

Elektronická kniha:
Sportovní výživa do kapsy
Autor:
Ivan Mach
Podnázev: nejen pro fitness a kulturistiku
Nakladatelství: | » Grada |
Dostupné formáty ke stažení: | EPUB, MOBI, PDF |
Zabezpečení proti tisku a kopírování: | ano |
Médium: | e-book |
Rok vydání: | 2017 |
Počet stran: | 136 |
Rozměr: | 21 cm |
Úprava: | ilustrace |
Vydání: | Druhé vydání |
Skupina třídění: | Hygiena. Lidské zdraví |
Jazyk: | česky |
ADOBE DRM: | bez |
ISBN: | 978-80-271-0511-3 |
Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě. Autor tyto informace shromáždil a zpracoval do co nejpřehlednější formy, aby čtenáři sloužily k řízení stravování, suplementace a k dosahování ještě lepších výsledků ve vrcholovém i kondičním sportu, a to bez ohrožení zdraví. Zásady a pravidla z výživového poradenství pro kulturisty a fitness sportovce.
Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě. Autor všechny tyto důležité informace shromáždil a zpracoval do co nejpřehlednější formy, aby čtenáři pohotově sloužily k řízení stravování, suplementace a k dosahování ještě lepších výsledků ve vrcholovém i kondičním sportu, a to bez ohrožení zdraví. (nejen pro fitness a kulturistiku)