načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití - Paul „Coach” Wade

Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití
-14%
sleva

Kniha: Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti
Autor: Paul „Coach” Wade
Podtitul: využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití

Originálním způsobem pojatá kniha o posilování, které využívá kalinestiku - váhu vlastního těla. Cvičení je vhodné pro každého člověka s libovolnou fyzickou kondicí a při pevné vůli je úspěch zaručen.
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
doručujeme do Vánoc
Vaše cena s DPH:  449 Kč 386
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
12,9
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma


hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2% 90%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Zelený kocúr
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2016
Počet stran: 308
Rozměr: 235 x 165 x 19 mm
Úprava: ilustrace
Spolupracovali: ilustrace: Derek Brigham
překlad: Alžběta Laurincová
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: Paperback
Novinka týdne: 2015-09
Datum vydání: 16. 5. 2016
ISBN: 978-80-89761-05-0
EAN: 9788089761050
Popis

Kniha je návodem na vybudování síly s omezenými prostředky a v omezeném prostředí pomocí kalisteniky - váhy vlastního těla. Autor přišel do vězení v roce 1979 a jako hubený slaboch byl svým okolím terorizován. Získat potřebnou sílu a s ní související respekt byla otázka života a smrti. Během 19ti let, které Wade ve vězení strávil, vybudoval komplexní systém posílení celého těla pomocí jeho vlastní váhy. Dnes je již na svobodě a jeho způsob cvičení vešel do povědomí veřejnosti a stal se celosvětově uznávaným tréninkovým stylem. Program je určen pro všechny bez rozdílu věku a kondice a je k němu potřeba velmi málo - vlastní silná vůle.

"V Tréninku vězně nám Paul Wade předkládá logický a účinný postup, jak se stát z nuly hrdinou jen s pomocí váhy vlastního těla a klíčových cvičení, které se jí zabývají. Poskytuje nám tím bezkonkurenční filozofii číslo 1. Tuhle knihu si musíte sehnat."
Pavel Tsatsouline, autor Nahého válečníka

" Úžasné! Ta nejoriginálnější kniha o cvičení, na kterou jsem za posledních pár let narazil. O způsobech dosažení tělesné zdatnosti samozřejmě fundovaně hovoří i jiní, ale jen Trénink vězně poskytuje detailní plán, který bude vyhovovat všem, nezávisle na jejich současném fyzickém stavu. Jednotlivé tréninkové postupy Ty tréninkové návody jsou geniální."
Tim Larkin, instruktor boje na blízko - mistrovská úroveň

"MILUJU JI. Trénink vězně je pravděpodobně ta nejlepší sbírka kalistenických cvičení a tréninkových postupů, jakou jsem kdy viděl. Trenér Wade se dostává až k srdci tréninku, a to s pomocí biomechaniky, kinetiky a tréninkových postupů, které svět hned tak nevidí. Výborně, Trenére, výborně! Vaše kniha si zaslouží, aby se ocitla v knihovně každého, kdo miluje svět síly."
Mark ReifKind, mistr RKC, instruktor, Girya Kettlebell Training

Popis / resumé

Přehled posilovacích cviků. Autor této příručky strávil řadu let svého života v různých věznicích.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Paul „Coach” Wade - další tituly autora:
Tréning väzňa 2 Tréning väzňa 2
Trénink vězně 2 - Pokročilé techniky vězeňského tréninku, díky nimž naberete svaly, zbavíte se špeků a získáte ocelové klouby Trénink vězně 2
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika Trénink vězně 3
 
Ke knize "Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití" doporučujeme také:
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy Nahý bojovník
Tělo jako posilovna -- Bible posilovacích cviků vlastní váhou Tělo jako posilovna
Psychická & fyzická odolnost -- Příručka speciálních jednotek Psychická & fyzická odolnost
Čtyřhodinové tělo Čtyřhodinové tělo
Udělejte radikální řez Udělejte radikální řez
Kettlebell Simple & Sinister Kettlebell Simple & Sinister
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist