načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Tréninková bible pro cyklisty – Joe Friel

f
Tréninková bible pro cyklisty
-11%
sleva

Kniha: Tréninková bible pro cyklisty
Autor: Joe Friel

Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd. Určena nejen profesionálním cyklistům, ale každému, kdo se o cyklistiku ... (celý popis)
Titul doručujeme za 5 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  399 Kč 355
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
11,8
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 73.6%hodnoceni - 73.6%hodnoceni - 73.6%hodnoceni - 73.6%hodnoceni - 73.6% 81%   celkové hodnocení
7 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: MLADÁ FRONTA
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2021
Počet stran: 338
Rozměr: 210 x 280 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Název originálu: Cyclist’s training bible
Spolupracovali: z anglického originálu ... přeložil Pavel Paloncý
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: brožovaná lepená
Datum vydání: 1. 1. 2021
Nakladatelské údaje: Praha, Mladá fronta, 2013
ISBN: 9788020426406
EAN: 9788020426406
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd. Určena nejen profesionálním cyklistům, ale každému, kdo se o cyklistiku zajímá a chce třeba jen zlepšit svou kondici. Dozvíme se, jak rozvíjet cyklistické schopnosti. Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost. Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku. Jak se vyhnout přetrénování. Jak upravit jídelníček. Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku. Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán. Všem těmto tématům, a mnohým dalším, se věnuje autor "cyklistického bestselleru".

Popis nakladatele

Joe Friel ukazuje cyklistům i cyklistkám, jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak se vyhnout přetrénování? Co jíst před, při a po jízdě? Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku? Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán? Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit?

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Ke knize "Tréninková bible pro cyklisty" doporučujeme také:
Hledání ultra Hledání ultra
Trénink podle srdeční frekvence Trénink podle srdeční frekvence
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.