načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Tělo Východu, mysl Západu -- Psychologie a systém čaker jako cesta k sobě samému - Anodea Judith

Tělo Východu, mysl Západu -- Psychologie a systém čaker jako cesta k sobě samému

Elektronická kniha: Tělo Východu, mysl Západu
Autor: Anodea Judith
Podnázev: Psychologie a systém čaker jako cesta k sobě samému

- V této průlomové knize přináší Anodea Judith svěží pohled na východní systém čaker založený na principech jógy, který usazuje do rámce západního myšlení. Čakry zkoumá z ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  295
+
-
9,8
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma tištěná forma

hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9% 100%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Maitrea a.s.
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku a kopírování
Médium: e-book
Rok vydání: 2017
Počet stran: 558
Rozměr: 21 cm
Úprava: xvi, 558 stran: ilustrace
Vydání: První vydání v českém jazyce
Spolupracovali: přeložila Lenka Kubelová
Skupina třídění: Ezoterismus. Okultismus
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-750-0240-2
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Pohled na výchdní systém čaker založený na principech jógy, který usazuje do rámce západního myšlení. Autorka čakry zkoumá z pohledu jungiánské psychologie, somatické terapie, vývojové psychologie a metafyziky.

Popis nakladatele

V této průlomové knize přináší Anodea Judith svěží pohled na východní systém čaker založený na principech jógy, který usazuje do rámce západního myšlení. Čakry zkoumá z pohledu jungiánské psychologie, somatické terapie, vývojové psychologie a metafyziky, a vytváří tak elegantní a praktický systém pomáhající s léčením energetické nerovnováhy a s převzetím kontroly nad vlastním mentálním a psychickým zdravím. Jednotlivé kapitoly se postupně zaměřují na všechny čakry, začínají popisem jejich charakteristiky a k ní příslušejících témat. Autorka pak zkoumá vývojové vzorce přináležející ke každé čakře, traumata a zneužití, která se k ní váží, i to, jak čakry můžeme udržovat v rovnováze. Jedinečná kombinace východních a západních přístupů osvětluje spirituální povahu osobního rozvoje i to, jak je propojená s naší tělesnou strukturou.

(psychologie a systém čaker jako cesta k sobě samému : revidované vydání)
Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Anodea Judith - další tituly autora:
Tělo východu mysl západu Tělo východu mysl západu
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Psychologie a systém čaker

jako cesta k sobě samému

REVIDOVANÉ VYDÁNÍ

Přeložila Lenka Kubelová

Anode A Judith


K ATALOGIZACE V KNIZE - NÁRODNÍ KNIHOVNA ČR

Judith, Anodea

[Eastern body, Western mind. Česky]

Tělo Východu, mysl Západu: psychologie a systém čaker jako cesta k sobě samému /

Anodea Judith ; z anglického originálu Eastern body, Western mind ... přeložila Lenka

Kubelová. -- První vydání v českém jazyce. -- Praha : Maitrea, 2017. -- 558 stran

ISBN 978-80-7500-240-2

577.337 * 133.5:118 * 159.9 * 616 * 233-852.5Y * 159.9.016.1 * 615.851 * 159.923.5 *

316.722

- energetický systém člověka

- čakry -- psychologické aspekty

- čakry -- zdravotní aspekty

- jóga

- mysl a tělo

- sebeuzdravování

- rozvoj osobnosti

- Východ a Západ

- populárně-naučné publikace

133 - Ezoterismus. Okultismus [17]

Tento překlad byl publikován v dohodě s Three Rivers Press, nakladatelem Crown

Publishing Group, divize Random House LLC.

Anodea Judith

Tělo Východu, mysl Západu

Eastern Body, Western Mind

Copyright © Anodea Judith, 1996, 2004

Translation © Lenka Kubelová, 2016

Czech edition © MAITREA a.s., Praha 2017

ISBN 978-80-7500-240-2


OBSAH

Poděkování IX

Předmluva k tomuto vydání XI

Předmluva k prvnímu vydání XIV ÚVOD 1

Prozkoumávání duhového mostu 2

Víry léčivé síly 5

Lidský biopočítač 10

Charakterový krunýř 24

Sedm práv 31

Sedm identit 34

Démoni čaker 40

Vývojové fáze 43

Vývoj dospělých 52 PRVNÍ ČAKRA 59

Přehled pro první čakru 60

Odstíny červené 62

Odkrývání lístků lotosu 65

Pěstování lotosu 76

Traumata a zneužití 82

Charakterová struktura 95

Přebytek a nedostatek energie 101

Obnovení lotosu 106

Závěr 120 DRUHÁ ČAKRA 121

Přehled pro druhou čakru 122

Odstíny oranžové 124

Odkrývání lístků lotosu 126

Pěstování lotosu 14 4

Traumata a zneužití 148

Charakterová struktura 163

Přebytek a nedostatek energie 170

Obnovení lotosu 179

Závěr 195 TŘETÍ ČAKRA 197

Přehled pro třetí čakru 19 8

Odstíny žluté 200

Odkrývání lístků lotosu 205

Pěstování lotosu 220

Traumata a zneužití 226

Charakterová struktura 241

Přebytek a nedostatek energie 250

Obnovení lotosu 256

Závěr 262 ČTVRTÁ ČAKRA 263

Přehled pro čtvrtou čakru 264

Odstíny zelené 266

Odkrývání lístků lotosu 270

Pěstování lotosu 291

Traumata a zneužití 298

Charakterová struktura 308

Přebytek a nedostatek energie 318

Obnovení lotosu 324

Závěr 336 PÁTÁ ČAKRA 337

Přehled pro pátou čakru 338

Odstíny modré 340

Odkrývání lístků lotosu 344

Pěstování lotosu 357

Traumata a zneužití 360

Charakterová struktura 370

Přebytek a nedostatek energie 377

Obnovení lotosu 382

Závěr 398 ŠESTÁ ČAKRA 399

Přehled pro šestou čakru 400

Odstíny indiga 402

Odkrývání lístků lotosu 406

Pěstování lotosu 430

Traumata a zneužití 434

Přebytek a nedostatek energie 438

Obnovení lotosu 444

Závěr 460 SEDMÁ ČAKRA 461

Přehled pro sedmou čakru 462

Odstíny fialové 464

Odkrývání tisícilistého lotosu 467

Pěstování lotosu 487

Traumata a zneužití 490

Přebytek a nedostatek energie 493

Obnovení lotosu 500 ZÁVĚR 519

Mnoho odstínů duhy 520

Sestavení celku 525

Probouzení kundaliní 535 POZNÁMKY K JEDNOTLIVÝM KAPITOLÁM 544 BIBLIOGRAFIE 550

IX

PODĚKOVÁNÍ

Prvním božstvem, se kterým jsem se kdy seznámila, byla Iris, řecká bohyně duhy. Díky ní jsem objevila čakry a duhový most. Na mojí cestě přes tenhle most mě podporovalo velké množství lidí – moji klienti, studenti, učitelé, přátelé a rodina.

Zejména děkuji své nejbližší rodině, která se podílela na psaní této knížky. Můj syn, Alex Wayne, mi dovolil uvést příběhy o něm do knihy a pomohl mi s kreslením počítačových grafik. Můj manžel, Richard Ely, mě podpořil láskou, povzbuzením a  trpělivými korekturami. Selene Vegová, spoluautorka The Sevenfold Journey a spolulektorka Nine Month Chakra Intensive, mi pomáhala s rozvíjením tématu v průběhu let a poskytla mi mnoho podpory, připomínek a rad. Chtěla bych poděkovat Lise Greenové za zpětnou vazbu k tématu vývoje dítěte, Jackovi Ingersollovi za dlouhé debaty o jungiánské psychologii a Nancy Gneccové za její připomínky k tabulkám. Také bych chtěla poděkovat mému agentovi, Peterovi Berenovi, že umožnil vydání této knihy, a Davidu Hindsovi z Celestial Arts.

