Kniha: SPARTAN -- Jak překonávat překážky a dosáhnout v životě maximálního úspěchu - Joe DeSena; Jeff O´Connell

Průvodce nejen extrémním sportovním závodem, ale i životním stylem, který napomáhá zdolávat překážky a dosáhnout úspěchu. Specifický závod Spartan Race je vhodný pro všechny příznivce překročení vlastních limitů. Jedná se o drsný závod v přírodě na různých místech světa s překonáváním překážek, kdy si soutěžící sáhnout až na dno svých psychických i fyzických sil. Autor je na poli extrémních závodů legendou a vymyslel nejen tuto soutěž, ale i projekt Spartan, ve kterém prezentuje jednoduchou filozofii, která pomáhá lidem plně rozvinout vlastní potenciál. Základní stavební kameny jsou prosté: "Stanovte si cíl, pusťte se do práce a dotáhněte to do konce". Důležitou roli zde hraje silná vůle, vytrvalost, ale i patřičné stravování či změna vlastního referenčního rámce.

Kniha je manuálem pro život spartana; průvodce životním stylem, který vás posune ze zóny pohodlí do zóny boje. První polovinu závodu běžíte nohama; druhou polovinu běžíte svou myslí. Udělejte z bolesti přídavný motor, který vás požene kupředu. Z jiných závodů odejdete jako ovce; ze Spartan Race jako vlci. „V každých závodech si může člověk sáhnout na dno, ale málokterý závod vás prověří tak komplexně jak Spartan Race. Přesvědčil jsem se, že tyto závody nejsou jen o běhání a překážkách, ale hlavně o překonání sebe a hledání skutečných hodnot, na které lidé často přijdou, až když jsou na dně." - Peter Žiška, nejúspěšnější evropský závodník Spartan Race „Měl jsem možnost se s Joem na chvilku potkat. Je to člověk, který vás dokáže namotivovat pouhým pohledem. Při čtení knihy máte pocit, jako by seděl naproti a povídal si s vámi, po jejím přečtení budete mít chuť žít jako spartan. Skvělá kniha!" - Jan Jirkal, trenér Spartan Kids, Česká republika SPARTAN představuje jednoduchou filozofii, kterou autor nejprve uplatnil ve svém životě a nyní ji využívají miliony lidí na tratích závodu: stanovte si cíl, pusťte se do práce a dotáhněte to do konce. Naučíte se: - překonat svou vůli jako největší překážku - přijmout sebekázeň za svého nejlepšího přítele - dosáhnout odolnosti vůči životním problémům Spartan vám pomůže plně rozvinout vlastní potenciál – v životě, v práci, ve vztazích a čemkoli, pro co se rozhodnete. Je projektem, který vás provede od startu až do cíle. Joe De Sena je legendou v oblasti extrémních závodů. Za jediný týden dokázal uběhnout ultramaraton Badwater (217 km), závod Lake Placid Ironman (226 km) a horský běh na 160 km. Jeff O´Connell je šéfredaktorem serveru Bodybuilding.com. (jak překonávat překážky a dosáhnout v životě maximálního úspěchu)

Naučná literatura > Osobní růst > Psychická odolnost

Naučná literatura > Psychologie a sociologie > Psychologie pro každého

Katalog předmětový > S > Spartan Race (závod)

Katalog předmětový > P > Překážkový běh

Katalog předmětový > S > Sportovní závody

Katalog předmětový > T > Trénink vůle

Katalog předmětový > E > Extrémní a adrenalinové sporty

Katalog předmětový > T > Tělesná kondice

Katalog předmětový > S > Sebeřízení

Katalog vybraných autorů > D > DeSena - Joe DeSena

Katalog vybraných autorů > O > OConnell - Jeff OConnell

Katalog nakladatelství > B > BIZBOOKS

Vybrané knižní novinky