načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Stravou proti zánětu – David Frej

Stravou proti zánětu
-11%
sleva

Kniha: Stravou proti zánětu
Autor: David Frej

Zásady protizánětlivé stravy, vzorový jídelníček, 135 originálních receptů
266
Kniha teď bohužel není dostupná.


»hlídat dostupnost
Alternativy:

hodnoceni - 85.3%hodnoceni - 85.3%hodnoceni - 85.3%hodnoceni - 85.3%hodnoceni - 85.3% 95%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 1 recenze

Specifikace
Nakladatelství: EMINENT
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2017
Počet stran: 175
Rozměr: 21 cm
Úprava: barevné ilustrace
Skupina třídění: Hygiena. Lidské zdraví
Hmotnost: 0,388kg
Jazyk: česky
Datum vydání: 201710
ISBN: 978-80-7281-520-3
EAN: 9788072815203
Literární ceny
Kniha byla nominována na literární cenu "Cena Český Bestseller – 2017 – Zdraví a životní styl".
Více informací o prestižních literárních oceněních lze nalézt na stránce » literární ceny.
Popis

Ve chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví. Problém nastává tehdy, když v těle přetrvává a přechází do chronického stavu. Jak autor popsal ve své knize Zánět - skrytý zabiják, zvyšuje kaloricky bohatá, na živiny a antioxidanty chudá strava v současné konzumní společnosti tendenci k dlouhodobému a často neviditelnému zánětu a s ním spojených civilizačních nemocí, jako jsou alergie, autoimunitní nemoci, cukrovka, obezita, srdečněcévní nemoci, psychické poruchy nebo nádorová onemocnění.

Lidé pravidelně konzumují mnoho potravin, které jim nedělají dobře. Po provedení stravovacích změn a vynechání některých druhů, na které může tělo být citlivé nebo přímo alergické, zpravidla netrvá dlouho a začnou se cítit lépe. Tuto knihu jsem autor připravoval na základě praktických zkušeností a moderních vědeckých poznatků. Zahrnuje srozumitelně popsané principy protizánětlivé stravy i originální a nutričně vyvážené recepty splňující zásady protizánětlivé stravy. Je návodem, který vám pomůže sestavit si vlastní jídelníček z potravin, které působí protizánětlivě a snižují riziko chronických nemocí. Najdete zde recepty pro všechny příležitosti, předkrmy, přílohy, saláty, polévky, hlavní jídla bezmasá i s masem a dezerty.

(zásady protizánětlivé stravy : vzorové jídelníčky : 135 originálních receptů)
Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Ke knize "Stravou proti zánětu" doporučujeme také:
Zánět - skrytý zabiják Zánět
Zdravé střevo - Komplexní prevence a terapie trávicích a střevních potíží a onemocnění Zdravé střevo
Detoxikace pro dlouhý život - Praktický průvodce pro odstranění toxických látek Detoxikace pro dlouhý život
Tučné superpotraviny a oleje Tučné superpotraviny a oleje
Jak dál po antibiotikách (a během jejich užívání) Jak dál po antibiotikách (a během jejich užívání)
Ájurvédské recepty pro zdraví Ájurvédské recepty pro zdraví
 
Recenze a komentáře k titulu



recenze 2018-05-01 hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%
David Frej nám napsal parádních 135 receptů! Tématiku protizánětlivé stravy už probírá ve svých předchozích knihách, takže nám je už jasné, že to, co jíme, může zásadním způsobem ovlivnit rozvoj nemocí pramenících z neustálého boje těla se škodlivinami. To, co způsobuje chronický, vleklý zánět (alergie, civilizační nemoci, psychické poruchy, únava). Ve zkratce, když se ohlédnu sama za sebou, tak ve chvíli, kdy se cítím „k ničemu“, tak si stačí uvědomit už jen to, jak žiju a čím se stravuju. Většinou najdu okamžitě viníka. A tohle je návod na nápravu, spousta receptů a návodů a hlavně ta volná ruka, kterou autor podává – všechny recepty si můžete upravit dle svého!
 




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.