načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Superjídelníček II - Petr Havlíček; Petra Lamschová

Superjídelníček II
-20%
sleva

Kniha: Superjídelníček II
Autor: ;

Rozhodli jste se, že místo diet vsadíte raději na zdravý životní styl? Už jste se začali orientovat ve zdravých potravinách a jakžtakž zvládáte nakupovat, ale pořád sklouzáváte ke ...
Titul doručujeme za 2 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  299 Kč 239
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
8
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 71.9%hodnoceni - 71.9%hodnoceni - 71.9%hodnoceni - 71.9%hodnoceni - 71.9% 80%   celkové hodnocení
4 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: MLADÁ FRONTA
Rok vydání: 201611
Rozměr: 220,0x220,0x18,0 mm
Úprava: svazků ; barevné ilustrace
Vydání: První vydání
Hmotnost: 0,757kg
Jazyk: česky
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Doporučená novinka pro týden: 2016-45
ISBN: 978-80-204-4195-9
EAN: 9788020441959
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Rozhodli jste se, že místo diet vsadíte raději na zdravý životní styl? Už jste se začali orientovat ve zdravých potravinách a jakžtakž zvládáte nakupovat, ale pořád sklouzáváte ke stereotypům? Pak právě pro vás je určena nová kniha Petra Havlíčka a Petry Lamschové, která vás provede zdravým jídelníčkem od snídaně po večeři. Ale hlavně vás naučí připravovat si různá zdravá jídla, která vám budou chutnat, ale tak, abyste neskončili u kaše ke snídani a salátu k obědu. A jaký by vlastně měl být poctivý obědový salát? Proč i k večeři bychom měli mít přílohu? A můžeme si dát ovoce ke svačině i odpoledne, když na ně máme chuť? Prokousejte se zdravým jídelníčkem tak, aby vám chutnal. V naší knize najdete inspiraci minimálně na tři měsíce.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Petr Havlíček; Petra Lamschová - další tituly autora:
Jídlo jako životní styl Jídlo jako životní styl
Havlíček, Petr; Lamschová, Petra
Cena: 239 Kč
Jak se hubne v Čechách -- aneb 101 otázek z Dietatour Jak se hubne v Čechách
Lamschová, Petra; Havlíček, Petr; Černá, Lenka
Cena: 159 Kč
Jídlo jako životní styl II. -- 7 sekcí, 70 otázek a 70 receptů Jídlo jako životní styl II.
Lamschová, Petra; Havlíček, Petr
Cena: 239 Kč
Superjídelníček -- od Petra Havlíčka a Petry Lamschové Superjídelníček
Havlíček, Petr; Lamschová, Petra
Cena: 271 Kč
Velký dietní plán III. -- aneb jídlo pro každou příložitost Velký dietní plán III.
Lamschová, Petra; Kalinová, Kristýna
Cena: 239 Kč
(nejen) Zdravá výživa s Petrem Havlíčkem - DVD (nejen) Zdravá výživa s Petrem Havlíčkem
Havlíček, Petr
Cena: 61 Kč
Jídlo jako životní styl III. -- aneb naučte se správně jíst Jídlo jako životní styl III.
Havlíček, Petr; Lamschová, Petra
Cena: 239 Kč
 
Zákazníci kupující knihu "Superjídelníček II" mají také často zájem o tyto tituly:
Jde to i bez pšenice Jde to i bez pšenice
Havlíček, Petr; Lamschová, Petra
Cena: 199 Kč
Čtyři dohody - Kniha moudrosti starých Toltéků Čtyři dohody
Ruiz, Don Miguel
Cena: 159 Kč
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky
Obsah Úvod 5 Jak pracovat s naším jídelníčkem? 7 Jídelníček 37 JÍDELNÍČEK 1. MĚSÍC Rybí závitky se zeleninou 42 Hrstková polévka 44 Kuřecí plátek s blanšírovanou mrkvičkou 46 Těstoviny se zeleninou a sýrem feta 48 Grilovaná bílá ryba s dušenou zeleninou 50 Fit pohár s ovocem 52 Plněné cuketové špalíčky 54 Sendviče s okurkovou pomazánkou 56 Zapečená ryba se špenátem a s bramborami 58 Cizrnový salát s grilovanou zeleninou 60 Jablkové smoothie s chia semínky a müsli 62 Lososový tataráček s cuketou, grepem, hráškem a parmazánem 64 Hovězí guláš s bobkovým listem 66 Tvaroh s borůvkami a černým rybízem 68 Rybí karbanátky s okurkovým tataráčkem 70 Těstoviny s rajčaty a kuřecím masem 72 Míchaný salát z rukoly, avokáda a cherry rajčátek 74 Treska v páře s kořenovou zeleninou 76 Sýrová omeleta s rajčaty a chřestem 78 Mangové smoothie s kiwi 80 Míchaný salát s fazolemi a vejcem 82 Rybí špíz s bramborami 84 Batátový krém 86 Krůtí plátek s kaší a zelenými fazolkami 88 Zapečená paprika 90 Filátko z pstruha s bramborovým salátem 92 Ovocný salát s müsli a medem 94 Salát z grilovaná cukety s fetou 96 JÍDELNÍČEK 2. MĚSÍC Bramborový salát s mozzarellou 100 Brambory s chřestem a hovězím masem 102 Ryba s dušenou cuketou na tymiánu 104 Hrášková pomazánka 106 Plněná vepřová pečeně 108 Obložený chléb s paprikovou pomazánkou 110 Krůtí placičky se sušenými rajčaty 112 Salát z quinoy a čerstvé zeleniny s kuřecími kousky 114 Hovězí tatarák s rajčatovým salátem 116 Fíky plněné sýrem cottage s rozinkami a cibulkou 118 Letní salát s cuketou a broskvemi 120 Broskvovo-jahodové smoothie 122 Sendvič s grilovanou cuketou, šunkou a rajčaty 124 Obložené housky 126 Brokolicovo-bramborová polévka 128 Zeleninová pánev s bazalkou a volským okem 130 Hovězí steak se zeleným salátkem 132 Jahodové pyré s chia semínky, jogurtem a müsli 134 Bramborový krém s pórkem 136 Grilované krůtí prso s bramborovým salátem 138 Spízy z vepřové panenky v pikantní marinádě 140 Obsah Studená okurková polévka s výhonky z řepy 142 Grilovaná cuketa 144 Mletý hovězí steak na rozmarýnu 146 Bramborovo-cuketový salát 148 Zapečené brambory s brokolicí a jalapeňos 150 Balkánské špízy 152 Kuřecí roládky s prošutem 154 JÍDELNÍČEK 3. MĚSÍC Hovězí steak se salátem z brambor a hrášku 158 Pečené kuře na citronech 160 Meruňkové smoothie 162 Tvaroh s letním ovocem, oříšky a müsli 164 Vepřové špízy se salátem z grilované cukety 166 Cuketová omeleta 168 Ostružinovo-broskvové smoothie 170 Ryba se zeleninou v papilotě 172 Cuketovo-bramborové placičky s parmazánem 174 Salát z baby špenátu, kozího sýra a řepy 176 Masové koule v pita chlebu 178 Plněná rajčata 180 Barevný salát s červenou řepou 182 Vepřová kotleta s bramborovo-cuketovým pyré 184 Hovězí wok se zázvorem 186 Rybí filet se zeleninou 188 Salát s fazolemi, avokádem a vejcem 190 Banánovo-pomerančové smoothie 192 Tagliatelle s paprikami, ricottou a bazalkou 194 Hovězí flank steak s pečenou zeleninou 196 Dýňovo-mrkvová polévka 198 Carpaccio z hovězího masa s parmazánem 200 Ředkvičková pomazánka s cottage 202 Zeleninový salát s quinoou 204 Mandlovo-skořicové smoothie 206 Brusinkovo-jahodové smoothie s kustovnicí 208 Jogurt s müsli a kiwi 210 Dušené hovězí s mrkví a bobkovým listem 212 Závěr217


       

internetové knihkupectví ABZ - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist