načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Správné otázky - Debbie Ford

Správné otázky

Elektronická kniha: Správné otázky
Autor:

Každý den stojíme před mnoha rozhodnutími, která ovlivňují náš život. Některá jsou méně významná a mají dopad jen na několik příštích minut, hodin nebo dnů, jiná mohou ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  97
+
-
3,2
bo za nákup

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Synergie Publishing
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku
Médium: e-book
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
ISBN: 999-00-016-1437-9
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Každý den stojíme před mnoha rozhodnutími, která ovlivňují náš život. Některá jsou méně významná a mají dopad jen na několik příštích minut, hodin nebo dnů, jiná mohou změnit celou naši budoucnost. Každá volba, ať už je jakkoli závažná nebo triviální, snadná nebo obtížná, má v konečném důsledku dopad na směřování našeho života. To, jestli zvolíme správně rozhodne, zda nás čeká zklamání nebo mimořádně krásný život. Ke správným rozhodnutím se potřebujeme správně ptát - a právě k tomu vám pomůže tato kniha.   Posílí tato volba mou životní sílu? Přiblíží mě toto rozhodnutí mému vytouženému cíli? Dělám to z lásky k sobě? Tyto a další správné otázky vás vytrhnou ze spánku. Tohle není čajový dýchánek, tohle je život. Buď využijete každou příležitost, která se vám naskytne, a otevřeně se přihlásíte ke svým tužbám a snům, nebo budete do smrti litovat, že jste se nerozhodli jinak. Správné otázky vám dovolí vypnout autopilota a stát se vědomými kapitány svého života. Přiblíží vás pravdě a zakotví vás v realitě. A čím častěji si je budete klást, tím pravdivěji budete moci říci: Jsem tím, kým chci být. Klást si správné životní otázky mne učinilo úspěšným v globální ekonomice, ale i šťastným ve vlastním životě. Tato kniha je vynikajícím pomocníkem jak poznat sám sebe a odemknout svůj vlastní potenciál.

Zařazeno v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

SPRÁVNÉ OTÁZKY

10 OTÁZEK, K7(5‰96'29('28.-(',1(Ì1‰08IJ,9278


Debbie Ford

10 OTÁZEK,

KTERÉ VÁS DOVEDOU

.-(',1(Ì1‰08IJ,9278


Správné otázky

Debbie Ford

Z anglického originálu The Right Questions

přeložil Zdeněk Chodora

Odpovědný redaktor Milan Kudyn a Tereza Münz

Návrh obálky Eliška Veverková

Grafická úprava a sazba Art D, www.art-d.com

Elektronické formáty připravil KOSMAS, www.kosmas.cz

Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE

www.synergiepublishing.com

Vydání první

Copyright © 2003 by Debbie Ford

Translation Copyright © 2016 Synergie Publishing SE

Published by arrangement with HarperCollins Publishers

ISBN 978-80-7370-361-5 (kniha)

ISBN 978-80-7370-458-2 (e-kniha)

Věnováno mému zesnulému otci, soudci Harveymu

Fordovi, který mě naučil tomu, že správné otázky

mají neobyčejnou moc a sílu.

Tvá moudrost žije v mém srdci.


?

OBSAH

POZHODUJÍCÍ OKAMŽIK .......................................................................... 7

BDĚLÝ ŽIVOT BEZ AUTOPILOTU ........................................................... 23

HLUBOKÉ ODHODLÁNÍ A JEHO ODKRYTÍ ........................................... 39

1 | PŘIBLÍŽÍ MĚ TATO VOLBA K MÉ VYSNĚNÉ BUDOUCNOSTI,

NEBO MĚ UVĚZNÍ V MINULOSTI? .............................................. 55

2 | PŘINESE MI TATO VOLBA DLOUHODOBÝ UŽITEK,

NEBO KRÁTKODOBÉ USPOKOJENÍ? ............................................ 63

3 | STOJÍM VE SVÉ SÍLE, NEBO SE CHCI ZAVDĚČIT DRUHÝM? ..... 71

4 | HLEDÁM TO, CO JE DOBRÉ, NEBO TO, CO JE ŠPATNÉ? ............ 85

5 | DODÁ MI TATO VOLBA ŽIVOTNÍ SÍLU, NEBO MĚ

O ŽIVOTNÍ SÍLU PŘIPRAVÍ? .......................................................... 93

6 | VYUŽIJI TUTO SITUACI K OSOBNÍMU RŮSTU,

NEBO JI BUDU VNÍMAT JAKO PORÁŽKU? ................................ 103

7 | POSILUJE MĚ TATO VOLBA, NEBO OSLABUJE? ........................ 111

8 | JE TENTO ČIN AKTEM SEBE-LÁSKY, NEBO AKTEM

SEBE-SABOTÁŽE? ......................................................................... 121

9 | JE TENTO ČIN VÝRAZEM MÉ VÍRY, NEBO STRACHU? ............ 131

10 | JE TATO VOLBA AKTEM MÉHO BOŽSKÉHO,

NEBO LIDSKÉHO JÁ? ................................................................... 139

ŽIVOT S ODPOVĚĎMI ........................................................................... 155


?

| 7 |

ROZHODUJÍCÍ OK A MŽIK

KAŽDÝ DEN STOJÍME před mnoha rozhodnutími,

která ovlivňují náš život. Některá rozhodnutí jsou

méně významná a mají dopad jen na několik příštích

minut, hodin nebo dnů, jiná mohou změnit celou naši

budoucnost. Někdy se rozhodujeme snadno, jindy je

to velmi obtížné. Některé volby nám přinášejíbezpro

střední prospěch, dalším vděčíme za svůj neúspěch.

Některé náš život převrátí, jiné se zdají zcela bezvý

znamné. Každá volba ovšem, ať už je jakkoli závažná,

nebo triviální, snadná, nebo obtížná, má v konečném

důsledku dopad na směřování našeho života. To, jestli

zvolíme dobře, nebo špatně, rozhodne o tom, zda nás

čeká zklamání, nebo mimořádně krásný život.

Schopnost volby je výrazem naší svobodné mysli

a našich přirozených práv. Přijímáme rozhodnutítýka

jící se našeho těla, zdraví, vztahů, financí, profesní

kariéry, našeho života v dané komunitě a konečně


| 8 |

i duchovního života. Schopnost volby nám dovoluje

vybrat si, co je pro nás dobré, rozhodnout se, kterou

cestou se vydat. Půjdeme vlevo, nebo vpravo. Vydáme

se vpřed, nebo nazpátek. Budeme šťastní, nebo

smutní, milující, nebo plni nenávisti, spokojení, nebo

rozladění. Díky možnosti volby dosáhneme úspěchu,

nebo selžeme, budeme dobří, nebo skvělí, prožijeme

radost, nebo bolest. Můžeme si dát čokoládovou, nebo

vanilkovou zmrzlinu, můžeme pracovat, nebo si hrát.

Můžeme vzít odpovědnost do svých rukou, nebo být

ve vleku událostí. Můžeme se vrhnout do práce, nebo

lenošit. Můžeme nastoupit duchovní cestu, která vede

k našemu nejvyššímu já, nebo k tomu nejnižšímu.

Vždycky je to zkrátka na nás.

Člověk se od ostatních forem života liší právě tím,

že mu byla dána schopnost zvážit pro a proti, a po

zralé úvaze se vědomě rozhodnout. Schopnost volby

je jedním z nejvzácnějších darů. Jako děti jsme se

nemohli dočkat, až vyrosteme a nikdo nám nebude

nařizovat, co máme dělat. Už tehdy jsme siuvědomo

vali, že možnost volby je neocenitelným darem.Tou

žebně jsme vyhlíželi den, kdy se konečně dostaneme

zpod nadvlády rodičů a vezmeme život do vlastních

rukou. Těšilo nás, že se jednou osamostatníme asta

neme se pány svého osudu, že si sami rozhodneme

o tom, kdy vstát, co jíst, kdy jít spát anebo jestlizůsta

neme celou noc vzhůru. A když jsme se jako mladí


| 9 |

konečně začali rozhodovat sami za sebe, byl to pro

nás symbol dosažené svobody. Díky možnosti volby

jsme mohli začít ovlivňovat svou budoucnost, mohli

jsme si vybrat z nekonečného počtu možností a jít

za svými sny a touhami. Volba nám přinesla naději.

Stala se nástrojem k prožití skvělého života – života, ve

kterém můžeme naplno uplatnit svou tvořivost. Jako

mladí jsme se rozhodovali pro to, co nás oslovilo, co

nás nadchlo a co nám přinášelo uspokojení a radost.

V mládí je snadné si říct: „Splním si své sny později.“ Nebo: „Příští rok bude patřit mně!“ Mládí si může dovolit luxus věřit, že „jednoho dne“ se jeho sny magicky splní. Pak nás ale dohoní dospělost a obklopí nás střízlivá realita – a magický den, na který jsme čekali, nepřichází.

Dnešek utvářejí rozhodnutí, která jsme udělali včera, i ta, která jsme učinili před třemi dny, třemi měsíci či třemi roky. Nikdo z nás si vědomě nevybere, že chce skončit až po uši v dluzích. Nepřibereme patnáctnevítaných kil jenom proto, že jsme se jednou špatněrozhodli. A náš vztah se nerozpadne vinou jedinéhochybného rozhodnutí. To všechno je výsledek mnohachybných – často nevědomých – rozhodnutí, která se den za dnem sčítají a v konečném důsledku nás dovedou tam, kde jsme.

Chceme-li porozumět tomu, proč a jak jsme došli do přítomného okamžiku, stačí si uvědomit, co všechno


| 10 |

jsme si v minulosti zvolili. Rozebereme-li si stávající

okolnosti, snadno přijdeme na to, že jsou výsledkem

rozhodnutí, která jsme dělali den za dnem. A stejně

tak chceme-li zjistit, co nás čeká, musíme prozkoumat

volby, které jsme učinili dnes. Neoddiskutovatelným

faktem zkrátka zůstává, že naše budoucnost jedetermi

nována dnešními rozhodnutími. Jak je tedy možné, že

o dopadech svých rozhodnutí často ani neuvažujeme?

Proč často zapomeneme dobře zvážit své možnosti

a slepě se vrháme jedním směrem? Náš život za nás

přece neřídí náhoda ani smůla ani pochybení našeho

šéfa, není to hra v kostky, nejsme jen trpné oběti svých

rodičů nebo manžela. Tato skutečnost má ovšem svou

dobrou i špatnou stránku. Tou špatnou zprávou je, že

veškerá odpovědnost za kvalitu našeho života padá na

naši hlavu. Dobrou zprávou pak je, že máme moc svůj

život kdykoli změnit – je to jen na nás.

Je to opravdu prosté: chcete-li žít jinak, začněte se

jinak rozhodovat. Většina z nás volí stále stejně – díky

zvyku, pohodlnosti, strachu nebo lenosti – a potom se

ještě diví, že dostává stále stejné výsledky. Snažíme se

prostě jen přežít a jen málokdy si uvědomíme, že naše

rozhodnutí a činy jsou vlastně v rozporu s tím, o čem

sníme a po čem toužíme. Jsme příliš zaneprázdněni

banalitami každodenního života, a proto ze zvyku

volíme tu nejsnadnější cestu nejmenšího odporu. A to

i přesto, že nás vede úplně jinam, než chceme. Bez


| 11 |

rozvinuté bdělosti a nástrojů vhodných k tomu,aby

chom změnili směřování svého života, se životem jen

protloukáme. Jednoho dne se pak probudíme zdrceni

poznáním, že ač se léta snažíme dosáhnout nějakého

cíle, ten je stále v nedohlednu.

Až příliš často zapomínáme na příčinnou souvis

lost mezi vykonaným činem a jeho následkem. A když

zjistíme, že se náš život ani zdaleka nepodobá vysněné

zemi zaslíbené, nedokážeme si přiznat vlastní odpo

vědnost a vynalézavě předstíráme, že je to všechno

vina někoho jiného. Místo toho, abychom zpětněpře

hodnotili rozhodnutí, která nás do takové neradostné

situace dostala, ukazujeme prstem na druhé. Dokud si

nebudeme plně vědomi důsledků svých rozhodnutí,

budeme znovu a znovu opakovat své staré chyby.

SPR ÁVNÉ OTÁZK Y

Chcete-li vytvořit život podle svých představ, musíte se

vydat novou cestou vedoucí k novým činům. Tato kniha

vám poradí, jak na to. Najdete v ní deset jednoduchých

otázek – říkám jim „správné otázky“. D o d ají v á m s í lu

a inspiraci k tomu, abyste volili správně a vědomě azmě

nili tak svůj život k lepšímu. Díky nim si uvědomíte,

která životní rozhodnutí jsou opravdu důležitá a jaký

mají dopad. Pomohou vám dobře si vybírat a volit směr

vedoucí přímo do srdce vaší touhy.


| 12 |

Cílem deseti správných otázek je odhalit skutečnou

motivaci vašich činů. Odpovědi na tyto otázky vám

budou vodítkem, které usnadní vaše rozhodování

a zaručí, že se vždy rozhodnete ve svůj prospěch.

Nenechte se oklamat jejich jednoduchostí, veskutečnosti jsou neobyčejně silné a účinné a můžete je

využít v každé situaci, na každé životní křižovatce.

Zde jsou:

?

Přiblíží mě tato volba k mé vysněné

budoucnosti, nebo mě uvězní v minulosti? ?

Přinese mi tato volba dlouhodobý užitek, nebo

krátkodobé uspokojení? ?

Stojím ve své síle, nebo se chci zavděčit

druhým? ?

Hledám to, co je dobré, nebo to, co je špatné? ?

Umocní tato volba mou životní sílu, nebo mě o

životní sílu připraví? ?

Využiji tuto situaci k osobnímu růstu, nebo ji

budu vnímat jako porážku? ?

Posiluje mě tato volba, nebo oslabuje? ?

Je tento čin aktem sebe-lásky, nebo aktem

sebe-sabotáže? ?

Je tento čin výrazem mé víry, nebo strachu? ?

Je tato volba aktem mého božského, nebo

lidského já?


| 13 |

Proč zrovna tyto otázky? Tonny Robbins v jedné

své motivační přednášce řekl: „Dobré otázky vedou

k dobrému životu.“ Kvalita života je výslednicí všech

našich dosavadních rozhodnutí. Abychom se mohli

správně rozhodovat, musíme ovšem vědět, co děláme.

Odpovíte-li si na tyto otázky během rozhodování,

dobře si uvědomíte, k čemu všemu vaše volba povede.

Budete vám hned jasné, zda volba, ke které se kloníte,

vyjadřuje světlou stránku vaší osobnosti, nebo tutem

nou, zda jste vedeni svou životní vizí, sny a tužbami,

nebo strachem a pochybnostmi. Tyto otázky váspro

budí; co jste dříve činili nevědomě, stane se teďvědo

mým rozhodnutím moudré bdělosti.

VOLBA A JEJÍ DOPADY

Naše rozhodnutí mají přímý vliv na stav naší mysli

i naši náladu. Ovlivňují náš vztah k nám samotným,

ke druhým lidem i ke světu. Zákon akce a reakce se

nedá obelstít: každá akce vyprovokuje přiměřenou

reakci. Každý čin má svůj následek. Často uvěříme

tomu, že když se nikdo nedívá, když o tom nikdo

neví, tak nezáleží na tom, co jsme udělali. Opak je

ale pravdou. Vše, co uděláme, ovlivní našibudouc

nost. Velikáni, kteří změnili svět, to dokázali jen díky

tomu, že se nebáli odvážné volby, ke které dospěli po

důkladné a soustředěné rozvaze. Nerozhodovali se


| 14 |

jen pro to, co je snadné a pohodlné. Následovali své

sny, věřili svému úkolu a živili svůj vnitřní plamen.

