načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Tréninková bible pro cyklisty -- Nejprodávanější cyklistická kniha světa - Joe Friel

Tréninková bible pro cyklisty -- Nejprodávanější cyklistická kniha světa
-20%
sleva

Kniha: Tréninková bible pro cyklisty
Autor: Joe Friel
Podtitul: Nejprodávanější cyklistická kniha světa

Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd. Určena nejen ... (celý popis)
Titul doručujeme za 2 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  399 Kč 319
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
10,6
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 73.6%hodnoceni - 73.6%hodnoceni - 73.6%hodnoceni - 73.6%hodnoceni - 73.6% 81%   celkové hodnocení
7 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: MLADÁ FRONTA
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2013
Počet stran: 338
Rozměr: 280,0x210,0x20,0 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Název originálu: Cyclist’s training bible
Spolupracovali: z anglického originálu ... přeložil Pavel Paloncý
Hmotnost: 0,9375kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201306
Nakladatelské údaje: Praha, Mladá fronta, 2013
ISBN: 978-80-204-2640-6
EAN: 9788020426406
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd. Určena nejen profesionálním cyklistům, ale každému, kdo se o cyklistiku zajímá a chce třeba jen zlepšit svou kondici. Dozvíme se, jak rozvíjet cyklistické schopnosti. Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost. Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku. Jak se vyhnout přetrénování. Jak upravit jídelníček. Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku. Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán. Všem těmto tématům, a mnohým dalším, se věnuje autor "cyklistického bestselleru".

Popis nakladatele

Nezáleží na tom, jestli sníš o velké cyklistické kariéře nebo chceš jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů.

Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak se vyhnout přetrénování? Co bych měl jíst před, při a po jízdě? Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku? Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán? Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit? Na všechny tyto a stovky dalších otázek odpoví nejúspěšnější a nejprodávanější kniha o cyklistice a tréninku posledního desetiletí. Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Joe Friel - další tituly autora:
 (e-book)
Tréninková bible pro cyklisty Tréninková bible pro cyklisty
 
Ke knize "Tréninková bible pro cyklisty -- Nejprodávanější cyklistická kniha světa" doporučujeme také:
Cyklistika - anatomie -- Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a vytrvalost Cyklistika - anatomie
ChiRunning ChiRunning
Plavání Plavání
Posilování -- s vlastním tělem 417krát jinak Posilování
Cyklistika -- Průvodce tréninkem Cyklistika
Hledání ultra Hledání ultra
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist