načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Všímavá chůze -- Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě – Hugh O´Donovan

Všímavá chůze -- Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě
-12%
sleva

Kniha: Všímavá chůze
Autor: Hugh O´Donovan
Podtitul: Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě

Soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu a pohody. Spojuje koncept všímavého pohybu spolu se třemi cestami pro lepší život - mluvením, meditací, chůzí - a ukazuje, jak se lépe vypořádat s ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >10ks - doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  69 Kč 61
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
2
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 58.4%hodnoceni - 58.4%hodnoceni - 58.4%hodnoceni - 58.4%hodnoceni - 58.4% 60%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » ANAG
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2016
Počet stran: 144
Rozměr: 233,0x151,0x16,0 mm
Spolupracovali: z anglického originálu Mindful walking: walk your way to mental and physical well-being přeložila Hana Hanosková
Skupina třídění: Vyšší duševní procesy
Hmotnost: 0,281kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201610
ISBN: 978-80-7554-038-6
EAN: 9788075540386
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu a pohody. Spojuje koncept všímavého pohybu spolu se třemi cestami pro lepší život - mluvením, meditací, chůzí - a ukazuje, jak se lépe vypořádat s vnitřními a vnějšími rušivými vlivy, které kříží cestu k našemu duševnímu štěstí, a zároveň přitom zlepšit naše fyzické zdraví. Kniha obsahuje jednoduchá cvičení pro to, abychom mohli začlenit všímavou chůzi do našeho každodenního života. V knize Všímavá chůze psycholog Hugh O’Donovan popisuje, jak propojit fyzické zdraví a duševní pohodu spojením pohybu těla a mozku.

Popis nakladatele

Před šesti miliony lety byl vyvíjející se lidský mozek využíván pouze k uvedení našeho těla do pohybu.

Všímavý pohyb pro lepší zdraví
V knize Všímavá chůze nás psycholog Hugh O´Donovan zavede zpět k tomuto základnímu spojení pohybu těla a mozku, soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu a pohody. Autor spojuje koncept všímavého pohybu spolu se třemi cestami pro lepší život – mluvením, meditací, chůzí – a ukazuje nám, jak se lépe vypořádat s vnitřními a vnějšími rušivými vlivy, které kříží cestu k našemu duševnímu štěstí, a zároveň přitom zlepšit naše fyzické zdraví.

Praktická cvičení pro každý den
Kniha obsahuje jednoduchá cvičení pro to, abychom mohli začlenit všímavou chůzi do našeho každodenního života: od chůze po schodech, přes chůzi v parku až k chůzi po horách. Je určena pro příležitostné turisty, lidi procházející se po městě i pro ty, co se znovu učí chodit po nemoci. Udělejte své první kroky na cestě k fyzickému zdraví a duševní pohodě.

(vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.