načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Tréninková bible pro cyklisty – Joe Friel

Tréninková bible pro cyklisty
-20%
sleva

Kniha: Tréninková bible pro cyklisty
Autor: Joe Friel

Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd. Určena nejen profesionálním cyklistům, ale každému, kdo se o cyklistiku ... (celý popis)
319
Kniha teď bohužel není dostupná.


»hlídat dostupnost

hodnoceni - 71.9%hodnoceni - 71.9%hodnoceni - 71.9%hodnoceni - 71.9%hodnoceni - 71.9% 83%   celkové hodnocení
4 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: MLADÁ FRONTA
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2021
Počet stran: 338
Rozměr: 210 x 280 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Název originálu: Cyclist’s training bible
Spolupracovali: z anglického originálu ... přeložil Pavel Paloncý
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: brožovaná lepená
Datum vydání: 1. 1. 2021
Nakladatelské údaje: Praha, Mladá fronta, 2013
ISBN: 9788020426406
EAN: 9788020426406
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd. Určena nejen profesionálním cyklistům, ale každému, kdo se o cyklistiku zajímá a chce třeba jen zlepšit svou kondici. Dozvíme se, jak rozvíjet cyklistické schopnosti. Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost. Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku. Jak se vyhnout přetrénování. Jak upravit jídelníček. Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku. Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán. Všem těmto tématům, a mnohým dalším, se věnuje autor "cyklistického bestselleru".

Popis nakladatele

Joe Friel ukazuje cyklistům i cyklistkám, jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak se vyhnout přetrénování? Co jíst před, při a po jízdě? Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku? Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán? Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit?

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Tréninková bible pro bikery Tréninková bible pro bikery
Lopes Brian
Cena: 359 Kč
Městem na kole Městem na kole
Motýl Jiří, Filler Vratislav, Marušíková Mária
Cena: 237 Kč
Je bible zfalšovaná? Je bible zfalšovaná?

Cena: 122 Kč
Můj pes Joe a tanec šamanů Můj pes Joe a tanec šamanů
Mašata Jan
Cena: 218 Kč
Prahou podél potoků (a dvou řek) Prahou podél potoků (a dvou řek)
Juřík Jiří
Cena: 234 Kč
Ke knize "Tréninková bible pro cyklisty" doporučujeme také:
Trénink podle srdeční frekvence Trénink podle srdeční frekvence
Hledání ultra Hledání ultra
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

SLAVNÉ MELODIE

V LEHKÉ ÚPRAVĚ PRO KLAVÍR

»}

vybral a upravil Radim Linhart • vydalo G & W, Cheb

OBSAH 3. DÍLU

Amazing Grace ................................................................................... . . 4

Až rozkvetou lípy .....................................................................................6

Can’t Help Falling In Love .................................................................... 8

Cielito Lindo ............................................................................................10

Cikánka .................................................................................................. 12

Cizinec na pobřeží .................................................................................14

Dajána ......................................................................................................16

Děti z Pirea .............................................................................................. 20

Edelweiss .................................................................................................22

Hospůdko známá ...................................................................................24

Jožin z bažin ....................................................................7...................26

Love Story .................................................................................................28

Medvědi nevědí ........................................................................................30

Modrý sarafán ....................................................................................... 32

O sole mio .................................................................................................34

Padrino ......................................................................................................36

Pampelišky ...............................................................................................38

P á tá .............................................................................................................40

Písnička pro kočku ................................................................................42

Pomněnka .................................................................................................44

Rolničky ...................................................................................................46

Růžička ......................................................................................................48

Something Stupid ...................................................................................50

Split .......................................................................................................... 52

Stín k ated rál............................................................................................54

The Entertainer .....................................................................................56

Tichá noc ...................................................................................................58

Tři oříšky pro Popelku .........................................................................60

V Montgomery ....................................................................................... 62

Včera neděle byla ...................................................................................64




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.