načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Tuk není nepřítel -- a jak je to s tím pohybem - Jitka Egressy

Tuk není nepřítel -- a jak je to s tím pohybem
-15%
sleva

Kniha: Tuk není nepřítel
Autor: Jitka Egressy
Podtitul: a jak je to s tím pohybem

- Kniha plná nových poznatků, které mohou ovlivnit vaše zdraví! - Pokud vám není lhostejné vaše vlastní zdraví a snažíte se žít podle zásad zdravého životního stylu, pak vás ... (celý popis)
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  249 Kč 212
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
7,1
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Computer press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 152
Rozměr: 167 x 225 mm
Úprava: barevné ilustrace
Skupina třídění: Hygiena. Lidské zdraví
Vazba: brožovaná, šitá nitmi
Novinka týdne: 2018-03
Datum vydání: 11. 1. 2018
ISBN: 9788026418009
EAN: 9788026418009
Popis

Kniha plná nových poznatků, které mohou ovlivnit vaše zdraví!

Pokud vám není lhostejné vaše vlastní zdraví a snažíte se žít podle zásad zdravého životního stylu, pak vás informace v této knize zaujmou a určitě překvapí. Česká autorka sleduje celosvětové vědecké výzkumy týkající se výživy a pohybu a z jejich výsledků pro vás napsala přehlednou a velmi čtivou příručku, od které budete mít problém se odtrhnout.

Zjistíte například, že

zvýšená hladina cholesterolu není příčinou srdečních onemocnění, ale signálem, že toto onemocnění hrozí či již existuje,

před mrtvicí a infarktem vás ochrání snižování hladiny inzulínu a glukózy v krvi,

fruktóza významně zatěžuje naše játra a přispívá k ukládání tuků v těle,

více jídel denně nám trvale udržuje nezdravě zvýšenou hladinu inzulínu v krvi,

konzumace obilovin vyvolává závislost na nich,

slunečnicový olej (dosud tak doporučovaný) vlastně není až tak zdravý, naopak máslu a sádlu bylo již odpuštěno,

dlouhotrvající sportovní zátěž v nízké intenzitě může překvapivě způsobovat kardiovaskulární nemoci,

protahování před sportem zvyšuje riziko zranění

a mnoho dalších překvapivých zjištění, která postupně vyplouvají na povrch.

Autorka Jitka Egressy je celoživotní nadšenkyně do zdravého životního stylu a pohybu. Problematice zdravého stravování se věnuje již více než 14 let. Pracuje jako osobní a skupinová trenérka a tak propojuje výživové poradenství s pohybem, na který má také velmi nekonvenční názor. Naleznete ji na www.tvojetrenerka.cz.

„Publikace v podobě praktické příručky seznamuje čtenáře s novými poznatky z oblasti výživy a kondičního sportu a tím naplňuje obsah pojmu „zdravý životní styl“. Jde o vydařeně formulovaný souhrn doporučení užitečných pro praxi. Publikace se vyhýbá odborné polemice, doporučení jsou díky tomu jednoduchá a snadno pochopitelná stejně jako dobře realizovatelná v praktickém životě. Publikace je proto velmi vhodná především pro „začátečníky“, stoupence zdravé výživy a kondičního sportu.“

RNDr. Petr Fořt, CSc., nezávislý expert ve výživě,

autor publikací o výživě,

autor Komplexní nutriční typologie pro poradny Svět zdraví

(a jak je to s tím pohybem)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Jitka Egressy - další tituly autora:
 (e-book)
Tuk není nepřítel Tuk není nepřítel
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist