načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Trénink výbušné síly – anatomie -- Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem – Derek Hansen; Steve Kenelly

Trénink výbušné síly - anatomie -- Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem
-15%
sleva

Kniha: Trénink výbušné síly - anatomie
Autor: Derek Hansen; Steve Kenelly
Podtitul: Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem

Publikace se zabývá plyometrickými aktivitami, které tvoří jádro tréninku výbušné síly potřebné pro zlepšení sportovního výkonu. ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >50ks - doručujeme za 4 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  499 Kč 424
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
14,1
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma
Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma TIŠTĚNÁ
KNIHA

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Computer press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2019
Počet stran: 248
Rozměr: 170 x 243 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: 1. vydání
Spolupracovali: překlad: Kateřina Trenzová
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: vázaná s laminovaným potahem
Téma: plyometrický trénink
Datum vydání: 29. 10. 2019
ISBN: 9788026427933
EAN: 9788026427933
Popis / resumé

Publikace se zabývá plyometrickými aktivitami, které tvoří jádro tréninku výbušné síly potřebné pro zlepšení sportovního výkonu.

Popis nakladatele

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry.

Autoři zde předávají své poznatky a dlouholeté zkušenosti z tréninků určených sportovcům všech úrovní. Popisují 94 plyometrických cviků (spolu s jejich 78 variantami, které zvyšují náročnost a umožňují plynulý rozvoj) - oboustranné cviky, jednostranně zaměřené cviky, cviky pro střed těla i plyometrické kombinace. Naučíte se také, jak obměny a posloupnosti cviků mohou ovlivnit rozvoj síly, regeneraci a nakonec i výkonnost.

U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.

Derek Hansen, MASc, CSCS pracuje se sportovci od roku 1988. Původní profesí trenér atletiky, později trenér a poradce proslulých sportovních týmů, vrcholových sportovců světového významu včetně olympijských medailistů, světových rekordmanů i profesionálních atletů různého zaměření.

Steve Kennely, MEd, ATC, CSCS byl členem zdravotního týmu fotbalového klubu New York Giants po více než 25 sezon, dále pracoval jako sportovní trenér a silový a kondiční specialista. Věnuje se programům prevence zranění, sportovního rozvoje, poúrazové regenerace a fyzické přípravy.

Další knihy z této řady naleznete na

https://www.albatrosmedia.cz/hledani/?Text=anatomie&filter=%22notonlypurchasable%22%3Atrue

(anatomie : váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Derek Hansen; Steve Kenelly - další tituly autora:
 (e-book)
Trénink výbušné síly - anatomie Trénink výbušné síly
 
Ke knize "Trénink výbušné síly - anatomie -- Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem" doporučujeme také:
Mentální trénink v individuálních sportech Mentální trénink v individuálních sportech
Hokej - anatomie -- Váš průvodce tréninkem pro zvýšení výkonu na ledě Hokej - anatomie
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.