načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Strečink a trénink pro běžce - anatomie - Philip dr. Striano; Lisa Purcell

Titul je skladem - ke stažení ihned
Kdy zboží dostanu?

doporučená cena:  399 Kč
sleva:  41 %
Vaše cena s DPH:  234
Médium: e-book
ks 


Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma tištěná forma
hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Elektronická kniha: Strečink a trénink pro běžce - anatomie
Autor: ;

Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce! Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a ...

Dostupnost: Zboží je skladem - ke stažení ihned
Doručení: Kdy zboží dostanu?
Nakladatelství: CPress
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF
Počet stran: 158
Rozměr: 25 cm
Úprava: tran : barevné ilustrace
Vydání: 1. vydání
Spolupracovali: překlad: Svatopluk Večerek
Jazyk: česky
Médium: e-book
ADOBE DRM: bez
ISBN: 9788026412045
Ukázka: » zobrazit ukázku
Předmětná hesla
Popis

Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce! Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku. Cviky jsou znázorněny jednak fázovými fotografiemi provedení, ale každý navíc obsahuje také ilustraci cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy. Tento praktický průvodce vás navíc upozorní na možné chyby při provedení cviku, a vyzdvihne jeho konkrétní přínos pro zlepšení vašeho výkonu. Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. Lisa Purcell je redaktorkou a spisovatelkou zaměřující se na témata z oborů zdraví a fitness. (ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou vytrvalost a výkon)

Zařazeno v kategoriích
Philip dr. Striano; Lisa Purcell - další tituly autora:
Strečink a trénink pro běžce - anatomie Strečink a trénink pro běžce
Striano, Philip dr.; Purcell, Lisa
Cena: 339 Kč
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah

Váš prohlížeč bohužel nemá PDF plugin, ale můžete si ukázku stáhnout zde.



       

internetové knihkupectví - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - obchod s příběhy -  © 2004-2016 - ABZ ABZ knihy, a.s.