knihy
abz.cz
×
-20%
sleva
sleva
Kniha:
Nebojte se jídla
Autor:
Svetlana Bronnikova
Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu
... (celý popis)
Titul doručujeme za 4 pracovní dny
Kdy zboží dostanu
Specifikace
| Nakladatelství: | » Esence |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2018 |
| Počet stran: | 384 |
| Rozměr: | 216 x 170 x 25 mm |
| Úprava: | ilustrace |
| Vydání: | Vydání první |
| Spolupracovali: | z ruského originálu Mindful eating ... přeložil Rudolf Řežábek |
| Skupina třídění: | Hygiena. Lidské zdraví |
| Vazba: | Vázaný |
| Novinka týdne: | 2018-02 |
| Datum vydání: | 9. 1. 2018 |
| ISBN: | 978-80-7549-576-1 |
| EAN: | 9788075495761 |
Popis
Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo. (principy intuitivního stravování)
Předmětná hesla
Stravování -- Psychologické aspekty
Výživa člověka -- Psychologické aspekty
Potraviny -- psychologické aspekty
Zvládání stresu
Redukce tělesné hmotnosti -- Psychologické aspekty
Výživa člověka -- Psychologické aspekty
Potraviny -- psychologické aspekty
Zvládání stresu
Redukce tělesné hmotnosti -- Psychologické aspekty
Kniha je zařazena v kategoriích
