načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Stres, nespavost a deprese - Jelena Svitko; Radka Kneblová

Stres, nespavost a deprese
-11%
sleva

Kniha: Stres, nespavost a deprese
Autor: ;

Jelena Svitko, lékařka zabývající se přírodní léčbou, se ve své knize věnuje aktuálnímu tématu - nervovým poruchám. Poznáte, jak pracuje nervová soustava, odhalíte příčiny ...
Titul doručujeme za 2 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  168 Kč 150
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
5
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2% 80%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: EUGENIKA
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2006
Počet stran: 152
Rozměr: 180,0x120,0x10,0 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Název originálu: Jesli u vas stress, bessonica, depresija
Spolupracovali: přeložila Radka Kneblová
Hmotnost: 0,105kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-89227-35-8
EAN: 9788089227358
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Léčba duševních poruch s pomocí metod alternativní a přírodní medicíny i různých léčitelských praktik. Autorka je známá ukrajinská léčitelka. K prevenci a léčbě častých civilizačních duševních onemocnění používá nejrůznější metody - bylinné léky a přípravky, masáže, i různé rituály a obřady související s psychotronikou a magií. Vychází ze zásad zdravé výživy a pozitivního přístupu k životu.

Popis nakladatele

Jelena Svitko, lékařka zabývající se přírodní léčbou, se ve své knize věnuje aktuálnímu tématu - nervovým poruchám.
Poznáte, jak pracuje nervová soustava, odhalíte příčiny nervových poruch a dozvíte se, jak je léčit a jak jim předcházet. Naleznete zde užitečné rady, jak se stravovat, aby nervová soustava byla spokojená. Autorka čtenářům poradí, jak přemoci například depresi, nespavost a podrážděnost. Podstatná část knihy je věnována léčbě léčivými bylinami a popisu masáží, ale nalezneme zde i různé originální metody, které také pomáhají při nervových potížích. Rady a recepty jsou jednoduché a srozumitelné, aby mohly být využity každým člověkem.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Jelena Svitko; Radka Kneblová - další tituly autora:
Zákazníci kupující knihu "Stres, nespavost a deprese" mají také často zájem o tyto tituly:
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

OBSAH

P ŘED M LUVA......................................................................7

POPIS NERVOVÉ SOUSTAVY........................................9

Jak se stravovat, aby byla nervová soustava

s p o k o je n á................................................................................12

Tak c o tedy jís t?............................................. 13

1. pravidlo - Jídlo by m ělo přinášet c o nejvíce potěšení.. 15

2. p ra vid lo - Naše strava m usí obsahovat

vlá kn in u a v ita m in y................................................................17

3. p ra vid lo - M n o h o „š ko d livých p o tra v in " lze

snadno n a h r a d it.....................................................................18

KULINÁŘSKÉ RECEPTY SVATÉ H IL D E G A R D Y 20

P R V N Í P O M O C PŘI........................................................29

D e pre se....................................................................................29

První po m oc při depresi........................................................30

N espavost.................................................................................33

P rvní pom oc při nespavosti...................................................35

Hrůzostrašné s n y....................................................................38

Řešení p o tíž í............................................................................39

Podrážděnost...........................................................................43

V ýkyvy n á la d y.........................................................................43.

BYLINNÉ RECEPTY M ÍS TO TABLETEK......................49

Správný výbě r léčivých ro s tlin............................................51

O ves setý (Avena sativa ).......................................................55

Kozlík lékařský (Valeriana officinalis)....................................58

Chm el o tá čivý (H um ulus lupulus).......................................60

M učenka o p le tn í (Passiflora in carn ata).............................62

M eduňka lékařská (Melissa o ffic in a lis )...............................64

Levandule lékařská (Lavandula o ffic in a lis )........................67

Bigarádie neboli hořký sevillský pom eranč

(Citrus a u ra n tiu m )...................................................................69

Třezalka tečkovaná (H ypericum perforatum )...................72

V io lk a trojbarevná (Viola tric o lo r).......................................75


jelena Svitko

Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea)...............................77

Vřes obecný (Calluna vulgaris).............................................79

H ořec ž lu tý (Gentiana lutea)................................................81

Z em ěžluč hořká (Centaurium erythraea)...........................82

Řepík lékařský (Agrim onia e u p a to ria )................................84

JE D N O D U C H Á A Ú Č IN N Á M E TO D IK A

M A S ÁŽÍ, KTERÉ P O M Á H A JÍ PŘI NERVOVÝCH

P O R U C H Á C H..................................................................91

Bodová m a s á ž.........................................................................92

Základnf program y...............................................................105

Způsob používáni' kom binací-............................................107

E m ocionální přepětí se sklony ke kře č ím........................110

Strach.......................................................................................110

V egetativní dystonie.............................................................112

Zvýšená c itlivo st na stres, nespavost................................112

Neurastenie s poruchou spánku a zvýšenou

fyzicko u a psychickou v yčerp an ostí................................114

D o p lň u jíc í program y............................................................118

C itlivost na zm ěny počasí...................................................119

Funkční oslabení m ozkové činnosti (bod „po číta č")... 121

Sklíčenost................................................................................123

Nevyrovnanost, neschopnost radovat se ze ž iv o ta 125

M elan cholie, tíživé v zp o m ín ky.........................................126

M užská im potence...............................................................127

Ženská fr ig id ita.....................................................................129

M E T O D A KRO UŽENÍ VEJCEM KOLEM TĚLA 131

TECHNIKY A CVIČEN Í, KTERÉ POSILUJÍ

V N IT Ř N Í S ÍLU...............................................................135

O b n o v e n í s il..........................................................................145

C vičení s korá lky (růžencem ).............................................146

C viče n í pro štěstí...................................................................147

Ranní c v ič e n í.........................................................................147

P O Z IT IV N Í M Y Š LE N Í...................................................150

ČESKÉ P R AM E N Y..........................................................151

O A U T O R C E..................................................................152

■ ■




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist