načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Spinning – Jiří Kirchner; Dana Novotná; Jan Hnízdil

Spinning

Elektronická kniha: Spinning
Autor: Jiří Kirchner; Dana Novotná; Jan Hnízdil

Skupinová jízda na kolech za účasti instruktora doprovázena hudbou. Posiluje kondici, pomáhá zpevňovat postavu a je součástí tréninků vrcholových sportovců. Příručka seznamuje s technikami jízdy, zahrnuje strenčinková cvičení, testuje ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  90
+
-
3
boky za nákup

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2004
Počet stran: 95
Rozměr: 21 cm
Úprava: 8 stran obrazové přílohy: ilustrace (některé barevné)
Vydání: 1. vyd.
Spolupracovali: ilustrace Monika Wolfová, Martin Košťál
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2005
ISBN: 80-247-0963-5
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Skupinová jízda na kolech za účasti instruktora doprovázena hudbou. Posiluje kondici, pomáhá zpevňovat postavu a je součástí tréninků vrcholových sportovců. Příručka seznamuje s technikami jízdy, zahrnuje strenčinková cvičení, testuje kondici cvičence a doporučuje vhodnou stravu jako zdroj energie. Spinning je metoda kondičního cvičení na stacionárním kole, která vede ke zlepšení tělesné kondice.

Popis nakladatele

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu. (technika jízdy, trénink, výběr hudby)

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Jiří Kirchner; Dana Novotná; Jan Hnízdil - další tituly autora:
Cvičení při bolestech zad Cvičení při bolestech zad
Psychologie prožitku a dobrodružství -- pro pedagogiku a psychoterapii Psychologie prožitku a dobrodružství
Jak léčit nemoc šílené medicíny -- aneb Hippokratova noční můra Jak léčit nemoc šílené medicíny
 (e-book)
Kondiční hry a cvičení v přírodě Kondiční hry a cvičení v přírodě
 (e-book)
Orientační hry nejen do přírody Orientační hry nejen do přírody
 (e-book)
Orientační sporty Orientační sporty
 (e-book)
Inline bruslení Inline bruslení
Příběhy obyčejného uzdravení Příběhy obyčejného uzdravení
Záda, která cvičí, nebolí Záda, která cvičí, nebolí
O bolesti zad O bolesti zad
Všichni jsou PSYCHOPATI jenom já jsem letadlo Všichni jsou PSYCHOPATI jenom já jsem letadlo
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.