načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Snowboarding – Oto Louka; Martin Večerka

Snowboarding

Elektronická kniha: Snowboarding
Autor: Oto Louka; Martin Večerka

Přiblížení důležitých aspektů snowboardingu - vývoj, výuka základů, soutěžní disciplíny, bezpečnost a záchrana v horách, vybavení atd. ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  223
+
-
7,4
bo za nákup

hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9%hodnoceni - 79.9% 100%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2006
Počet stran: 148
Rozměr: 24 cm
Úprava: ilustrace (převážně barevné)
Vydání: 1. vyd.
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2007
ISBN: 978-80-247-1378-6
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Přiblížení důležitých aspektů snowboardingu - vývoj, výuka základů, soutěžní disciplíny, bezpečnost a záchrana v horách, vybavení atd.

Popis nakladatele

Důležité je, co cítíte, prožitek z jízdy, triků a sdílení společných zážitků s kamarády. Pokud vás tato kniha ovlivní natolik, že se snowboarding stane součástí vašeho životního stylu, náplní vašeho volného času, pak splnila svůj účel.Nová barevná kniha s bohatou obrazovou dokumentací, včetně fotosekvencí předních českých hvězd snowboardingu, není určena jen začínajícím „snowboarďákům“ – řadu cenných informací a rad jistě poskytne i těm, kteří se tomuto sportu věnují již několik let. Autoři přinášejí důležité informace o hlavních disciplínách snowboardingu – freestylu i freeridingu, a hlavně řadu doporučení, „jak na to“. Najdete zde vše podstatné o bezpečné a efektivní výuce s návody, jak přežít se snowboardem ve velehorách, kapitoly věnované nezbytnému vybavení, údaje o historii, závodech a současných nejmodernějších vývojových trendech.

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Oto Louka; Martin Večerka - další tituly autora:
 (e-book)
Kondiční hry a cvičení v přírodě Kondiční hry a cvičení v přírodě
 (e-book)
Inline bruslení Inline bruslení
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Děkujeme Honzovi Zajícovi, Ondrovi Marčíkovi, Vencovi Kutilovi,

Pavlu Brůžkovi, Davidu Čonkovi, Pítrsi Večeřovi, Honzovi Dolejšímu,

Caro & Fouch (Les Deux Alpes), Melanii (Hintertuxer Gletscher)

a Michalu Oškrkanému za spolupráci při přípravě této knihy.

Dále děkujeme Svazu lyžařů ČR, úseku snowboardingu.

Oto Louka, Martin Večerka

Snowboarding

Vydala Grada Publishing, a.s.

U Průhonu 22, 170 00 Praha 7

obchod@grada.cz, www.grada.cz

tel. +420 220 386 401, fax: +420 220 386 400

jako svou 2739. publikaci

Grada Publishing, a.s., 2007

Odpovědná redaktorka Magdaléna Jimelová

Sazba Jaroslav Novák

Návrh a grafická úprava Grafické studio Hozák

Fotografie David Blažek, archiv autora a Vlastimil Bečvář

Fotografie na obálce David Blažek

Počet stran 148

Pr vní vydání, Praha 2007

Vytiskl EKON, družstvo

Srázná 17, Jihlava

ISBN 978-80-247-1378-6


1 Úvod 7

2 Vznik a vývoj snowboardingu 11 3 Základní vybavení 15

3.1 Snowboard . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

3.2 Vázání a boty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

3.3 Oblečení a ostatní vybavení . . . . . . . . . . . . . . . . 25

3.4 Jak vybrat vhodné vybavení . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 4 Výuka snowboardingu 33

4.1 Všeobecná průprava . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

4.2 Specializovaná průprava . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 5 Freestyle 61

5.1 Základní dovednosti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64

5.2 Skoky – kickers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

5.3 U-rampa – halfpipe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88

5.4 Jibbing, slopestyle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 6 Freeriding 113

6.1 Speciální vybavení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114

6.2 Technika jízdy ve volném terénu . . . . . . . . . . . . 116

6.3 Laviny – záchrana a prevence . . . . . . . . . . . . . . 119

OBSAH


7 Bezpečnost při snowboardingu 123

7.1 Obecné aspekty bezpečnosti . . . . . . . . 124 7.2 Základní pravidla pohybu na sjezdovce . . 126 7.3 Nebezpečí na horách . . . . . . . . . . . . . . 128 7.4 Pr vní pomoc . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130 7.5 Záchrana v horách pomocí vrtulníku . . . 131

