sleva
Kniha:
Tajemství zdravého stárnutí
Autor:
Patrick Holford; Jerome Burne;
Kdy zboží dostanu
ukázka
| Nakladatelství: | » Alternativa |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2013 |
| Počet stran: | 424 |
| Rozměr: | 211 x 151 x 28 mm |
| Úprava: | ilustrace |
| Název originálu: | 10 secrets of healthly agening |
| Spolupracovali: | přeložila Monika Kittová |
| Skupina třídění: | Hygiena. Lidské zdraví |
| Vazba: | Knihy - paperback |
| Datum vydání: | 1. 5. 2013 |
| Nakladatelské údaje: | Praha, Alternativa, 2013 |
| ISBN: | 978-80-86936-38-3 |
| EAN: | 9788086936383 |
| Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Rady a informace britského nutričního odborníka týkající se stravování a změny životního stylu u stárnoucí populace, vedoucí ke zdravému způsobu života, bez léků.
Přední a mediálně známý britský nutriční odborník Patrick Holford zde podává ucelenou přehlednou informaci o potravních doplňcích, vitaminech, minerálech, jejich účincích a dávkování a o posledních vědeckých objevech na tomto poli. Mluví také o potravinách a zdravém způsobu života. Knížka obsahuje i přehled současných škodlivých vlivů, kterým je možné se vyhnout, počítá mezi ně také některé léky. Dokládá, že můžeme zdravě stárnout, pokud víme, jak na to, a sami se o to zasloužíme. Jak si zlepšit kůži, kosti, svaly, energii, vzhled, paměť, spánek, krevní tlak, jak se bránit chronickým chorobám. Jak si vylepšit kondici, vypadat mladší a být zdravější - v jakémkoliv věku.
