knihy
abz.cz
sleva
Kniha:
Telo ako posilňovňa 90-dňová výzva pre ženy
Autor:
Mark Lauren; Julian Galinski
doručujeme do Vánoc
Kdy zboží dostanu
| Nakladatelství: | Timy Partners |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2015 |
| Rozměr: | 240,0x190,0x15,0 mm |
| Hmotnost: | 0,346kg |
| Jazyk: | slovensky |
| Datum vydání: | 201510 |
| ISBN: | 978-80-89311-65-1 |
| EAN: | 9788089311651 |
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž.
Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren.
A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.
