načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Syndrom vyhoření – Jak se prací a pomáháním druhým nezničit -- Pohledem kognitivně behaviorální terapie – Ján Praško; Roman Pešek

Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit -- Pohledem kognitivně behaviorální terapie

Elektronická kniha: Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit
Autor: Ján Praško; Roman Pešek
Podnázev: Pohledem kognitivně behaviorální terapie

Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  209
+
-
7
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma ELEKTRONICKÁ
KNIHA

hodnoceni - 66.9%hodnoceni - 66.9%hodnoceni - 66.9%hodnoceni - 66.9%hodnoceni - 66.9% 73%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Vydavatelství Pasparta
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku a kopírování
Médium: e-book
Rok vydání: 2016
Počet stran: 179
Rozměr: 21 cm
Úprava: ilustrace
Vydání: Vydání první
Skupina třídění: Hygiena. Lidské zdraví
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-881-6300-8
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se "zapálit". Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě "pouhá" únava?

Popis nakladatele

Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava?

Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření.

Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.

„Přečtení této knihy doporučuji každému, kdo náhle zjistí, že se cítí po většinu dnů nadměrně unavený, aniž by namáhavě tělesně pracoval, že ztratil nadšení pro věci, které jej dříve zajímaly, a že jej již netěší činnosti, ze kterých dříve čerpal síly do dalších dnů. Že ve své činnosti již nevidí smysl, že jej druzí lidé spíše obtěžují a že jej napadají myšlenky, že to do konce svého života takto nevydrží. V knize najdete řadu dobrých rad a návodů, jak se svými nepříjemnými pocity a myšlenkami zacházet, co můžete dělat a jak můžete zlepšit spokojenost se svým životem i se sebou samotnými.”

- Z předmluvy MUDr. Petra Možného, předsedy České společnosti kognitivně behaviorální terapie.

(jak se prací a pomáháním druhým nezničit : pohledem kognitivně behaviorální terapie)
Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Ján Praško; Roman Pešek - další tituly autora:
Asertivitou proti stresu -- 2., přepracované a doplněné vydání Asertivitou proti stresu
Úzkost a obavy -- Jak je překonat Úzkost a obavy
Kognitivně-behaviorální terapie v praxi Kognitivně-behaviorální terapie v praxi
 (e-book)
Asertivitou proti stresu -- 2., přepracované a doplněné vydání Asertivitou proti stresu
Syndrom vyhoření -- Jak se prací a pomáháním druhým nezničit. Pohledem kognitivně behaviorální terapie Syndrom vyhoření
Panická porucha Panická porucha
Jak se blázní v době blahobytu -- aneb okno do duše psychoterapeuta Jak se blázní v době blahobytu
Kyslíková maska pro rodiče -- dětí s Aspergerovým syndromem Kyslíková maska pro rodiče
Třetí vlna v kognitivně-behaviorální terapii -- Nové směry Třetí vlna v kognitivně-behaviorální terapii
Jak se zbavit závislosti na alkoholu -- Příručka pro ty, kdo mají problém s alkoholem. Pohledem kognitivně behaviorální terapie Jak se zbavit závislosti na alkoholu
Deprese a poruchy osobnosti Deprese a poruchy osobnosti
 
K elektronické knize "Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit -- Pohledem kognitivně behaviorální terapie" doporučujeme také:
 (e-book)
O kolečko míň -- Můj život s autismem O kolečko míň
 (e-book)
Techniky osobnostního rozvoje a duševní hygieny učitele Techniky osobnostního rozvoje a duševní hygieny učitele
 (e-book)
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.