Pokaždé, když se rozhodneme pro něco, co je vrozoru s naší skutečnou touhou, se nejen vzdalujeme

svému životnímu cíli, ale dusíme tak i svou jedinečnou vnitřní sílu, která nás udržuje naživu jak tělesně,

tak duchovně.

Položíme-li si správné otázky a vybereme-li si správně, posílíme tím svůj vnitřní plamen. Když jsem se před několika lety zúčastnila víkendového meditačního pobytu pod vedením indiánkyAmmachi, porozuměla jsem této planoucí životní síle tak jako nikdy předtím. Cítila jsem se tenkrát vyčerpaná a vyhořelá. Rozhodla jsem se proto, že společně se svým synem Beauem navštívím Ammachin meditační pobyt a pokusím se nahlédnout do svého nitra. Věděla jsem, že svůj život musím změnit, nebyla jsem si ale jistá, co přesně změnit, co je v nepořádku a kterým směrem se mám vydat. Dva dny modliteb a meditací bylo přesně to, co jsem potřebovala, abych si vše ujasnila.

Po příjezdu do hotelu jsem zamířila rovnou dovelkého tanečního sálu. Společně s několika stovkami dalších účastníků jsem se posadila a začala meditovat. Bylo ale velmi těžké pořádně se soustředit. Vlastně jsem byla tak nervózní, že jsem nevydržela ani klidně sedět. Než abych vyrušovala ostatní, raději jsem vyšla


| 15 |

ven a procházela se kolem hotelu. Bylo krásné počasí.

Zpěv ptáků, vlahý vítr ve vlasech a ševel listů nastromech bylo přesně to, po čem má duše toužila. Pomalu

jsem se uklidňovala a cítila, že se můžu vrátit keskuině. Potom jsem si ale všimla, že všichni vycházejí

ven a usedají k podvečerní meditaci. Přidala jsem se

k nim a našla si místo na lavičce.

Když jsem zavřela oči a soustředila se, hned jsem si uvědomila, jak je můj dech mělký. Místo aby mi v uších burácelo proudění vdechovaného vzduchu, ozýval se v nich jen nezřetelný šepot. Ještě více jsem se uvolnila a pokusila se vzdát všeho, co znám a co cítím. Má modlitba vyjadřovala jediné přání: prosím, ať sama sobě nestojím v cestě a ať se mi díkypřítomnosti té neobyčejné ženy a díky mým spolupoutníkům dostane rady, jak dál. Když jsem se potom konečně ponořila do svého nitra, měla jsemnádherné vidění. Cítila jsem, že do mé mysli vstoupila Ammachi. Otevřela jsem srdce síle jejích pravdivých slov a zhluboka se nadechovala a vydechovala, abych vstřebala veškerou moudrost, kterou mi Ammachi předávala.

Uprostřed meditace jsem slyšela Ammachi, jak říká, že dokud se neodvážím k velkým změnám, nebudu nadále moci učit druhé. Řekla mi, že jsem vyhořelá a že má oslabená síla a vitalita nestačí mému zběsilému životnímu tempu. A potom učinila něco, co mě


| 16 |

navždy změnilo. Ukázala mi na podbřišek a pravila:

„Všichni v sobě nosíme plamen. Ten tvůj ale hoří

slab ě. Je to jen t řepotajíc í se pla m í nek.“ Řek la, že v i nou

mých špatných rozhodnutí plamen uhasíná a jeho síla

se ztrácí. Potom mi ukázala, jak vypadá zdravá životní

síla. Byl to vysoký a burácející plamen, silný a oslnivý,

jeho mocná esence zářila zlatou, jantarovou a rudou

barvou. Má vlastní životní síla se ale tomuto plamenu

ani zdaleka nepodobala, hořela jen přidušeně a slabě.

