyzradí. Úplně všechno, nezapomeňte. S porodem to není jako s vařením.

Videa o porodech někdy mají v rámci přípravy k porodu velký smysl, ale je potřeba je zasadit do vašich souvislostí a prodebatovat je, když dokoukáte. A na to je dobré mít u sebe odborníka, tedy porodní asistentku nebo dulu. Mnoho matek už mi řeklo, že v rámci osobní přípravy „mrklo na porod na YouTube“, a ty výrazy, když to říkají, mluvívají za vše. Vykulené oči, zdvižené obočí...

Opravdu zvažte, které informační zdroje zvolíte, a nejde-li vám nějaká myšlenka, historka, příběh nebo informace z  hlavy, pak zavolejte porodní bábě nebo dule. Pár krátkých telefonátů často může dopomoci k mnohem klidnějšímu těhotenství.

Internet je samozřejmě informačním zdrojem pro naprostou většinu z nás. Proto zde uvedu tři weby a  tři knihy, které v  rámci přípravy k  porodu ráda doporučuji: • www.jaksekderodi.cz; • www.ambulantniporod.cz; • www.sestinedelky.cz; • Znovuzrozený porod, Michel Odent; • Zázrak porodu, Inna May Gaskin; • Vychováváme děti a rosteme s nimi, Naomi Aldort. JAK PŘIPRAVIT TĚLO, DÍTĚ A MATKU K PORODU

19

A kdo by se potřeboval koukat na pohybující se obrázky, v rámci přípravy

na poporodní období moc ráda doporučuji zhlédnout francouzský dokumentární film Babies. A nově a vřele doporučuji i seriál Dělníci života. Porodnictví je v něm objektivně zdokumentováno ze všech možných úhlů pohledu.

JAK PŘIPRAVIT TĚLO, DÍTĚ A MATKU K PORODU

TĚLO SE PŘIPRAVUJE SAMO Je dobré si připomínat, že na přípravu těla k porodu nejsme nikdy samy. Každá z nás má na pomoc matku. Ani vaši, ani moji, ale matičku přírodu. Každá jedna z nás od této společné matky dostala do vínku porodní balíček. V tom balíčku máme připravené různé hormonální koktejly pro období těhotenství, porodu i šestinedělí.

Vlivem předporodního hormonálního koktejlu všechno měkne. Tělo se při

pravuje i na krevní ztrátu, která je v určité míře u každého porodu fyziologická. Zároveň se prokrvují tkáně, uvolňuje se pánev, připravují se pánevní dno i pochva.

Už  je  to  více  let,  kdy  se  na  mě  jedna  kamarádka obrátila ke  konci  těhoten

ství  s otázkou ohledně vodnatého výtoku.  Jedinou starost,  kterou  s výtokem 

měla,  byla  nejistota, jestli  jí  už  neodtéká plodová voda.  Když  jsem  ji  vyslech

la,  vysvětlila jsem  jí,  že  i pochva se  vlivem  hormonálních procesů ke  konci 

těhotenství připravuje na  průchod dítěte,  někdy  i tímto  výtokem. A pro  po

bavení  jí  říkám,  že  jsem  slyšela,  že  se  tomu  říká  syndrom plačící  pochvy. Vy-

kulila na mě oči a říká: „Jo takhle, takže ona má jako depresi už dopředu?“


20

PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

Čím víc žena vnímá a poslouchá své tělo a nic ji v tom zásadně neruší, tím větší účinek hormonální koktejly mívají. Kromě těchto mňamek je v  onom porodním balíčku připravena i řada procesů, které probíhají v těle často i bez našeho vědomí, právě proto, aby toto období zvládli co nejlépe oba dva – jak matka, tak dítě.

Tyto koktejly samozřejmě fungují i u předčasných porodů. Předčasné porody zasluhují svou kapitolu. Přesto si dovolím pár slov, protože i na předčasných porodech je velmi dobře vidět, jak moudrá a  mocná příroda je. Těla matek, které rodí děti předčasně, se uvolňují lehce, často rychle, málokdy jde o nepostupující porody. Matky, které své děti porodí předčasně, se mohou rozkojit, mají-li správnou podporu, i přes to, že jejich děti tráví v inkubátorech i několik týdnů po porodu. JAK PŘIPRAVIT TĚLO, DÍTĚ A MATKU K PORODU

