načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Stačí jen málo - Rick Hanson

Stačí jen málo

Kniha: Stačí jen málo
Autor:

52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie


Titul doručujeme za 2 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  257
+
-
ks
rozbalKdy zboží dostanu
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma
Doporučená cena:  289 Kč
11%
naše sleva
8,6
bo za nákup

hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9% 100%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » PORTÁL
Rok vydání: 201608
Počet stran: 159
Rozměr: 206,0x146,0x10,0 mm
Úprava: tran : ilustrace
Vydání: Vydání první
Spolupracovali: z anglického originálu přeložil Ondřej Fafejta
Hmotnost: 0,217kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-262-1088-7
EAN: 9788026210887
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám. Proto nabízí právě 52 cvičení; jednou z možností je vyhradit na každé z nich jeden týden a svou mysl cvičit po celý rok. Většinu cviků lze provádět kdykoli, kdekoli a pouze v mysli. Předkládané úkoly souvisejí se schopností zaměřit se na tom, co je dobré, odpustit si, přijímat vlastní tělo, všímat si krásy, projevovat vděk a pokoru, usilovat o věci bez ulpívání, smířit se s nedokonalostí, nebrat si věci osobně, mít víru, zaplnit díru v srdci, milovat a s řadou dalších ctností. Kniha, v níž autor spojuje svůj zájem o vědu a meditaci, neupřednostňuje žádné náboženství a obsahuje také mnoho poznatků z neurověd. Zatím byla přeložena do 14 jazyků.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       

internetové knihkupectví - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2017 - ABZ ABZ knihy, a.s.