Nejvíc bych chtěla poděkovat těm, kteří se uvolili podstoupit léčivý proces pod mým vedením. Od Vás jsem se naučila nejvíce. Bylo mi ctí Vám pomoci.

XI

PŘEDMLUVA K TOMUTO

VYDÁNÍ

Od prvního vydání této knihy v  roce 1996 na Západě dozrálo vnímání systému čaker. Jógová studia rostou jako houby po dešti, vyučují se v nich ásany i meditace k otevření čaker. Teorie „léčení energií“ ovlivňují praxi jak medicíny, tak psychoterapie a objevuje se potřeba nových modelů. Čakry se dají najít na tričkách, svíčkách, špercích, v dialozích sitcomů i článcích časopisu Time. Mainstream konečně přijal představu, že mezi myslí a tělem existuje spirituální souvislost. Pozitivní na tom je, že se tím systém čaker jako prostředek změny stává přístupnější více lidem. Stinnou stránkou tohoto zviditelnění je, tedy alespoň na Západě, že se každý kulturní vzorec zapojený do kolektivního vědomí vystavuje riziku trivializace, která oslabuje jeho sílu.

Během každého semináře, přednášky nebo autogramiády za mnou chodí lidé s prosbou, jestli jim nemohu jednoduchým způsobem „vyčistit čakry“. Jen málo z nich opravdu nahlédlo, co čakry ve skutečnosti jsou, ještě méně jich má povědomí o prastaré tradici Tantrické jógy, ze které tento systém vychází, a úplně nejméně je jich ochotných ponořit se do hloubek své duše a udělat práci potřebnou pro trvalé změny vnějšího i vnitřního života. I když některé z  moderních technik práce s  energií čaker mohou vést k  hmatatelným změnám způsobu prožívání, jsou podle mého názoru tyto změny zpravidla krátkodobé, pokud si opravdu nevykasáme rukávy a nepustíme se do hlubší práce na cestě duše za uzdravením a probuzením.

A právě výzvě k hlubší práci na sobě bych ráda věnovala svou knihu. Přicházím s jednoduchým a zároveň celistvým systémem,

XII

Tělo Východu, mysl Západu

jehož cílem je pochopení principů fungování zdraví anebo nerov

nováhy v organismu. Nenajdete tu univerzální formulky, které by

se daly aplikovat na všechny lidi nebo na všechny situace. Místo

toho vám ukážu obecné zákony, jež je s  jistou mírou opatrnosti

a vhledu možné efektivně aplikovat na konkrétní situace. Napří

klad se naučíte, že některé z čaker mohou být příliš otevřené, s ne

dostatečnými filtry a ochrannými opatřeními, a jiné čakry naopak

mohou vytvářet úhybné manévry a  zůstat zavřené. Ukážu vám,

jak tyto podvědomé obranné mechanismy spouští v  zátěžových

situací reakce, které jsou buď přehnané, nebo naopak nedostateč

ně silné, a  tak postupem času vyvedou organismus z  rovnováhy

a harmonie a negativně ovlivní zdraví i kvalitu života. Ukážu vám,

jak se centra životní energie postupně otevírají během klíčových

stádií vývoje dítěte a  jak mohou být nechtěně zablokována ne

vědomými, byť dobře to myslícími, rodiči, jejichž vlastní centra

fungují v módu jakéhosi kompromisu. Seznámím Vás s toky ener

gie proudícími nahoru a dolů a jejich speciálním účelem v proce

su  osvobození a  uplatnění životní síly. A  poradím Vám, jakými

prostředky se dá obnovit původní životní síla, neboť na ni máte

plné právo.

Čtenáři mé knihy také vyjadřují údiv nad tím, jak jsem mohla

tak přesně vystihnout jejich osobní život a soukromé problémy. To

jen podtrhává, jak jsou tyto prastaré principy univerzální. V  na

šem rychle se měnícím světě ovšem potřebujeme neustále aktu

alizovat naše operační systémy a  nacházet nové aplikace těchto

univerzálních principů. Jen hrstka lidstva žije v  ašramech, kde se

může plně věnovat kontemplativnímu životu. Většina z  nás žije

v  rychlém tempu a  potýká se s  mnohými překážkami. Ty překo

náváme za cenu obrovských emocionálních zranění oslabujících

naši životní sílu. Žijeme v kultuře, která považuje tento kompromis

XIII

Předmluva k tomuto vydání

za  samozřejmý. Mnozí z  nás na sobě roky pracují, aby své rány mohli zahojit, prochází cestou uzdravení a nalezení smyslu života, cestou individuace a osvícení.

Mapu pro tuto cestu nabízí systém čaker. Díky němu může být naše cesta přímější, hlubší a vědomější. Tento systém mapuje tělo skrze nervový systém, duši skrze vývojová stádia v dětství, spiritualitu skrze stavy vědomí a kulturu transformuje skrze vrstvy vnější reality. Čakry představují řadu bran mezi vnitřními a  vnějšími s vě t y.

Pokud chceme změnit vnější svět, musíme začít uvnitř. Pokud chceme změnit vnitřní svět, musíme ho nahlédnout ve světle vnějších sil, které ho formovaly. Tyto sféry nejsou oddělené, ale zpravidla nám chybí znalost systému, kterým jsou propojeny. Hodnota systému čaker tkví právě v  propojení vnitřních a  vnějších světů a v jejich uspořádání vůči sobě – jak v rovině spirituální, tak mentální, emocionální a fyzické.

V západním světě sice existují somatické terapie propojující tělo a mysl, ale žádná z nich nezahrnuje i spirituální stránky naší existence. Pak existují spirituálně orientované psychologické směry, ty propojují duši a mysl, ale ignorují tělo. A konečně disciplíny typu jóga sice propojují mysl a tělo, ale nevědí si rady se zraněnou duší.

Tato kniha, přes barevné čočky systému čaker, předkládá komplexní systém zahrnující jak psychologii, tak spiritualitu i tělesnost. Tělo, duše a duch jsou rovnocenně důležité složky každého z nás a společně tvoří celou jednotnou bytost. Skrze ně se můžeme obdivovat plnému spektru lidské existence. Tato kniha je příspěvkem k  obnovení úžasného božského potenciálu v  každém z  nás. Máte v ruce mapu, užijte si cestu. XIV PŘEDMLUVA K PRVNÍMU VYDÁNÍ Kniha Tělo Východu, Mysl Západu se zaměřuje na aktuální otázky současné psychoterapie: závislosti na látkách i ve vztazích, fyzické a sexuální zneužívání, rodinná dynamika, charakterové struktury, osobní síla, feminismus, mužská emancipace, sexualita, politika a spiritualita. Propojuje techniky od bioenergetiky k vizualizacím, od hlubinné psychologie ke spirituální praxi.

Léčení se věnuji více než dvacet let a za tu dobu jsem viděla mnoho trpících duší. Kapesníkem jsem sušila slzy lidí hluboce zraněných lhostejností jejich emocionálně nezralých pečovatelů. Lidí snažících se probelhat svojí cestou slzavým údolím tohoto světa, plného osob stejně zraněných jako jsou oni sami. Viděla jsem, jak moc může proces uzdravování zdrtit a vyděsit osoby zahrnuté do této hrdinské cesty. Ale byla jsem i svědkem neuvěřitelných transformací a množství naděje, jež tato cesta přináší lidem, kteří se po ní vydají. A  kromě proměny jednotlivce vede dokonce i k proměně okolního světa.

Tuto knihu věnuji právě naději na transformaci. Je to příručka na cestě k sebepoznání nabízející systematický model zacházení s tématy, která nás trápí. Je vhodná jak pro jedince pracující na svém uzdravení, tak pro ty, kteří tímto procesem druhé provází: terapeuty, poradce i fyzioterapeuty. Také je určena rodičům, chtějícím vychovat otevřené a zdravé děti, a všem, kteří se chtějí věnovat osobnímu rozvoji.