8 Soutěžní disciplíny a stručná pravidla 133

8.1 Freestylové disciplíny . . . . . . . . . . . . . . 135 8.2 Alpské disciplíny . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 8.3 Ostatní disciplíny . . . . . . . . . . . . . . . . . 139

Základní terminologie 140

Závěr 142

Literatura 143


1 Úvod

Důležité je, co cítíte, prožitek z jízdy, triků a sdílení společných

zážitků s kamarády. Pokud vás tato kniha ovlivní natolik, že se

snowboarding stane součástí vašeho životního stylu, náplní vaše

ho volného času, pak splnila svůj účel.

jezdec Petr Večeřa


SNOWBOARDING

Co je snowboarding?

Snowboarding je zimní sportovní ak

tivita. Jeho podstatou je klouzání na

sněhu pomocí jednoho speciálního prkna,

na kterém stojí jezdec bokem po směru

jízdy a obě nohy má připevněné pomocí

vázání. Prkno (snowboard) řídí přímo, bez

mechanických prostředků. Vázání je mon

továno v kosém úhlu k podélné ose prk

na. Jízda připomíná sur fování na vodě

nebo jízdu na skateboardu. Díky pod

mínkám, ve kter ých je možné snow

boarding provozovat, dává neomezené

možnosti prožitků a osobního zdokonalení

všem výkonnostním i věkovým kategoriím.

Podstata kouzla snowboardingu spočívá

ve volnosti výběru z řady možností, které

se každému zájemci nabízejí. Na základě

výkonnosti rozlišujeme snowboarding

na rekreační (základní) a výkonnostní

(závodní, extrémní).

1

Publikace, kterou právě čtete, vznik

la na základě mnohaletých zkušeností s praktickou výukou začátečníků i budoucích instruktorů. Naprostá většina rad a připomínek vychází z konzultací s profesionálními instruktor y snowboardingu, kteří tak výrazně napomohli jejímu vzniku. Hlavní smysl předloženého textu spočívá v přiblížení všech důležitých aspektů snowboardigu – vývoj, výuka základů, soutěžní disciplíny, bezpečnost a záchrana v horách, vybavení atd., důraz je kladen na efektivní a bezpečné zvládnutí pohybu na snowboardu. Není důležité, jakým směrem se bude váš zájem v širokém spektru možností, které nabízí snowboarding, dále ubírat, zda si vás získá car ving na upravené sjezdovce, triky ve snowparku či nádherný pocit volnosti při jízdě v prašanu uprostřed horské přírody.

8 U-rampa


ÚVOD

Alpine – alpské disciplíny

■ obří slalom (GS),

■ super G,

■ paralelní slalom (PS),

■ paralelní obří slalom (PGS).

Freeride – jízda ve volném

terénu až v extrémních

podmínkách

■ soutěž na obtížnost sjezdu extrémně

náročným terénem.

Rekreační (základní) snowboarding

můžeme charakterizovat jako etapu,

jejímž obsahem je zvládnutí základní

techniky jízdy, oblouků, skoků a triků,

podložených odpovídajícími znalostmi

o snowboardingu a prostředí, ve kterém

je prováděn. Jedná se o pojetí snowboar

dingu tak, jak se mu věnují tisíce nad

šenců bez velkých ambicí na špičkové

1

Big air jezdec Jan Zajíc

jezdec Petr Večeřa 9


SNOWBOARDING výkony, se silným zaujetím a orientací na bohaté zážitky.

Výkonnostní snowboarding, někdy

také závodní a extrémní, je orientován především na sportovní výkon realizovaný ve formě soutěže, oficiální či neoficiální, podložený náročným tréninkem. S tím je spojena celá řada dalších faktorů ovlivňujících systém, ve kterém se uplatňují jednotlivé složky sportovního tréninku. Vysoké nároky jsou kladeny na materiální, ekonomické a personální zajištění celého procesu. Závodní a extrémní snowboarding představuje ve všech směrech

2

10

kvalitativně výrazně vyšší úroveň výkon

nosti a celkového zabezpečení. Mezi sou

těžní disciplíny snowbordingu patří free

style, snowboardcross, alpine a freeride.

