načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Soustředění – Leo Babauta

Soustředění
-11%
sleva

Kniha: Soustředění
Autor: Leo Babauta

Návod ke zkvalitnění práce i života ve světě plném rozptylujících faktorů. Veškeré technologie, jež mají zkvalitňovat práci, ve skutečnosti rozptylují: telefony, e-maily, zprávy na Twitteru a Facebooku, celá řada otevřených záložek ... (celý popis)
Titul doručujeme za 5 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  249 Kč 222
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
7,4
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma
Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma TIŠTĚNÁ
KNIHA

hodnoceni - 69.1%hodnoceni - 69.1%hodnoceni - 69.1%hodnoceni - 69.1%hodnoceni - 69.1% 78%   celkové hodnocení
4 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Jan Melvil publishing
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2011
Počet stran: 184
Rozměr: 135x205 mm
Vydání: Vyd. 1.
Název originálu: Focus: a simplicity manifesto in the age of distraction
Spolupracovali: přeložil Petr Miklica
Skupina třídění: Vývojová psychologie. Individuální psychologie
Vazba: brožovaná
Barevnost: černo-zelená
Překladatel: Petr Miklica
Nakladatelské údaje: V Brně, Jan Melvil, 2011
ISBN: 978-80-87270-08-0
EAN: 9788087270080
Popis / resumé

Návod ke zkvalitnění práce i života ve světě plném rozptylujících faktorů. Veškeré technologie, jež mají zkvalitňovat práci, ve skutečnosti rozptylují: telefony, e-maily, zprávy na Twitteru a Facebooku, celá řada otevřených záložek prohlížečů a mobilní telefony, které jsou vždy puštěné. Neustále se zvyšující naléhavý tlak na pozornost, stres plynoucí ze stále propracovanějšího systému plnění několika úkolů najednou, rozpad volného času i schopnosti zachovat si klid je alarmující a nemá obdoby. Rozptylování poškozuje kreativitu, protože proces tvorby s procesem konzumu a komunikace si navzájem překáží. Je tedy třeba tvořit jindy, než konzumujeme a komunikujeme. Řešením, nebo alespoň jeho nedílnou součástí, je odpojení a cílené soustředění. Autor nabízí postupy ke zbavení se rozptylování: není třeba hned odpovídat, není potřeba být neustále informován. Nabádá ke zjednodušení a zpomalení, k vyhýbání se nepodstatnému. Text není kontroverzní, jen nabádá k rozvážnosti a opuštění hektičnosti, což přispívá i k lepší psychické pohodě.

Popis nakladatele



Jak nalézt klid a jednoduchost v hektické současnosti.

Ruku na srdce: dokážete se ještě vůbec soustředit jako za starých časů? Dokážete rozpoznat, co je pro vás opravdu důležité, a podle toho se rozhodnout o naplnění další minuty, hodiny, dne, roku vašeho života? Nebo jste tak závislí, nesoustředění a multitaskující jako velká část naší generace? Knížka pro všechny, kteří se jen stěží vzpamatovávají po zásahu kouzlem internetu, sociálních sítí a nepřetržité online dosažitelnosti. Další skvělá, praktická a inspirativní kniha Leo Babauty, jehož krédem je životní minimalismus (prodejnost jeho knih však minimalistická rozhodně není!). Naučte se znovu soustředit.

Dozvíte se:
co je to věk rozptylování, čím na nás útočí, co může způsobit a co nás vlastně stojí čím strach brání soustředění, o čem vypovídá, jak ho vnímat a jak na něj reagovat přehled dostupných nástrojů, které pomohou překonat rozptylování co znamená odpojení, čeho se týká, čím je prospěšné a kdy a jak ho používat proč je důležité najít soustředění, v čem nám pomůže, jak jej dosáhnout a udržet rady a doporučení pro rodiče
Bonusy:
překonejte strach, který vám brání v soustředění jak vytvořit minimalistický pracovní prostor, abyste nalezli soustředění jak si vzít digitální prázdniny poučení do života z čajových rituálů dva způsoby, jak se soustředit na to důležité
O autorovi:

Leo Babauta je americký spisovatel, autor bestselleru „The Power of Less“ (2008) a provozovatel jednoho z nejnavštěvovanějších blogů na světě Zen Habits (zenhabits.net), který je i u nás dobře znám také díky knize "Zen a hotovo". Je to také běžec-maratonec a vegetarián. Má šest dětí a dosud žil na ostrově Guam (USA) v Tichomoří, odkud se v červnu 2010 stěhuje do San Franciska. Je také autorem titulů „The Simple Guide to a Minimalist Life“, „The Essential Motivation Book“, „The Zen Habits Handbook for Life“.