Kniha Tělo Východu, Mysl Západu přináší pomoc s diagnózou i uzdravením čaker. Mým hlavním záměrem bylo představit systém čaker jako takový, mít ho jako čočku, přes kterou můžeme nahlédnout komplexní problematiku duševního vývoje, a to jak kolektivního, tak individuálního. Systém nahlížím skrze jeho hlavní části,

XV

Předmluva k prvnímu vydání

tedy jednotlivé čakry, a  snažím se tematizovat, jakým způsobem nás utváří, a zároveň jak jsou samy utvářeny lidským chováním a kulturou.

Při práci s  tímto materiálem jsem vycházela ze tří základních vláken filozofického myšlení a propletla je dohromady:

Filozofie osvícení, vyjádřené pohybem vzhůru a za horizont, do mentálních a spirituálních sfér. Jsou odvozeny primárně z východních kultur a soustředí se na transcendenci. Snaží se uniknout snažení a soužení každodenní reality povznesením se do vyšších sfér vědomí, které přesahují utrpení.

Filozofie ztělesnění, vyjádřené pohybem dolů a dovnitř, do sfér manifestace, duše, těla a zapojení do okolního světa. Jejich ideje se odráží v praxi somatické terapie, bioenergetiky a uzemněné spirituality. Soustředí se na imanenci nebo na vnitřní přítomnost božského. Konec utrpení hledají v zabývání se silami, které ho způsobují.

Filozofie integrace, vyjádřené pohybem sjednocujícím opaky: tělo a  duši, Nebe a  Zemi, duch a  hmotu, světlo a  stín, mužské a ženské. Toto vlákno jsem se rozhodla založit na hlubinné psychologii Carla Gustava Junga, konkrétně na jeho výkladu cesty duše k individuaci. Cílem filozofií integrace je transformace a celistvost.

Systém čaker je pronikavým zobrazením vesmíru. Každá ze sedmi úrovní reprezentuje tak závažné oblasti lidského života, že by jejich zpracování vydala na několik samostatných svazků. Otázky lásky a  vztahů, síly a  spirituality, emocí a  instinktů si žádají hlubší prozkoumání a porozumění. Například sexualita představuje jen jeden z více aspektů druhé čakry a sexuální zneužívání je jen jedním z aspektů sexuality. Tato kniha se nemůže zabývat do hloubky jednotlivými typy zneužívání, ale může je zasadit do kontextu většího rámce, v němž mohou být nahlédnuty z energetického a spirituálního hlediska. Z tohoto východiska pak můžete nasměrovat váš proces uzdravení. Podrobnosti o tom naleznete mezi odkazy na konci knihy. XVI

Tělo Východu, mysl Západu

Chtěla jsem napsat knihu co nejvíce srozumitelnou pro čtenáře. V dnešním na rychlost orientovaném světě nemá velké množství lidí čas číst takto obsáhlou knihu od začátku do konce. Aby byly informace dostupnější, rozdělila jsem text četnými podnadpisy a referenčními tabulkami – můžete důkladně nastudovat části knihy, které se týkají vašich témat, a jen zběžně prolétnout ty zbývající. Některé pasáže jsou psány více odborným jazykem, užívajícím terminologii běžnou v psychoterapii, jiné jsou zaměřeny primárně na běžné čtenáře.

Tato práce představuje západní přístup k čakrám. Zasazuje moderní psychosociální témata do spirituálního kontextu, který zakládá na esoterické interpretaci čaker, tak jak jsou pojímány v textech východních kultur. Spíše než na představení tajuplných disciplín, vypůjčených od kultur východu, jsem se zaměřila na jejich pragmatickou a praktickou aplikaci přístupnou pro členy současné západní civilizace. Tím zákonitě dochází k míšení západního s východním.

Systém čaker tvoří energetickou strukturu, skrze kterou si organizujeme životní sílu. Pokud porozumíme tomuto vnitřnímu uspořádání, můžeme porozumět i našim obranným mechanismům a potlačeným potřebám a naučit se, jak se vrátit do vyrovnaného stavu. Systém čaker má stejnou váhu jako jakákoliv jiná psychologická teorie a já ho dokonce považuji za teorii nejvíce univerzální, neboť zahrnuje naráz tělo, duši i mysl. Zvu vás na společné objevování tohoto systému a věřím, že vám pomůže dosáhnout hlubších rovin při procesu uzdravování.

POZNÁMKA: Osobní příběhy jsou vystavěny na základě opravdových událostí – pro větší názornost jsou občas zkombinovány příběhy více lidí dohromady. Všechna jména a konkrétní podrobnosti byly změněny v zájmu zachování soukromí. Svým klientům, studentům a přátelům, kteří v procesu transformace dávali všanc sami sebe a při tom mě toho tolik naučili, chci z celého srdce poděkovat.

ÚVOD

Posvátná centra Já PROZKOUMÁVÁNÍ DUHOVÉHO MOSTU Vydáváte se na cestu skrze mnoho dimenzí vlastního Já. Tato cesta Vás provede transformací vědomí – přes most života – propojí ducha a hmotu, Nebe a Zemi, tělo a duši. Když změníte sebe, změníte celý svět.

Tato cesta je plná barev, tak

jako život sám je plný barev.

Nabízí alternativu k fádní, šedi

vé mentalitě moderní éry, která

bar vy vymezuje do sféry dětí.

Oproti tomu mnoho „dospě

lých“ žije v  tmavých na míru

šitých oblecích a přesouvá se šedými vozy metra a po šedých dálnicích skrze černobílou realitu bezútěšných voleb a  omezených možností. Cílem této cesty je kultivace mnohovrstevnaté a různorodé lidské zkušenosti, tedy nic skromnějšího než pokus o znovunalezení celistvosti a obnovu kolektivního ducha.

Sedm barev duhy představuje alternativu k  našemu černobí

lému binárnímu myšlení a  nabízí nám nový svět plný možností. Duha vyjadřuje různorodost světla na cestě od zdroje k manifestaci. Sedm barev duhy odpovídá sedmi vibračním modalitám lidské existence, přiřazovaným k sedmi čakrám indické jógové tradice – energetickým centrům, která existují v každém z nás.

Filozofie jógy nás učí, že v  každém člověku sídlí životní síla

s  vývojovým potenciálem reprezentovaná hadí bohyní Kundaliní. Probouzí se z  dřímoty uvnitř země k  tanci skrze jednotlivé čakry a znovu spojuje duhu jako metafyzický most mezi hmotou

Jedním brouskem zkuste tupit jejich duše.

Srdce, čela přivažte jim k sobě suše;

jenže básník následovat bude duhu,

a jeho bratr – nepustí se pluhu.

JOHN BOYLE O ́REILLY


3

Úvod – Posvátná centra Já

a  vědomím. Skrze tento transformační tanec se z  duhy stává axis mundi, čili centrální osa světa vertikálně procházející páteří každého z nás. Na naší cestě životem čakry představují víry rozmístěné podél této osy, které provázejí vůz Já na cestě poznání vedoucí přes Duhový most za obnovou naší božské podstaty.

Duhový most tak spojuje kultury Východu a Západu a to, co si mohou navzájem nabídnout. Poklady Východu představují pro lidi Západu nesmírné spirituální bohatství. Propracované systémy jógy, moudrost ukrytá v buddhistických a hinduistických textech a bohatá obraznost východních božstev přináší na Západ nové dimenze spirituální zkušenosti. Ale i přes spirituální bohatství je mnoho zemí na Východě sžíráno materiální chudobou, a mezi nimi zejména Indie, kde jóga a systém čaker vznikly. Oproti tomu většina lidí na Západě žije v  materiálním bohatství, ale spirituální chudobě. Chamtivost a  násilí ovládají naše zprávy, strach a  prázdnota ničí naši mládež a bezduchý materialismus konzumuje přírodní zdroje. Věřím, že lze žít jak v  materiálním dostatku, tak ve  spirituálním bohatství. Můžeme obsáhnout všechny čakry naráz a  dosáhnout alespoň určité úrovně osobní a kulturní rovnováhy.