Freestyle – freestylové disciplíny

■ U-rampa,

■ slopestyle,

■ big air,

■ quarter pipe,

■ jibbing.

Než si povíme, jaké vybavení si pořídit

a jak co nejefektivněji zvládnout pr vní jíz

dy, připomeňme si, jak to všechno začalo. Jibbing jezdec Tomáš Tuzar Freeride jezdec Vladimír Polívka


2 Vznik a vývoj snowboardingu

Snowboarding se stal v posledních desetiletích nejdynamičtějším

zimním sportem. První pokusy o „surfování“ na sněhu se objevily

již v roce 1920 v USA. Vznik snowboardingu v současném pojetí

se datuje do roku 1965, kdy Sherman Poppen vyrobil pro své děti

prkno zvané „snurfer“ tak, že spojil dvě lyže.

jezdec Ondřej Marčík


SNOWBOARDING

kde byl představen jako ukázkový sport,

kter ý vyvolal obrovský zájem. V roce 1994

došlo k události, která změnila celý svě

tový snowboarding. Mezinárodní lyžařská

federace – The Federation International

de Ski (FIS) vytvořila vlastní Světový po

hár jezdců a vzápětí si pomocí svého sil

ného vlivu u Mezinárodního olympijského

výboru zajistila výhradní právo rozho

dování o nominaci závodníků pro ZOH.

V roce 1995 uznal Mezinárodní olympijský

výbor snowboarding jako oficiální disci

plínu, a tak se v roce 1998 v japonském

Naganu závodilo v U-rampě a v obřím

slalomu, ovšem pod hlavičkou FIS. Stej

ná situace se opakovala na olympiádě

v Salt Lake City v roce 2002.

Velké části vynikajících světových

snowboardistů se nelíbil postup FIS,

která tradiční ISF nekompromisně vyřadi

la z kvalifikace ZOH, a tak většina svě

tové špičky svou neúčastí olympijské

2

12

V sedmdesátých letech zaujal snur fer

(tedy prkno vyrobené spojením dvou lyží) J. Burtona. Ten v zimě 1977–78 založil vlastní firmu zaměřenou na výrobu snowboardů včetně vázání. Mezi další významné osobnosti snowboardingu patřili především Tom Sims společně s Chuckem Bar footem. Pr vní neoficiální mistrovství světa se konalo v roce 1987 v italském Livignu a ve švýcarském St. Moritz. V sezoně 1989–90 vzniká Mezinárodní snowboardová asociace (International Snowboard Association – ISA), zaměřená na spolupráci národních asociací, propagaci a šíření snowboardingu ve světě. V pr vním roce tvořilo asociaci pět zemí a 120 závodníků. V březnu 1990 byla vytvořena Pro Snowboarders Association (PSA) – asociace profesionálních závodníků.

V roce 1994 byl snowboarding popr vé

zařazen na ZOH v norském Lillehammeru,

© 2007 BURTON SNOWBOARDS


VZNIK A VÝVOJ SNOWBOARDINGU

soutěže bojkotovala. Tato nepříznivá situace zapříčinila finanční problémy a postupný úpadek ISF, která v roce 2002 zaniká a jejím nástupcem se stává WSF (World Snowboard Federation). V roce 2005 se na kongresu World Snowboarding Federation v Praze sešli zástupci národních snowboardových asociací včetně Japonska, Koreje a Spojených států, 23. května 2005 byl prezidentem WSF zvolen prezident Asociace českého snowboardingu (AČS) Libor Votruba. World Snowboard Federation (WSF) sdružuje 31 národních federací s celkem

62 000 členy a světový žebříček s více

než 12 000 jezdci. Vede jednání, která

by měla vést ke zlepšení situace, tak,

abychom mohli na ZOH vidět skutečně

nejlepší světové závodníky. Od roku 2006

začala WSF úzce spolupracovat s profe

sionální snowboardovou sérií závodů Tic

ket To Ride (TTR) – nejuznávanější sérií

závodů na světě. Nyní pořádá WSF World

Rookie Fest (WRF), sérii závodů po celém

světě, které jsou považovány za mistrov

ství světa ve freestyle snowboardingu pro

junior y do 19 let.