(jak nalézt klid a jednoduchost v hektické současnosti)

Další popis

Žít spokojeně, pracovat a tvořit v dnešním světě plném obrovského množství rozptylujících faktorů je obtížnější než kdykoliv předtím. Den co den svádíme zápasy: snažíme se o produktivnost a dosahování cílů, usilujeme o zachování našeho zdraví a dobré kondice navzdory rychlému občerstvení a celodennímu vysedávání za stolem, hledáme okamžiky klidu a pohody. Informační věk má silné zbraně, obklopuje nás rozptylování takového objemu, které nikdy před tím nebylo tak vysilující, intenzivní a vytrvalé. Stojíme uprostřed bojiště, kde se válčí o naši pozornost, jsme vtaženi do pustošivé vřavy, v níž musíme zpracovávat víc úkolů současně. A co je na tom nejhorší? Jsme na tom celém závislí, zdá se nám to normální, přirozené, jsme přesvědčeni, že to jinak nejde, protože taková už je doba. Přitom řešení je prosté: SOUSTŘEDĚNÍ! Naše schopnost soustředit se nám umožní uplatňovat tvůrčí schopnosti, pracovat efektivně i užít si každého okamžiku. Dovede nás k zjednodušování, k zúžení pozornosti na ty nejzákladnější věci, tedy na ty, na nichž nejvíc záleží. A když už budeme v tom, naučíme se, jak se soustředit i na ostatní věci. Náš vztah ke světu tak projde transformací. Nejde o to, že „méně je více“, ale že „méně je lépe“. Budeme-li se soustředit na menší věci, docílíme vyšší efektivity. To nám umožní méně pracovat, a tím pádem budeme mít více volného času na to, co je pro nás důležité. Soustředění. Odpojení. Menší věci. Méně. Jednoduchost. To jsou pojmy, o kterých budeme hovořit a které nám zajistí, aby do všech částí našeho života pronikalo to dobré. Dozvíte se: co je to věk rozptylování, čím na nás útočí, co může způsobit a co nás vlastně stojí čím strach brání soustředění, o čem vypovídá, jak ho vnímat a jak na něj reagovat přehled dostupných nástrojů, které pomohou překonat rozptylování co znamená odpojení, čeho se týká, čím je prospěšné a kdy a jak ho používat proč je důležité najít soustředění, v čem nám pomůže, jak jej dosáhnout a udržet rady a doporuční pro rodiče Bonusy: překonejte strach, který vám brání v soustředění jak vytvořit minimalistický pracovní prostor, abyste nalezli soustředění jak si vzít digitální prázdniny poučení do života z čajových rituálů dva způsoby, jak se soustředit na to důležité


Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Leo Babauta - další tituly autora:
Leo Babauta: 52 změn Leo Babauta: 52 změn
Zen a hotovo Zen a hotovo
Zen Habits - Jak ovládnout umění změny Zen Habits
 (audio-kniha)
Zen a hotovo Zen a hotovo
 (audio-kniha)
Soustředění Soustředění
 (audio-kniha)
Stop prokrastinaci Stop prokrastinaci
 
Ke knize "Soustředění" doporučujeme také:
Začněte s PROČ Začněte s PROČ
110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci 110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci
 (CDmp3 audiokniha)
Zen a hotovo Zen a hotovo
Čtyřhodinový pracovní týden Čtyřhodinový pracovní týden
Šetři se, Einsteine! -- Jak si zapamatovat úplně cokoli Šetři se, Einsteine!
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.