Přechod přes Duhový most je mytickou metaforou evoluce vědomí. Obnova mýtu vyžaduje zasadit naši osobní práci do širšího kontextu – kontextu, který prohlubuje smysl našeho individuálního utrpení. Obnovit Duhový most znamená napojit se na svoji vlastní božskost, ukotvit se do okolního světa a zahojit trhliny, které tak pustoší náš svět.

Mytologicky byla duha vždy symbolem naděje – propojení Nebe a Země, znakem harmonie a míru. Lidé věřili, že božstva, duchové a smrtelníci se posouvají mezi jednotlivými barevnými pásy během života i  po něm, a  tato představa chránila neoddělitelnost oblohy od Země. V severské mytologii spojoval Duhový most lidi a zvířata a představoval spojnici s Valhallou, posvátným sídlem bohů.

Tělo Východu, mysl Západu

Duha, archetypální symbol, se objevuje v  mnoha mytologiích

po celém světě. V hindské mytologii bohyně Maya stvořila svět ze sedmi závojů v jednotlivých barvách duhy. V egyptských mýtech tu bylo sedm štól Isis, v křesťanství sedm rouch Salomé, pro Babylonce Ištařin duhou zdobený náhrdelník a pro Řeky okřídlená Iris, nositelka božích zpráv lidem na Zem.

V keltských mýtech se na konci duhy nachází hrnec zlata, odka

zující na symboliku Svatého Grálu – ztracenou nádobu spirituální obnovy a naplnění. Carl Jung považoval zlato za symbolický koncový produkt vnitřní alchymické transformace. Průchod čakrami je alchymický proces zvýšené citlivosti, který spojuje světlo a stín, mužské a ženské, ducha a hmotu, to všechno v tavícím kotli duše a těla. Neboť hrnec zlata je tím neuchopitelným kamenem mudrců, který nás vábí na hrdinskou cestu transformace.

V turečtině slovo pro duhu zna

mená doslova „most“. Podle starých

mýtů se Duhový most rozpadne

s  příchodem soudného dne a  spo

jení mezi Nebem a  Zemí se nenávratně oddělí. Na úsvitu nového milénia vstupujeme do nejisté budoucnosti. Doufejme, že soudný den můžeme odvrátit obnovením Duhového mostu skrze médium našeho vlastního vědomí. Tak se z naší cesty stává posvátný úkol, který obnovuje naději a napojení, obnovuje nás samé a zachovává náš svět.

Duše je víc než součet jejích částí.

DOUGLAS HOFSTADTER


5

VÍRY LÉČIVÉ SÍLY

Systém čaker je filozofický model vesmíru o sedmi úrovních. Na Západ se čakry dostaly s  tradicí a  praxí jógy. Jóga (která doslova znamená „jho“) představuje disciplínu vytvořenou k tomu, aby spřáhla individuální s božským, využívající mentální a fyzická cvičení k propojení každodenního a spirituálního života. K tomuto cíli se dostaneme, pokud postupně projdeme různými stavy stále se rozšiřujícího vědomí. Tyto stavy jsou představovány jednotlivými čakrami.

Čakra je uspořádané centrum schopné přijímat, zpracovávat

a  vyzařovat energii životní síly. Slovo čakra se doslova překládá jako „vír“ nebo „disk“ a odkazuje na otáčející se sféru bioenergetické aktivity vyzařující z  hlavních ganglií nervů větvících se od osy páteře. V energetickém sloupci, který se rozpíná od konce páteře k vrcholku hlavy, se nachází sedm těchto vírů (viz. obrázek 0.1). Vedlejší čakry se nacházejí i na rukách, chodidlech, konečcích prstů a  ramenech. Každý takovýto vír aktivity můžeme doslova nazvat čakrou. Sedm hlavních čaker pak odpovídá základním stavům vědomí a právě jimi se budeme zabývat v této knize.

Systém čaker pochá

zí z  Indie a  vznikl před více než čtyřmi tisíci lety. Na čakry najdeme odkazy v prastaré literatuře Véd, v  pozdějších Upanišádách, v  Jóga sútrách Pataňdžalího a  nejpodrobněji v  textu od indického jogína

Ať se symbol kruhu objevuje v primitivních kultech

slunce nebo v moderním náboženství, v mýtech

nebo ve snech, v mandalách kreslených tibetskými

mnichy, v půdorysu měst, ve sférických konceptech

prvních astronomů, vždy odkazuje k jednomu,

nejvíce živoucímu aspektu života – k jeho definitivní

celistvosti.

C. G. JUNG


6

Tělo Východu, mysl Západu

ze šestnáctého století zvaném Sat-Chakra-Nirupana.

1

V dvacátých

letech dvacátého století přinesl čakry na Západ Arthur Avalon ve své knize Hadí síla.

2

Dnes představují populární koncept spojení

oblastí těla a duše s odpovídajícími metafyzickými sférami.

Čakry nejsou fyzické entity ani uvnitř ani mimo sebe samých. Stejně jako pocity nebo myšlenky nemohou být uchopeny jako fyzické objekty, ale přesto mají silný význam pro tělo, neboť představují ztělesnění spirituální energie na fyzické úrovni. Vzorce čaker jsou naprogramovány hluboko v jádru rozhraní mezi tělem a myslí a mají silný vztah k způsobu našeho fungování na fyzické úrovni. Tak jako emoce mohou ovlivnit a skutečně ovlivňují náš dech, tlukot srdce a metabolismus, aktivita v jednotlivých čakrách ovlivňuje procesy žláz, tvar těla, chronické bolesti těla, myšlenky a chování. Pomocí technik jako jóga, dechová cvičení, bioenergetika, fyzické cvičení, meditace a vizualizace, můžeme na oplátku ovlivnit naše čakry, naše zdraví a naše životy. To představuje jednu ze základních hodnot tohoto systému – mapuje jak tělo, tak mysl a skrze obojí se k němu dá i dostat.

Přestože čakry neexistují ve fyzickém smyslu, říká se o nich, že mají své umístění. Na obrázku 0.1 vidíme relativní umístění sedmi hlavních čaker. Tato umístění se mohou u  různých osob trochu lišit, ale jejich vztah vůči sobě samým zůstává neměnný.

I když je nemůžeme vidět ani uchopit jako materiální entity, čakry se promítají do tvarů našich fyzických těl, vzorců opakujících se v našich životech, do způsobu myšlení i do toho, jakým způsobem reagujeme na situace, do kterých nás život dostává. Tak jako můžeme vidět vítr skrze pohyb větví a  listů, tak můžeme spatřit čakry skrze to, co kolem sebe vytváříme.

Na základě svého umístění v  těle jsou čakry spojovány s  různými stavy vědomí, archetypálními prvky a  filozofickými konstrukty. Například spodní čakry, které jsou fyzicky blíže zemi,

7

Úvod – Posvátná centra Já

jsou napojeny na praktičtější aspekty našich životů – přežití, po

hyb, akce. Řídí se fyzickým a sociálním právem. Vrchní čakry re

prezentují mentální sféry a pracují na symbolické úrovni se slovy,

obrazy a  koncepty. Každá ze sedmi čaker také reprezentuje jed

nu z  hlavních oblastí psychologického zdraví, které se dají krátce

shrnout následovně: (1) přežití, (2) sexualita, (3) síla, (4) láska, (5)

komunikace, (6) intuice a (7) samotné vědomí (viz. obrázek 0.2).

Metaforicky se čakry vztahují k  následujícím archetypálním prv

kům: (1) země, (2) voda, (3) oheň, (4) vzduch, (5) zvuk, (6) světlo a (7)

myšlení.