2

13

V Česku se objevuje snowboarding

v letech 1979–80. K zakladatelům u nás patří především L. Váša, propagátor snowboardingu a výrobce pr vních prken, dále V. Rys, bratři Včelákové, I. Pelikán, I. Dragoun a další. Pr vní závody ve slalomu organizovala skupina nadšenců okolo L. Váši v Perninku

v Krušných horách v roce 1984. V roce

1985 se ve stejném středisku konalo

pr vní mistrovství Československé re

publiky. V únoru 1990 byla založena

Asociace Československého snowboar

dingu – AČS a byl realizován seriál šesti

závodů – Československý pohár a re

publikové mistrovství. V roce 1997 využil

Snowboarding v České republice

© 2007 BURTON SNOWBOARDS© 2007 BURTON SNOWBOARDS


SNOWBOARDING

Alpine: Jan Pummer, Josef Skalický,

Petra Elsterová, Zuzana Vojtěchová.

V roce 2003 byl do funkce prezidenta

zvolen Libor Votruba, kter ý činnost AČS

výrazně oživil. Sezona 2004 byla velice

úspěšná – českého poháru se zúčastni

lo na 187 závodníků ze šesti zemí světa.

Pr vní ročník Českého poháru ve freestyle

snowboardingu měl velký ohlas na domá

cí i mezinárodní snowboardové scéně. Vy

vrcholením byl Nokia Big Air contest ve

Špindlerově Mlýně, kter ým se celá se

zona slavnostně uzavřela.

Působení Asociace českého snow

boardingu je zaměřeno na organizaci zá

vodů, přípravu reprezentačních družstev,

školení instruktorů a trenérů, pořádání

kempů, zřizování škol a půjčoven, vy

dávání informačních a propagačních ma

teriálů. Na sezonu 2006/07 se připravu

je další, již 3. ročník Českého poháru ve

freestyle snowboardingu, samostatný

český pohár pro ženy a mnoho dalších

akcí. Podrobnější informace o veškerém

dění v AČS lze nalézt na internetových

stránkách www.snowboarding.cz, nebo

www.freeride.cz.

2

14

situace ve světovém snowboardingu i Svaz lyžařů ČR a založil tzv. úsek snowboardingu při Svazu lyžařů ČR. V roce 2002 se obě tyto organizace smluvně zavázaly k jisté formě spolupráce, která spočívala hlavně ve společné reprezentaci a organizování závodů, kdy AČS měla na starosti freestylové disciplíny a snowboardcross, Svazu lyžařů ČR pak alpské disciplíny. Nyní už by se neměla opakovat situace z minulých let, kdy neměli nejlepší závodníci možnost kvalifikovat se na ZOH. Našimi nejlepšími jezdci v krátké historii snowboardingu jsou David Hor váth a Martin Černík. V současnosti patří mezi naše nejlepší závodníky:

Freestyle: David Hor váth, Pavel

Brůžek, Martin Černík, Václav Kutil, Ondřej Marčík, Josef Toufar, Jan Zajíc, Jan Nečas, Ondřej Zvoníček, Roman Dlouhý, Richard Skandera, Jana Čechová, Bohdana Šebestová, Zuzana Tomčíková, Lucie Janouchová.

Snowboardcross: Michal Novotný,

Pavel Heiník, Jakub Flejšar, Václav Havlík, Zuzana Tomčíková, Martina Krejčová, Klára Koukalová, Jana Koukalová.

jezdec Petr Večeřa


3 Základní vybavení

V této kapitole najdete nezbytné informace o základním vybavení

(snowboard, vázání, boty), jeho vlastnostech, využití, technologii

mazání, údržbě, konstrukci atd. Úplní začátečníci by se měli

o výběru materiálu poradit s někým, kdo o snowboardingu opravdu

něco ví, ušetří jim to nejen peníze a čas, ale i zdraví.