Esence byla nezřetelná, bázlivá a unavená. Vypadalo to, že pokud do plamene brzy řádně nepřiložím,

zhasne docela. Dál jsem pozorně naslouchala svému

nitru a nakonec uslyšela nejdůležitější vzkaz, kterého

se mi kdy v životě dostalo.

Ve všech lidech hoří plamen, který živí životní sílu. Každá volba, kterou učiníme, tuto sílu buď posílí a plamen se pak prudce rozhoří, nebo tuto sílu oslabí a plamen pak začne uhasínat a ztrácet svůj jas.

Dokud plamen naší vnitřní síly burácí, jsmesebevědomí, silní a mocní, máme dostatek síly a odvahy bojovat za pravdu a pokorně se hlásíme o svá práva. Zdravá životní síla s sebou přináší inspiraci, díky které dokážeme neúnavně kráčet za svým cílem a za svými sny. Hoří-li v nás jasný oheň, vidíme věci takové, jaké jsou, a jednáme s nezdolnou rozhodností. Díky silnému plamenu stoupáme k vyššímu stupni vědomí, kde dlí nesobecká láska a svoboda.


| 17 |

Ale když náš vnitřní plamen skomírá, jsme zranitelní, křehcí a slabí. Pronásledují nás úzkosti, máme strach a pochybujeme o sobě. Domníváme se, že nejsme hodni lásky a štěstí, a přestávámekomunikovat s druhými lidmi. Když náš plamen nebyl náležitě živen a uhasíná, hladovíme po věcech vnějšího světa, chceme, aby nás zasytily a my se pak cítili lépe. Když náš vnitřní plamen skomírá, začneme být skeptičtí a cyničtí. Obáváme se, že po nás budou druzí něco chtít, když my jim přece nemáme co dát. Pokud je náš plamen slabý, nemáme dost sil na to, abychombojovali s nemocí, pochybnostmi, starostmi,sebeopovržením, závislostí a kritikou. Když náš plamen skomírá, spoléháme na ostatní, že nás nasytí, protože sami jsme se nasytit nedokázali. Naši mysl opanujezasmušilý vnitřní monolog a my se stáváme obětí vlastní slabosti.

Nesmíme zapomínat ani na to, že síla a zdraví našeho vnitřního plamene ovlivňují i všechny kolem nás. Tak jako se lidé od nepaměti snaží postarat se o oheň, který dohasíná, začnou se strachovat i o slabý plamínek ve svém bližním. Takový plamínek si žádá naši pozornost, naléhá, abychom našli způsob, jak ho znovu oživit a posílit. Můžeme nechat slabý plamen bez pomoci? Můžeme ho opustit na více než pár minut? Pokud chceme, aby hořel dál, tak nikoli. Slabý plamínek skomírá a každou chvíli hrozí, že zhasne


| 18 |

docela. Mocný plamen šlehá do výšky a šíří jas, je

silný a ani prudký vítr ho neuhasí.

Vnitřní plamen je naší esencí. Pokud se o něj dobře postaráme, dodá nám sílu mocně planoucího ohně. Musíme na něj ale přikládat a dobře hoochránit. Chceme-li, aby stále vysoko planul, musíme ho ctít a živit ho. Vnitřní plamen je zdrojem naší síly a našeho ducha, je bránou do božského já.

Jedna věc je tedy jasná: to, pro co se rozhodneme, ovlivní naše chování i naše činy. Každá volba náš vnitřní oheň buď nakrmí, nebo ho pokropí a zdusí. Chceme-li zazářit veškerým jasem, kterého jsme schopni, chceme-li být sami sebou a chceme-li mít dostatek síly, abychom splnili úkol, který nám byl na tomto světě dán, potom je naší první povinností udržovat svůj vnitřní oheň – svou planoucí životní sílu.

