Kniha: Útěk z talíře -- Měsíční průvodce vaším životem bez masa – Iveta Hanková

První (teoretická) část shrnuje různé argumenty ve prospěch bezmasé stravy, následuje prakticky zaměřený 28denní plán přechodu na bezmasý jídelníček. Obsahuje veganské a vegetariánské recepty, ale i tipy, jež připraví člověka na možné zádrhely, které mohou na cestě k bezmasému stravování nastat. Obsahuje seznam oblíbených vegetariánských a veganských restaurací v Praze či odkazy na veganské/vegetariánské skupiny na sociálních sítích.

Je těžké učinit ono prvotní rozhodnutí vzdát se masa. Jako většina změn i tato s sebou přináší určitý strach, obavy i potíže, které se na bezmasé cestě mohou objevit. Tato prvotina podává ucelený přehled informací, které povedou čtenáře ke změně jak jeho celkového pohledu na ostatní živé tvory, tak i jeho naučených stravovacích návyků, které se jen slepě řídí tradicí a zvykem. Jedná se o 28denní plán, díky kterému v sobě člověk objeví společenskou odvahu a připraví se i na případné překážky. Kniha nabízí kromě bezmasých receptů i fakta a mýty o mase a spoustu užitečných tipů.

Naučná literatura > Jídla, kuchyně a kuchařství > Vegetariánská jídla

Katalog předmětový > B > Bezmasá jídla

Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Zdravá výživa

Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Zdravý životní styl

Katalog předmětový > V > Vegetariánství

Katalog předmětový > Z > Zdraví pro každého

Katalog předmětový > N > Non-fiction

Naučná literatura > Třídění dle formy > Recepty > Kuchařské recepty

Katalog vybraných autorů > H > Hanková – Iveta Hanková

Katalog nakladatelství > P > Pointa

Vybrané knižní novinky