Obrázek 0.1. umístění čaker na těle

7

6

5

4

3

2

1

8

Tělo Východu, mysl Západu

Obrázek 0.2. základní témata a prvky čaker

ZÁKLADNÍ TÉMATA PRVKY

7

Poznání

Myšlení

Vědomí

6

Intuice

Světlo

Luminiscence

5

Komunikace

Zvuk

Vibrace

4

Láska

Vzduch

Rovnováha

3

Síla

Oheň

Spalování

2

Sexualita

Voda

Polarita

1

Přežití

Země

Gravitace

Úvod – Posvátná centra Já

(Toto je moje vlastní interpretace, klasické texty uvádí pouze pět prvků: zemi, vodu, oheň, vzduch a éter.) Tyto prvky dále reprezentují univerzální principy gravitace, polarity, spalování, rovnováhy, vibrace, luminiscence a samotného vědomí (přesněji viz. obrázek 0.2). Pochopení těchto určujících principů, stejně jako podstaty prvků, které jsou k nim přidružené, nám dává klíč k porozumění jedinečné přirozenosti každé z čaker. Země je pevná a hutná, voda je bezforemná a  tekutá, oheň je zářící a  transformující, vzduch je měkký a prostorný, zvuk je rytmické pulzování, světlo je osvětlující a myšlení je médiem vědomí. Meditací nad těmito prvky poznáme kompletní smysl různých příchutí jednotlivých čaker.

Dohromady čakry tvoří jakýsi Jákobův žebřík spojující polarity Nebe a  Země, těla a  duše, ducha a  hmoty. Tyto polarity existují v kontinuu, představte si čakry jako příčky žebříku, ztělesněné ve všech životních procesech. Každý krok vzhůru nás posouvá z těžkého, jasně definovaného vibračního stavu do vyšší, subtilnější a volnější formy. Každý krok dolů nás vrací k formě a pevnosti.

Sedmi úrovním čaker a  sedmi barvám duhy odpovídají vibrace světla – nejpomalejší vibrace viditelného světla, červená, patří ke kořenové čakře, a nejrychlejší a nejkratší, fialová, k čakře korunní. Zbylé barvy (oranžová, žlutá, zelená, modrá a indigo) představují kroky mezi tím.

3

Během toho jak se učíme otevřít a uzdravit naše vnitřní

č a k r y, stáváme se Duhovým mostem – spojnicí mezi Nebem a Zemí.

Jednotlivé  principy čaker a  jejich atributů rozebereme v  následujících kapitolách. Tabulka paralel (obrázek 0.3) shrnuje základní informace. LIDSKÝ BIOPOČÍTAČ Slovo čakra doslova znamená „disk“. Jak případné pro moderní dobu! Disky jsou zpravidla úložišti naprogramovaných informací. Můžeme použít tuto analogii a představit si čakry jako diskety obsahující životní programy. Máme program na přežití, který nám říká, kdy se potřebujeme najíst, kolik hodin denně máme spát a kdy si obléci svetr. Obsahuje informace o tom, kolik potřebujeme peněz, co představuje hrozbu pro přežití a  kdy se cítíme bezpečně. Stejně tak máme programy na sexualitu, sílu, lásku a komunikaci. V této analogii můžeme vidět sedmou čakru jako operační systém, protože udává, jakým způsobem řídíme a interpretujeme všechny ostatní programy.

Ve světě počítačů se technologie vyvíjí takovým tempem, že programy napsané před deseti lety jsou dnes už zastaralé. Stejné je to i  s  mnoha programy, které jsme se naučili v  dětství. Například staromódní genderové role nejsou v souladu s rovnocennými vztahy a  na základě potíží, kterým musí páry v  současnosti čelit, se vytváří nové vztahové modely. Alkoholik vstupuje do programu na vyléčení, programy potřebujeme i  na zhubnutí nebo k  získání akademického titulu. Všichni fungujeme na bázi skupiny programů, které mohou, ale nemusí, být vědomé. Snažíme se nalézt ten správný program a vychytat všechny jeho nedostatky.

V  tomto příměru je tělo hardware, naše naprogramování software a Já uživatel. Tyto programy jsme ovšem nepsali my a občas je jejich jazyk tak archaický, až je nesrozumitelný. Rozpoznat naše naprogramování a přepsat je, zatímco dál žijeme své životy, je někdy nadlidský úkol, ale jen tak se můžeme uzdravit. Úkol se stává ještě těžším, když si uvědomíme, že všechny naše osobní programy jsou součástí většího kulturního systému, nad kterým máme malou nebo spíše žádnou kontrolu.

Úvod – Posvátná centra Já

Systém čaker je vývojový program a můžeme ho použít k přeprogramování našich životů. Můžeme se to naučit na individuální úrovni a pak třeba jednou použít stejné metody na celou kulturu a prostředí.

Dalším důležitým aspektem této analogie, který obvykle považujeme za nezpochybnitelný, je představa, že existuje nějaká základní energie, která vše napájí. I ten nejvýkonnější počítač s megabajty softwaru je bez elektřiny k  ničemu. Všechny naše programy, dohromady i  zvlášť, aktivuje energie, kterou vlijeme do systému. Spletité vnitřní obvody rozhodují, jaké části se mají zaplavit energií a kdy. Když máme prázdný žaludek, aktivují se centra hladu a s určitým typem stimulace se probudí centra sexuality.

Abychom mohli porozumět lidským bytostem, musíme nahlédnout, jakým způsobem energie systémem teče. Tuto energii si můžeme představit jako vzruch, nabití, pozornost nebo prostě jako životní sílu. (Některé spirituální systémy ji označují jako chi, ki nebo pranu.) Naše pochopení čaker vychází z analýzy vzorců, skrze něž energie proudí lidským tělem, našim chováním a okolním prostředím.

Vzorec, který Sally následuje, může vypadat tak, že ignoruje své tělo a žije jen v hlavě. Georgův vzorec může spočívat v tom, že od sebe odstrkává lidi, kteří se k němu nějak přiblíží, zatímco v rozporu s tím neustále hovoří, aby zaujal jejich pozornost.

12

Tělo Východu, mysl Západu

Obrázek 0.3. tabulka paralel

PRVNÍ ČAKRA DRUHÁ ČAKRA TŘETÍ ČAKRA

Název v sanskrtu

(Význam)

Muladhara

(kořen)

Svadhistana

(sladkost)

Manipura

(zářící drahokam)

Umístění

Kořen páteře,

plexus coccygeus

Břicho, genitálie,

spodní záda, boky

Solar plexus

Ústřední téma Přežití Sexualita, emoce Síla, vůle

Zaměření na sebe Sebezáchova Sebeuspokojení Sebedefinování

Cíle

Stabilita, uzemnění,

fyzické zdraví,

prosperita, důvěra

Plynulost, potěšení,

zdravá sexualita,

cítění

Vitalita,

spontaneita,

síla vůle, záměr,

sebeúcta

Pr áva

Být,

mít

Cítit,

chtít

Jednat

Vývojová fáze

Děloha až 12

měsíců

6 měsíců až 2 roky 18 měsíců až 4 roky

Identita Fyzická identita

Emocionální

identita

Ego identita

Démon Strach Vina Hanba

Prvek Země Vo d a Oheň

Charakteristiky

přebytku energie

Tíha, lenivost,

monotónnost,

obezita,

hromadění,

materialismus,

zoufalství

Přehnaná

emocionalita,

nejasné hranice,

závislost na sexu,

obsesivní lpění

Dominance,

kontrola,

agresivita,

rozptýlenost,

neustálá aktivita

Charakteristiky

nedostatku

energie

Ustrašenost, slabá

disciplína, neklid,

podváha, létání

v oblacích

Frigidita,

impotence, rigidita,

emocionální

strnulost, strach

z potěšení

Slabá vůle, malá

sebeúcta, pasivita,

netečnost,

ustrašenost

13

Úvod – Posvátná centra Já

ČTVRTÁ ČAKRA PÁTÁ ČAKRA ŠESTÁ ČAKRA SEDMÁ ČAKRA

Anahata

(nezraněný)

