načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Tady a teď -- Kreativní deník a průvodce světem mindfulness – Alexandra Freyová; Autumn Tottonová

Tady a teď -- Kreativní deník a průvodce světem mindfulness
-15%
sleva

Kniha: Tady a teď
Autor: Alexandra Freyová; Autumn Tottonová
Podtitul: Kreativní deník a průvodce světem mindfulness

Knížku plná zábavných úkolů, které podporují schopnost být v přítomnosti a rozvíjí všímavost a kreativitu. (kreativní deník a průvodce světem mindfulness)
Titul doručujeme za 4 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  249 Kč 212
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
7,1
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9% 100%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Alferia
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 192
Rozměr: 140×198
Úprava: ilustrace.
Vydání: První vydání.
Spolupracovali: The Mindfulness Project.
Vazba: šitá vazba
Datum vydání: 21.6.2018
ISBN: 978-80-271-0781-0
EAN: 9788027107810
Popis

Knížku plná zábavných úkolů, které podporují schopnost být v přítomnosti a rozvíjí všímavost a kreativitu. (kreativní deník a průvodce světem mindfulness)

Další popis

Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od začátku do konce nebo vyplňovat úkoly na přeskáčku. Je to knížka na hraní a přitom nejen na hraní. Teď a tady je ideální (dárek) proto ty, co o mindfulness ještě neslyšeli a chtěli by trochu potrénovat všímavost a soustředění, ale ocení ji i ti, co už s mindfulness zkušenosti mají. Forma interaktivního deníku doplňuje doposud existující příručky a potěší všechny, kdo si chtějí udělat trochu času pro sebe.


Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od začátku do konce nebo vyplňovat úkoly na přeskáčku. Je to knížka na hraní a přitom nejen na hraní. Teď a tady je ideální (dárek) proto ty, co o mindfulness ještě neslyšeli a chtěli by trochu potrénovat všímavost a soustředění, ale ocení ji i ti, co už s mindfulness zkušenosti mají. Forma interaktivního deníku doplňuje doposud existující příručky a potěší všechny, kdo si chtějí udělat trochu času pro sebe.


Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rozvoj smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od začátku do konce nebo vyplňovat úkoly na přeskáčku. Je to knížka na hraní a přitom nejen na hraní. Tady a teď je ideální (dárek) proto ty, co o mindfulness ještě neslyšeli a chtěli by trochu potrénovat všímavost a soustředění, ale ocení ji i ti, co už s mindfulness zkušenosti mají. Forma interaktivního deníku doplňuje doposud existující příručky a potěší všechny, kdo si chtějí udělat trochu času pro sebe.


Předmětná hesla
pozornost ps
Kniha je zařazena v kategoriích
Alexandra Freyová; Autumn Tottonová - další tituly autora:
Do přírody -- Od displejů k vědomému propojení se svým okolím Do přírody
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.