Zkuste si teď představit že nemáte na práci nic jiného, než se postarat o svůj vnitřní oheň a snažit se, aby jeho plameny vysoko plápolaly. Představte si, že neděláte nic jiného, než že se hodinu za hodinou, den za dnem a rok za rokem rozhodujete tak, aby to prospělo vašemu plameni a abyste ho ochránili.Představte si, jak trpělivě a pečlivě byste se o něj starali, kdybyste věděli, že jen on vám může zabezpečit zdraví, peníze, klid mysli, spokojenost, sebevědomí a všechnu lásku, po které toužíte. Jistě byste ho opatrovali jako


| 19 |

oko v hlavě a snažili se, aby se s každou vaší volbou

rozhořel o trochu výše a umocnil tak vaši životní sílu.

Určitá životní rozhodnutí tedy dokáží plamenzadusit a díky jiným zaplane zase výše a jasněji. Zde je pár příkladů těch prvních i těch druhých.

Rozhodnutí, kvůli kterým mé světlo skomírá:

Trávit čas s lidmi, kteří mě jen kritizují a nejsou schopni

rozpoznat mou velkolepost.

Všechna: „Měl bych...“

Všechna: „Musím, druzí to očekávají...“

Zdánlivé povinnosti.

Snaha být za každou cenu milý.

Snaha zavděčit se druhým.

Nedostatečná komunikace.

Podléhat sebeklamu.

Šířit drby.

Být nedochvilný.

Nezajímat se o city druhých lidí.

Porovnávat se s druhými lidmi.

Odsuzovat druhé.

Odsuzovat sebe.

Nedostatek vděku za to, co mám.

Spoléhat na druhé, že mě učiní šťastným.

Oslabovat se.

Ignorovat své nejhlubší touhy.

Příliš utrácet.

Přejídat se.

Příliš si dopřávat.

Plýtvat časem.


| 20 |

Odmítat komplimenty.

Snažit se být někým, kým nejsem.

Pouštět si lidi příliš k tělu.

Netrávit dost času o samotě.

Zříkat se lásky, kterou mi projevuje má rodina.

Podceňovat se.

Ignorovat svůj vnitřní hlas.

Rozhodnutí, díky kterým se můj vnitřní oheň rozhoří:

Být empatický.

Udělat si pro sebe čas.

Trávit čas s těmi, které mám rád.

Pochválit se za to, co jsem udělal dobře.

Odpočívat.

Bavit se.

Hrát si.

Cvičit.

Dobře jíst.

Utrácet s rozvahou.

Plánovat budoucnost.

Trávit čas s lidmi, kteří mě inspirují.

Dobře se o sebe postarat.

Dělat to, co prospívá mně a lidem kolem mě.

Pochválit se za své přednosti.

Být upřímný k sobě i k druhým.

Stát si za svým slovem.

Platit své účty včas.

Projevovat soucit.

Udržovat důvěrný vztah s těmi, které mám rád.

Milovat.

Zapojit se do charitativní práce.


| 21 |

Říct druhým, jak moc je mám rád.

Dělat to, co mě baví.

Snažit se splnit si své sny.

Rozhodovat se tak, abych dosáhl vytčeného cíle.

Tanč it.

Odpouštět.

Vzít na sebe odpovědnost.

Vyhledávat to, co je dobré.

Vyhledávat to, co je správné.

Dát si záležet na tom, co dělám.

Věnovat se svým dětem.

Pečovat o svého partnera.

Z celého srdce naslouchat druhým.

Dovolit druhým, aby mě milovali.

Stát se oporou pro své bližní.

Dovolit druhým, aby mě podpořili.

Myslet na zítřek a zabezpečit se.

Nebát se říct svou pravdu.

Umět říct ne.