Vissudha

(očištění)

Ajna

(vnímat)

Sahasrara

(tisícidílný)

Oblast srdce Krk Obočí

Vršek hlavy, kůra

mozková

Láska, vztahy Komunikace Intuice, imaginace Pozornost

Sebepřijetí Sebevyjádření Seberef lexe Sebepoznání

Rovnováha, soucit,

sebepřijetí, dobré

vztahy

Jasná komunikace,

kreativita,

rezonance

Psychické vnímaní,

přesná interpretace,

imaginace, jasné

vidění

Moudrost, poznání,

vědomí, spirituální

napojení

Milovat a být

milován

Mluvit a být slyšen Vidět Vědět

4 až 7 let 7 až 12 let Dospělost

V průběhu celého

života

Sociální identita Kreativní identita

Archetypální

identita

Univerzální identita

Zoufalství Lež Iluze Lpění

Vzduch Zvuk Světlo Myšlenka

Závislost na

druhých, nejasné

hranice, touha

vlastnit, žárlivost

Přílišné mluvení,

neschopnost

naslouchat,

zadrhávání

Bolesti hlavy, noční

můry, halucinace,

deziluze, potíže se

soustředěním

Přílišná

intelektuálnost,

závislost na

spiritualitě,

zmatenost,

odtažitost

Stydlivost,

osamělost,

izolovanost,

nedostatek empatie,

zahořklost,

kritičnost

Strach mluvit, slabý

cit pro rytmus,

ztráta řeči, poruchy

řeči

Slabá paměť,

špatný zrak, malá

představivost,

popírání

Problémy s učením,

spirituální

skepse, omezená

přesvědčení,

materialismus,

apatie

Tělo Východu, mysl Západu

Jane střídá jednu práci za dru

hou, nikde nevydrží dost dlouho,

aby mohla být povýšena, a  trpí

negativním vnímáním sebe sama

způsobeným nedostatkem úspě

chu. Tyto vzorce můžeme vnímat

jako vyjádření způsobu, jakým

programy čaker spouští naše lid

ské biopočítače.

Celkem běžné je mít naprosto

bezvadný program, ale nevědět, jak ho aktivovat. Lidé, kteří mají problémy s váhou, často přesně vědí, co by měli a neměli jíst, a jak by měli cvičit. Aktivace potřebného programu je však už úplně jiné téma. K aktivaci je potřeba mít dost energie, navíc plynule proudící psychickými kanály těla.

Abychom mohli spustit kterýkoliv z  těchto programů, musíme

aktivovat naše energetické proudy (viz. obrázek 0.4). Lidská těla jsou vyšší než širší, takže naše hlavní energetické kanály běží vertikálně, zatímco jemnější vlákna míří dalšími směry. Takto jsme napojeni na dva základní póly: zemský pól, se kterým se spojujeme přes naše těla a pól vědomí, který poznáváme skrze naše mysli. Mezi těmito póly probíhá dynamický tok energie, jenž vnímáme jako naši životní sílu.

Vytvoření energetického kontaktu skrze tělo se nazývá uzemnění.

Uzemnění vychází z pevného kontaktu se zemí, a to zejména přes chodidla a nohy. Je ukotvené ve smyslech, pocitech, činnosti a ve spolehlivosti materiálního světa. Napojení vzniklé uzemněním nám dává pocit bezpečí, života, usazení v sobě samém a zakořenění v našem prostředí.

Vědomí oproti tomu proudí skrze prchavou entitu, kterou nazý

váme mysl. Obsahuje naše vnitřní pochopení, naši paměť, naše sny a přesvědčení. Také třídí informace získané smysly. Vědomí odpojené

Ve spiritualitě nalézáme vědomí, pozor

nost a nejvyšší hodnoty, skrze odušev

nělost zakoušíme ty nejpříjemnější i ty

nejvíce vyčerpávající lidské zkušenosti

a emoce. Tyto dva směry tvoří základní

puls lidského života a navíc se vzájem

ně přitahují.

THOMAS MOORE


15

Úvod – Posvátná centra Já

od těla je rozptýlené a  neurčité, snové a  prázdné, ale také je schopné

úžasných cest. Naopak když je vědomí napojené na tělo, pak celou

naší bytostí proudí dynamický proud energie. V tom případě, se do nás

spirituální skutečnosti vtělují, náhle jsou hmatatelné a účinné. Vlastně

se tak napojíme na systém čaker, asi tak jako když zapojíme rádio,

abychom se mohli vyladit na různé frekvence. Čakry pak představují

kanály, vysílající a přijímací informace na různých frekvencích.

Tyto polarity jsou vyjádřeny duší a duchem. Duše v mém pojetí

více splývá s tělem, směřuje k formě, oddanosti a pocitům, zatímco

ducha si spojuji víc se svobodou a  rozšířeným vědomím. Duše je

individuální vyjádření ducha a  duch je univerzální vyjádření duše.

Pohyb směrem ke Svobodě,

Rozpínání, Abstrakci

a Univerzálnosti

Tah Těla a Duše

Tah Mysli a DuchaPohyb směrem

k Formě, Hustotě,

Hranicím,

Smršťování

a Individualitě

PROUD MANIFESTACE

PROUD OSVOBOZENÍ

Obrázek 0.4. proudy energie


16

Tělo Východu, mysl Západu

Jsou spolu propojeni a navzájem se obohacují. (Tomuto tématu se budu hlouběji věnovat v sedmé kapitole.) osvobození A MAnifestAce

Sedm vírů čaker je tvořeno kombinacemi

dvou aktivních principů: vědomí a  hmoty.

Můžeme si představit, jak proud vědomí

vstupuje do těla přes korunní čakru a plyne

směrem dolů. Protože čakry reprezentují prv

ky, které směrem dolů (od myšlenky k zemi)

houstnou, nazývám tento tok směrem dolů proud manifestace. Když myšlenky přeměníme na vizualizace, pak na slova, a  nakonec ve  formy, zabýváme se procesem manifestace. Vědomí se může manifestovat jen skrze vtělení. To znamená, že aby mohly být aktivovány potřebné programy, musí proud energie běžet skrz tělo/hardware.

Směrem vzhůru, od pevné země k  éterickému vědomí, běží

proud osvobození. Jak se postupně posouváme po čakrách výš, setkáváme se s menším omezením. Voda je méně definovaná než země, myšlenky jsou méně specifické než slova nebo obrázky. Historicky se o čakrách uvažovalo jako o cestě k osvobození – cestě, která je osvobozena od všech omezení materiálního světa.

Základní premisou této práce je přesvědčení, že lidské bytosti aby

mohly být kompletní, potřebují mít oba proudy v rovnováze. Když se nemůžeme osvobodit, nemůžeme se ani měnit, růst nebo překonávat. Stanou se z nás stroje, nevědomě uvězněné v monotónních rutinách, s vědomím ukolébaným nudou až ke spánku. A naopak bez proudu manifestace budeme bez cíle a prázdní – snílci prolétající sice ohromnými sférami, ale také neschopní přistát, plní nápadů, ale bez schopnosti je realizovat nebo dotáhnout. Když však zkombinujeme

Osvobození je cesta

transcendence. Manifes

tace je cesta imanence.

Obě vedou na stejné mís

to: k božství.


17

Úvod – Posvátná centra Já

oba proudy, dostaneme symbiózu kosmických polarit zvanou hieros gamos neboli posvátné manželství. Toto spojení protikladů nám pak poskytuje neomezené možnosti. Je metaforickým zdrojem početí – slova, které odkazuje jak ke zrození myšlenky, tak k počátku života.

Oba tyto směry bohužel ovlivňují negativní zkušenosti. Fyzická

bolest, traumata z  dětství, sociální postavení, utlačující prostředí nebo činnosti nás oddělují od našich základů a tím i od osvobozujícího proudu, který začíná právě u země. Naše kultura, tak pyšná na filozofii upřednostňující mysl nad hmotou, nás odstřihává od tělesné zkušenosti i  od země. Toto separativní vidění popírá naši sexualitu, potlačuje naše smysly, zneužívá životní prostředí a manipuluje s naší silou. Naše zázemí nám dává tvar, bez kterého ztrácíme svoji individualitu.

Na druhá straně je naše vědo

mí znejišťováno nepřesnými informacemi a  indoktrinací. Dítě, které se dozvědělo, že nevidělo, co právě vidělo, nebo že nemá cítit to, co cítilo, se naučí nevěřit vlastní zkušenosti. Od těla se pak odpojí vrozené instinkty a  vzpomínky a  následkem toho může dojít ke vzniku fobií a  kompulzivního jednání, kdy tělo plně neodpovídá na záměry vědomé mysli.

Naštěstí se informace a zkušenosti ukládají v obou stavech vědo

mí, ve fyzickém i v mentálním. I když je kontakt s jednou stranou přerušen, může být informace často získána ze strany druhé. Naše těla mohou obnovit vzpomínky, které naše mysli zapomněly. Někomu se třeba mohou vynořit vzpomínky na incest během cvičení nebo sexuální aktivity. Vstup vědomí do našich základů aktivuje

Archetyp, tak jak ho Jung ustanovil, je

podmínkou a zároveň součástí života.

Jeho manifestace nemíří jen nahoru

do spirituálních výšin náboženství,

umění a metafyziky, ale i dolů do

temných hlubin organické a anorga

nické hmoty.

Tělo Východu, mysl Západu

různé vzpomínky a zkušenosti, které odhalí lži a mýlky vytěsněné pamětí a umrtvující vědomí.

Stejně tak se do těla může vrátit prožitek, když se budeme sou

středit na určitý mentální materiál – prvky ze snů, postavy z  románu nebo výjevy z  obrazů. Často pozoruji, že když klient nebo přítel hovoří o něčem, co je pro ně životně důležité, pocítí přitom silné proudění energie a oživí se jim ty části těla, které předtím byly umrtvené. I tohle vede k hlubokým vhledům.

Uzdravení je možné díky propojení mysli, těla a energie. Nestačí

však jen pochopit, co se děje, pokud nedojde i k činům, a ani nepomůže směrovat energii, bude-li chybět porozumění. Potřebná změna se může uskutečnit jen díky propojení obou těchto proudů.

vníMání

A vyJádření

Každou čakrou směrem ven a  do

vnitř prochází také dva horizontál

ní proudy – proud vnímání a proud

vyjádření. Vertikální proudy propo

jujeme proto, abychom se mohli na

úrovni jednotlivých čaker vyjádřit.

Například řeč pronášená skrze moji

krční čakru je směsí myšlenek, vůle

a dechu. Moje láska je směs pocitů a porozumění. Stejně tak informace, které přijímáme skrze horizontální proudy, vstupují do systému a proudí čakrami směrem nahoru a  dolů. Tak třeba vizuálně získaný vhled může uvolnit něco v  těle nebo změnit mé myšlení.

Zablokovaná čakra může roztříštit vnímání a  vyjádření. Když

si představíme čakry jako otvory ve flétně, pochopíme, že musíme

Veškerý život je založen na principu

braní a dávání. Obě tyto činnosti

představují esenciální složky

v otevřených systémech, ve spojení

se světem i v osobním vývoji

jedince. Když budou tyto dvě složky

v nerovnováze, systém bude buď

přesycený, nebo prázdný a nebude

dál fungovat.


19

Úvod – Posvátná centra Já

být schopni zavřít a  otevřít každou z  nich, abychom mohli hrát v celém rozsahu. Tato kniha se zabývá tím, jak toho dosáhnout. z AblokovAné č Akry Všichni jsme někdy zažili chvíle, kdy se zdálo, že energie našim tělem prostě neproudí. Běžné bloky se dají přiřadit k funkcím jednotlivých čaker. Například, pokud máme potíže s komunikací, máme zablokovanou pátou čakru. Když žijeme ve strachu a ponížení, máme blok na čakře síly. A  pokud máme neustálé potíže s  fyzickým zdravím nebo s penězi, tak máme zablokovanou první čakru.

Co blokuje čakry? K  blokům při

spívají traumata z  dětství, kulturní podmínky, omezený myšlenkový systém, vyčerpávající nebo jinak nevhodné návyky, psychická a  emocionální zranění, nebo i jen nedostatek pozornosti. Život nás těžkostmi nešetří, a tak si vytváříme strategie jeho zvládání. Pokud potíže trvají, ze strategií zvládání se stanou chronické vzorce, ukotvené v  těle a  v  duši jako obranné mechanismy.

Obranné mechanismy mohou vytvořit ztuhnutí ve svalech

omezující volný průtok energie, a  to i  když už skutečná hrozba zmizela. Toto chronické napětí se nazývá tělesný krunýř. Ovlivňuje držení těla, dýchání, zažívání, emocionální rozpoložení, i vnímání, schopnost interpretace i  způsoby myšlení – to všechno pak udržuje nevhodný vzorec dál.

Blok se vytvoří, když se v určitém

poli setkají dvě síly rovnocenné

intenzity, avšak protichůdného

směru. My nemůžeme ani jednu

z těch sil vyrušit. Můžeme je však

integrovat.

Není vývoje bez přijímání

a opouštění, není transformace,

vstřebávání a ukládání bez pádů

a vzletů.

NEI CHING


20

Tělo Východu, mysl Západu

Tak jako kámen v korytu zachytává klacíky a lístky, tak i každý blok s přibývajícím časem nabývá na vážnosti. To, co bylo malým strachem, může narůst do plně rozvinuté fobie, která člověku dost omezuje život. Opakovaný vztek může osobu odstřihnout od přátel a tato izolace může vyústit v depresi a ještě větší vztek. Přílišné lpění ve vztazích vede k opuštěnosti, což ještě zvýší potřebu lpět.

A navíc každý blok v jednotlivých čakrách má vliv na proudění čtyř základních kanálů. Může se nám stát, že nedokážeme proud osvobození „dostat od země“ a jen se stále dokola plácáme v otázkách týkajících se přežití. Anebo se nám nedaří uzemnit proud manifestace a jsme zaplaveni myšlenkami, ale neschopni napojení na skutečný svět. Pokud nedokážeme přijímat určitý druh energie (jako lásku nebo nové informace), čakry začnou ochabovat a jejich fungování se omezuje. Pokud nedokážeme vyjádřit energii, přestáváme se vyvíjet a stává se z nás uzavřený systém.

Ve všech těchto případech jsme buď nekompletní, nebo je naše životní zkušenost značně nevyvážená. Z  tohoto důvodu je dobré své bloky identifikovat, rozpoznat jejich zdroj a význam a najít prostředky k uzdravení.

Odblokování čakry vyžaduje uchopení problému na více úrovních:

1. Pochopit dynamiku dané čakry. To znamená nastudovat podstatu jednotlivých čaker a zároveň i to, jak fungují jako celek. Díky tomu pak víme, čeho se čakra snaží dosáhnout a jak se chová, když je dobře vyladěná.

2. Prozkoumat osobní historii ve vztahu k čakrám. Každá z čaker má své vývojové fáze, jejichž fungování ovlivňují traumata a zneužití. Pochopení osobního nastavení v každé jednotlivé fázi, nám poskytne cenné informace o povaze problému.

Úvod – Posvátná centra Já

3. Pracovat se cvičeními a  léčivými postupy. Jelikož jsou čakry

manifestované tělesně, s  otevřením konkrétních částí těla mohou pomoci tělesná cvičení. Na změnu vyladění čakry mají vliv i meditace, úkoly ve skutečném světě a vizualizační techniky.

4. Vyvážit přebytek a nedostatek. Pokud čakru blokuje chronic

ké lpění, naučíme se pouštět. Pokud ji blokuje věčné vyhýbání se, naučíme se zaměřit na tento problém, jak na úrovni těla, tak i na úrovni celého života.

Ne všechny bloky jsou stejné povahy, dokonce ani v  rámci

jedné čakry. Různé bloky vyžadují různé způsoby léčení. Níže si vysvětlíme podstatný rozdíl mezi dvěma základními typy nerovnováhy v  čakrách. V  následující kapitole rozebereme, co způsobuje bloky v jednotlivých oblastech a zanalyzujeme povahu jejich projevů. Přebytek A nedostAtek energie Způsoby, jak jedinci nakládají se stresem, negativními zkušenostmi nebo traumaty, se dají rozdělit do dvou kategorií: zvýším energii a  pokusím se se stresem bojovat nebo naopak energii snížím a  odtáhnu se od situace. Tak se strategie dělí na ty založené na nadbytku energie a  ty založené na nedostatku energie. Když se podíváte na tělo a  zvyky jednotlivce, celkem snadno zjistíte, kterým směrem se vydal. Má zpevněné tělo až na úroveň chronické bolesti? Snadno se rozčílí? Je posedlý detaily a přílišnou organizací? Pokud ano, pak je to osoba celkově přepjatá a s nadbytkem energie. Naopak ti, kteří mají tendenci ze situací unikat, bývají nespolehliví, nepřesní, proměnliví, s  povolenými svaly, těstovití, rozbředlí, jsou s  velkou

Mnoho životních problémů pramení

z toho, že máme něčeho příliš málo

nebo příliš moc. Naše životy trávíme

hledáním rovnováhy.

Tělo Východu, mysl Západu

pravděpodobností energeticky podhodnocení a trpící nedostatkem energie. Somatický terapeut Stanley Kelemam to popisuje takto:

Přepjatá reakce zesiluje a zatvrzuje membrány, tak aby se skrze nic

nedostalo, ani směrem ven ani směrem dovnitř. Podhodnocené

struktury obsahují nezpevněné membrány, následkem jejichž po

réznosti svět přehlcuje osobu anebo osoba příliš prosakuje do světa.

4

Také můžeme tento vzorec označit jako „vyhýbání se“ versus „přehnaná kompenzace“. Vyhýbání se vede k  nedostatku aktivity v čakrách a přehnaná kompenzace k přebytku aktivity v čakrách. Když někdo kvůli vlastní nejistotě šikanuje jiné, projevuje se tak přebytek v  třetí čakře. Vystrašená osoba, která neustále hovoří, bude mít přepjatou pátou čakru. Osoba s velkou nadváhou může mít přepjatou první čakru, protože se svou nadváhou snaží cítit chráněná a uzemněná. Přepjaté čakry tak kompenzují ztrátu nebo poškození, soustředí se ovšem příliš na daný problém – obvykle nefunkčním způsobem, který ztrátu neuzdraví.

Vyhýbavá reakce se objeví, když jedinec není dostatečně rozvinutý v určité oblasti a tak se vyhýbá situacím, které by se této oblasti mohly dotýkat. Jedinec, který zažil fyzické trauma v raném věku, se může odpojit od svého těla a mít problémy se zapojením do reálného světa. Osoba, která se cítí bezmocná, se bude za každou cenu snažit vyhnout konfliktu. Pokud někdo vyrostl v  izolaci a  neměl dostatek pozornosti, neměl se kde naučit, jak fungují vztahy. Bude tedy mít zablokovanou srdeční čakru a bude společensky odtažitý.

Přebujelé čakry jsou příliš zmatené na to, aby mohly fungovat normálně. Podobají se dopravní zácpě, čakru blokuje přílišná aktivita, energie houstne a stagnuje. Podvyživená čakra energii naopak omezuje a zůstává tak stažená, prázdná a nevyužitelná.

Úvod – Posvátná centra Já

Během života se vyvíjíme a v průběhu různých fázích jsme náchylní k  přebytku nebo nedostatku energie v  různých oblastech. Pokud osoba trpí nedostatkem energie v  první čakře, je značně pravděpodobné, že vyšší čakry budou vyživené přehnaně. Kdo příliš lpí na moci nad ostatními, bude mít problémy ve vztazích. Je dokonce možné trpět nedostatkem i přebytkem zároveň v rámci jedné čakry. Například vysoce emotivní, ale sexuálně frigidní osoba, projevuje příznaky zároveň přebytku i nedostatku aktivity v druhé čakře.

Příliš vyživené a  podvyživené čakry mají něco společného. Obě představují následky strategií nakládání se stresem, traumatem nebo nepříjemnými okolnostmi. Obě zabraňují toku energie systémem a blokují plynulý tok proudu osvobození a proudu manifestace. Oba problémy mohou vyústit v dysfunkční jednání a zdravotní problémy.

Uzdravení této nerovnováhy je teoreticky velmi snadné. Nadměrně vyživená čakra potřebuje ubrat energii a podvyživená čakra potřebuje dodat energii. Nicméně není snadné otevřít čakru, která byla uzavřená po čtyřicet let, nebo pomoci osobě s  nadbytečnou energií, aby ji uvolnila. A k tomu je zde mnoho jemných nuancí, které vytváří výjimky. Například pokud někdo příliš mluví, aby vybil energii, nepomůže mu rada, aby mluvil ještě víc. Namísto toho je potřeba posílit místa nedostatku, jako je třeba slabé napojení na zem nebo emoční otupělost. Nadměrně vyživená čakra totiž může podporovat ty nedostatečně vyživované. Pokud je někdo dobrý ve vizualizacích, může tuto schopnost využít k vizualizování (a vytvoření) zdravějšího těla. Pokud posilujeme podvyživenou čakru, může být užitečné zaměřit se i na čakru pod ní. Pocit síly (třetí čakra) se zvýší, když jsme dobře uzemnění (první čakra). Dobré vztahy (čtvrtá čakra) vyžadují emocionální senzitivitu (druhá čakra). Člověk tyto jemnosti nahlédne během dlouhodobé práce.

Tělo Východu, mysl Západu

Půvab systému čaker tkví v jeho vícerozměrnosti. Nerovnováhy

se dají odhalit verbálně skrze rozhovor, fyzicky skrze práci s tělem a  pohyb, spirituálně skrze meditaci, emocionálně skrze analyzování pocitů, vizuálně skrze obrazy, aurálně skrze zvuky a  mohou být upřesňovány skrze úkoly z vnějšího světa, které posilují určité oblasti našich životů. CHARAKTEROVÝ KRUNÝŘ Když se přebytek a nedostatek energie stanou součástí vzorců, na kterých chronicky lpíme, stane se z nich charakterový krunýř. Te nto termín z bioenergetiky popisuje typy strategií nakládání se situacemi a jejich chronické vzorce otištěné do držení těla a tělesných tkání. Charakterový krunýř se obvykle vytvoří z obtíží zažívaných v  jednotlivých vývojových fázích. Naše způsoby jednání se sta

nou obranou „natvrdo vpletenou“

do systému v průběhu jeho vývoje,

mimo hranice vědomé pozornosti.

Nejsou tedy tím, co se rozhodneme

dělat, ale spíše chybnými programy,

které běží automaticky.

Charakterová sktruktura před

stavuje celkové vzorce vytváření tě

lesného krunýře. Alexander Lowen

popisuje šest základních charakte

rových struktur, s  jejich charakte

ristickými odlišnostmi, na základě průkopnické práce Wilhelma Reicha.

5

Většina lidí vykazuje znaky

alespoň jednoho z těchto šesti typů, s překryvy a přesahy do typů

Charakter poskytuje prostor pro

setkáv



       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist