načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Strečink a trénink pro běžce - anatomie - Philip dr. Striano; Lisa Purcell

  > > > > Strečink a trénink pro běžce  

Kniha: Strečink a trénink pro běžce - anatomie
Autor: ;

Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce!


Titul doručujeme za 2 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  339
+
-
ks
rozbalKdy zboží dostanu
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma
Doporučená cena:  399 Kč
15%
naše sleva
11,3
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Computer press
Rok vydání: 2016-08-17
Počet stran: 160
Rozměr: 170 x 243 mm
Úprava: 158 stran : barevné ilustrace
Vydání: 1. vydání
Spolupracovali: překlad: Svatopluk Večerek
Vazba: vázaná s laminovaným potahem
ISBN: 9788026411802
EAN: 9788026411802
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce!

Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak sizdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku.

Cviky jsou znázorněny jednak fázovýmifotografiemi provedení, ale každý navíc obsahuje také ilustraci cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy. Tento praktický průvodce vás navíc upozorní na možné chyby při provedení cviku, a vyzdvihne jeho konkrétní přínos pro zlepšení vašeho výkonu.

Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. Lisa Purcell je redaktorkou a spisovatelkou zaměřující se na témata z oborů zdraví a fitness.



České vydání je připraveno ve spolupráci s časopisemBěhej.com a www.behej.com, webem nejen o běhání (hobby běh, závodní běh, běžecké tabulky, termínovka závodů s výsledky, diskusní fórum, fotky, denně nové články, běžecká setkání).

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Philip dr. Striano; Lisa Purcell - další tituly autora:
Strečink a trénink pro běžce - anatomie Strečink a trénink pro běžce
Striano, Philip dr.; Purcell, Lisa
Cena: 234 Kč
Cvičení pro zdravá záda - anatomie Cvičení pro zdravá záda
Striano, Philip dr.
Cena: 381 Kč
Cvičení pro zdravá záda - anatomie Cvičení pro zdravá záda
Striano, Philip dr.
Cena: 234 Kč
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah

Váš prohlížeč bohužel nemá PDF plugin, ale můžete si ukázku stáhnout zde.



       

internetové knihkupectví - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2017 - ABZ ABZ knihy, a.s.