ŽIVTE SVŮJ PLAMEN

Jak silně hoří váš vnitřní oheň? Šlehá živoucím aoduševnělým plamenem? Dokáže ozářit nebe? Dokáže

osvětlit cestu vašim bližním? Když vejdete do místnosti,

zpozorní lidé? Vycítí, že ve vás hoří životní síla? Anebo

každý den jen marně přemítáte, jak dosáhnout úspěchu,

jak získat lásku a peníze, jak být krásnější a oblíbenější?

Snažíte se donutit svět, aby přiložil na váš vnitřní oheň?


| 22 |

Anebo se v poklidu mysli těšíte z jeho síly a vyhříváte se

v jeho oslnivém světle?

Než pokročíme dál, musíte si na tyto otázkyodpovědět. Buďte k sobě upřímní. Zastavte se, pronikavýmpohledem prozkoumejte svůj život a sami sebe se zeptejte: „Jsem tím, kým chci být? Jsem silný na těle i na duchu?Rozhoduji se jako někdo, jehož plamen mocně hoří, nebo jako někdo, jehož plamen skomírá?“

Nikdo z nás se neobejde bez světla svého plamene ani bez záře nespočtu plamenů našich bližních. Potřebujeme vědět, zda je o každý plamen dobře postaráno. Bude-li byť jediný vnitřní plamen zanedbán, ba co hůř uhasne-li, potom prohráváme všichni.


?

| 23 |

BDĚLÝ ŽI VOT

BEZ AUTOPILOTU

ABY NÁŠ VNITŘNÍ PLAMEN stále hořel, musíme

se probudit a začít se rozhodovat vědomě. Vědomá

volba je výrazem našeho vrcholného odhodlání

a přispívá k dosažení vytyčeného životního cíle. Díky

vědomé volbě dokážeme odhadnout, jak naše roz

hodnutí ovlivní celý náš život. Uvědomíme si, kam

nás daná volba zavede a jaký bude mít dopad na naši

budoucnost.

Pokaždé, když sklouzneme do nevědomí azapo

meneme na naše nejhlubší tužby, ovládne nás trans

a začneme se chovat podle starých, automatických

vzorců. Popíráme tím své pravé já. Je to, jako by se

v nás zapojil autopilot: nemusíme o ničem přemýšlet

a o nic usilovat. A trans nám našeptává: „Je to jedno.

Zkusím to jindy. Začnu až zítra. Stejně to vlastně

nechci. O nic nejde. Stejně se to nikdo nedozví.“


| 24 |

Ztratíme směr, naše sny se začnou rozplývat a my

zabloudíme v začarovaném kruhu minulosti. Vinou

transu, který nám neustále našeptává, že „všechno je

v pohodě“, pak rezignujeme a zvolíme si tu nejsnazší

cestu. Den za dnem, rok za rokem žijeme v transu

sebepopření, náš život se motá v kruzích a uvězněný

v neustálých výmluvách zamíří do nicoty.

Řídí-li naše chování autopilot, nejsme schopni dohlédnout důsledky našich rozhodnutí. Procházíme životem jako v hypnóze a nikdy nás nenaadne stanovit si dlouhodobý cíl, životní vizi. Motivy našich činů nás nezajímají ani se nesnažíme přijít na to, čím se řídí naše volba. Naše činy jsou reakcemi na danou situaci a jejich budoucí dopad nás nezajímá.

V každém okamžiku nás vede jedna ze dvou map: mapa životní vize, podle které se řídíme, chceme-li si naplánovat svou budoucnost, a standardní mapa, která nás vede vychozenými stezkami minulosti. Volba, která se řídí standardní mapou – naším vžitým, automatickým naprogramováním – dusí náš vnitřní plamen a vzdaluje nás od vysněných cílů. A i když se nám volba standardní mapy zdá v daný okamžik správná, je to jenom proto, že je nám dobře známá, že jsme si na ni uvykli. Uvedeme si příklad.

Jody, úspěšná dětská lékařka se vzkvétající praxí, si předsevzala, že si vezme každé tři měsíce jeden týden




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist