Kniha: Učeň ledu – Šest dnů s Wimem Hofem – Hanka Moravčíková

Metoda nizozemského extrémního sportovce Wima Hofa, která spočívá v otužování ledovou vodou a dechových cvičeních. Zkušenosti účastníků kurzů, které jsou pro zájemce pravidelně pořádány v Krkonoších.

Hanka Moravčíková
V současnosti editorka časopisu Lonely Planet se v posledních letech věnuje zejména psaní článků z oblasti zdravého životního stylu a ze světa Metody Wima Hofa. Dnes již instruktorka metody sídlící v Praze ve své první knize představuje nový pohled na chlad, který získala před víc než dvěma lety díky tréninku s holandským ledovým mužem Wimem Hofem. Zjišťuje, že jádro této revoluční, ale současně mimořádně jednoduché metody tvoří hravý přístup k ledové vodě a vědomé hluboké dýchání.

Wim Hof
Roky vědeckých výzkumů potvrdily všechny Hofovy teorie: Náš autonomní nervový systém je v našich rukách. Můžeme ho ovlivnit, využít ve svůj prospěch a bojovat proti onemocněním. Posledních 7 let proto tento muž cestuje po světě a šiří jednoduchou metodu, která lidem pomáhá dosáhnout zdraví, síly a mentální vyrovnanosti. Jeho fascinující osobnost láká na kurzy do Przesieky každý rok stále více účastníků. Díky této publikaci se můžete do jednoho z nich fiktivně zapsat i vy. Užijete si tak šest dnů v divočině a zjistíte, co v ní lidé spolu s Hofem nacházejí a jakých výsledků dosahují. (šest dnů s Wimem Hofem : cesta za sílou, zdravím a štěstím s držitelem 26 světových rekordů)

Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Péče o zdraví

Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Alternativní terapie

Osobnosti a fakta > Rozhovory

Katalog předmětový > A > Adaptace na chlad

Naučná literatura > Sport > Tělesná cvičení

Katalog předmětový > D > Dobrodruzi > Nizozemsko

Katalog předmětový > L > Léčitelé > Nizozemsko

Naučná literatura > Esoterika

Katalog nakladatelství > P > PLEJÁDY

Katalog předmětový > A > * 20.-21. století