

Kniha:
Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař
Autor:
David Frej
Podtitul: Vyvážený životní styl a přírodní prostředky pro dokonalou imunitu
Kniha teď bohužel není dostupná.
»hlídat dostupnost
Nakladatelství: | EMINENT |
Médium / forma: | Tištěná kniha |
Rok vydání: | 2020 |
Počet stran: | 184 |
Rozměr: | 216 x 135 x 16 mm |
Úprava: | ilustrace |
Skupina třídění: | Hygiena. Lidské zdraví |
Vazba: | Knihy - vázané |
Datum vydání: | 9. 7. 2020 |
ISBN: | 978-80-7281-556-2 |
EAN: | 9788072815562 |
Příručka seznamuje s funkcí imunitního systému, s faktory, které jej oslabují. Poskytuje rady jak posílit obranyschopnost vyváženou stravou, protistresovými aktivitami, pohybem, kvalitním spánkem.
Naše zdraví, životní rovnováha a délka života souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém, naše obranyschopnost. Armáda buněk, která do něj patří, stojí na stráži a stará se o to, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a cizorodé látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi a také před rakovinnými buňkami. V této knize se seznámíte s tím, jak imunitní systém funguje, s faktory, které jej oslabují, a především s možnostmi, jak je aktivně ovlivnit. Dozvíte se, jak životosprávou — kam patří třeba vyvážená strava, protistresové techniky, pohyb nebo kvalita spánku — zdravě posílit obranyschopnost a prodloužit si život. Pomohou vám také doplňky stravy, byliny a jejich směsi, které autor ověřil svojí dlouholetou praxí. (vyvážený životní styl a přírodní prostředky pro dokonalou imunitu)
Imunitní systém
Ochrana zdraví
Životospráva
Racionální výživa
Přírodní látky
Biologicky aktivní látky
Potravní doplňky