21

O  tom všem píšu proto, abych ukázala, jak mocné přirozené procesy jsou v našich tělech nachystané. Hormonální koktejly fungují, nechme je víc pracovat. Medicína je mocná, ale příroda bude vždycky mocnější. SIGNÁLY TĚLA ANEB NEJISTÉ ZNÁMKY PORODU Jak žena pozná, že se „to chystá“? Jsou typy žen, které nevykazují žádné známky chystajícího se porodu, a najednou „to na ně přijde“. Jsou to výjimky potvrzující pravidlo, že se matka v předporodním období potkává s různými obtížemi, které jsou vlastně známkami toho, že se tělo chystá porodit, tedy že se dítě chystá narodit. Přijdou-li tyto signály před 36. týdnem těhotenství, je důležité věnovat jim pozornost a konzultovat své stavy s odborníky, kteří o vás pečují. POŠLI POSLY Poslíčci (odborně Braxtonovy-Hicksovy kontrakce) jsou popisováni různě. Od pouhého pocitu tlaku přes nepravidelné lehké stahy až po pravidelné časté bolesti v pánevní oblasti, ať už v podbřišku, nebo v zádech. Tyto stahy jsou velice důležité jak pro matku, tak pro dítě.

Poslíčci mají trojí smysl. V první řadě jde o trénink dělohy. Je to sval. Tento sval bude během porodu i po něm hodně pracovat. A jelikož každý vrcholový sportovec trénuje, ráda říkávám, že z „děložního“ úhlu pohledu jde o trénink na olympiádu.

Druhý smysl přípravných kontrakcí vidím v tom, že stahy matkám ukazují a  připomínají blížící se porod. Můžete si to „vyzkoušet“. Tělo říká: „Odpočívej, brzy to přijde.“ Je třeba dokončit, co dokončeno býti má. Nachystat si „hnízdo“.

Třetím a  nejdůležitějším smyslem je nasměrování dítěte do pánve. Děloha říká: „Podívej, tudy budeš muset jít ven.“ A dítě na to: „Jasný, poskládám si ruce a nohy, nasměruju se podle toho, jak můžu a jak je to pro mě nejbezpečnější.“

PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

Každé dítě má své vlastnosti, ale i podmínky a okolnosti porodu. Čili každý se chystá po svém. Někdo je netrpělivý a strká hlavu do pánve dříve, někdo čeká do poslední chvíle „nahoře“. Jiný je omezený délkou své pupeční šňůry nebo uložením placenty. Čím složitější podmínky a okolnosti těhotenství provázejí, tím spíše je třeba individuální příprava na porod a poporodní období. JAK NA POSLÍČKY Tréninkové kontrakce, tedy poslíčci, přicházejí nejraději večer, když si konečně sednete, natáhnete nohy a  uvolníte se. Dítě dostane prostor. Mnohé děti v  těchto chvílích rády předvádějí „večerní diskotéku“ a  svými pohyby často spouštějí sérii poslíčků. Pojďme na to lidsky: Začnou-li vás bolet záda nebo břicho, pak podle svých potřeb a možností použijte teplo. Zajděte do sprchy nebo do vany. Pobuďte si tam 20–30 minut. Promluvte si s mládětem. „Jestli je to trénink, tak ok. Jestli potřebuješ jít ven, tak to taky zvládneme.“ Ujistěte sebe i mládě, že možností je plno. Pak se přesuňte na pohovku, postel či záchod. Prostě kamkoli, kde si můžete sednout, lehnout, odpočívat. Obložte se suchým teplem. Nahřívací pytlíky, termofory, cokoli teplého na podbřišek i záda. A když to nebude po půl hodince až hodince příjemné, vraťte se do vody.

Můžete i  vařit, tancovat, zpívat, koukat na film, číst si. Dělejte cokoli, co vám pomůže odpoutat pozornost a nechat dělohu pracovat, jak potřebuje. Zároveň ale šetřete energii. Nikdy nevíme, kdy porod začne.

Během 2–3 hodin se díky kombinování suchého a mokrého tepla a odpoutání pozornosti poslíčků buď zbavíte, nebo se bolesti začnou zpravidelňovat, zintenzivňovat a  doba jejich trvání se bude prodlužovat. V  takovém případě pravděpodobně začínáte rodit.

Trvají-li poslíčci několik dní či nocí, jsou náročné nejen po fyzické stránce, ale hlavně po té psychické. „Co bude, když tohle jsou ,jenom‘ poslíčci?“ Moje rada opět zní: Zavolejte porodní asistentku nebo dulu. Je třeba se uvolnit a podvolit se tomu, co přichází. Hledejte způsoby, jak si vnímání poslíčků ulehčit.



       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.