+


SNOWBOARDING

3

16

3.1 Snowboard

Snowboardy lze rozdělit do čtyř

skupin

1. Freestyle snowboard – je vhodný

pro ježdění ve snowparku, tedy pro

skoky, triky apod. Od freeridového prk

na se liší větším vykrojením (menším

rádiusem 6–9 m), menší délkou, nej

častěji 150–160 cm, je tedy točivější

a lépe ovladatelný. Tvar i délka špičky

a patky jsou téměř stejné, stejně jako

vzdálenost inzertů od středu prkna. Typ

čistě freestylového prkna, které má

stejnou přední i zadní část a je zcela

odlišné od zde uvedených snowboardů,

se nazývá twintip.

V mezinárodních soutěžních pravi

dlech je uvedena tato definice: Snowboard je speciální prkno určené ke klouzání po všech druzích sněhu. Vázání je montováno v kosém úhlu k podélné ose prkna. Boty se nesmějí vzájemně překr ývat. Minimální šířka prkna o efektivní hraně nepřevyšující 135 cm je 14 cm, u prken s hranou delší než 135 cm je to 16 cm. Při popisu snowboardu tedy hovoříme o jeho šířce, šířce patky, špičky, dále o délce, vykrojení a o tvaru špičky a patky. Podélný profil určuje scoop, rocker a průhyb (viz popis snowboardu).

freeride freestyle alpine allround

Jednotlivé typy snowboardů


ZÁKLADNÍ VYBAVENÍ

Šířka snowboardu

Maximální šířka (nejčastěji špičky)

většiny snowboardů je 26–32 cm. Spod

ní hranice šíře prkna je dána délkou pod

rážek bot a úhlem vázání. Minimální

šířka snowboardů do 135 cm je 14 cm,

nad 135 cm 16 cm. Široká prkna mají

v hlubokém sněhu větší vztlak, na sjez

dovce při r ychlé změně hran jsou však

hůře ovladatelná.

3

17

Délka snowboardu

Délka běžného snowboardu se pohy

buje mezi 120 a 180 cm. Kratší snow

boardy jsou určeny pro děti a menší snow

boardisty. Nejobvyklejší délka je 150–165

cm, při výběru se doporučuje snowboard

přibližně o 10–15 cm kratší, než je výš

ka postavy. Kromě výšky a váhy záleží

i na dalších faktorech, např. na typu snow

boardu, na zvolené disciplíně atd.

Základní vlastnosti

2. Freeride snowboard – je vhodný

především pro jízdu ve volném, ne

upraveném terénu, je širší, asi o 10–15

cm delší a celkově tužší než freesty

lové prkno, tím je umožněn lepší vztlak

při jízdě v hlubokém sněhu a dobrá sta

bilita jezdce. Inzerty jsou posunuty od

středu prkna dozadu, jezdec má víc

váhy na patce, což je v prašanu velká

výhoda, protože nemusí vynaložit tolik

síly, aby udržel špičku prkna nad

sněhem. Snowboard je zároveň méně

vykrojený, má tedy větší rádius, jeho

točivost a ovladatelnost je tedy samo

zřejmě poněkud horší.

3. Allround snowboard (také all-moun

tain nebo freestyle/freeride) je uni

verzální prkno především pro začáteč

níky a rekreační jezdce, vhodné pro

všechny terény.

4. Alpine snowboard – prkno vhodné

pro jízdu na upravených sjezdových

a slalomových tratích. Na pr vní pohled

je výrazně užší než ostatní typy prken,

špička a patka se výrazně odlišují.


SNOWBOARDING

Rocker

Pojem rocker označuje zahnutí patky.

U freestylevých prken je relativně velký,

u allroundových střední a u alpin mini

mální.

Scoop

Pojmem scoop označujeme zakřivení

špičky. Jednotlivé typy snowboardů se liší

především tvarem zakřivení. Závodní

snowboardy mají velmi krátký, příkr ý

scoop, naopak freestylové a allroundové

jej mají delší. Krátký scoop má tedy větší

efektivní délku hran při shodné délce

snowboardu.

Průhyb

Průhyb je zakřivení snowboardu mezi

scoopem a rockerem. Podle typu snow

boardu činí 5–20 mm.

Poloha inzertů (stance)

U většiny nových snowboardů jsou in

zerty posunuty vzad vzhledem ke středu

prkna podle druhu snowboardu o cca

15–50 mm.

3

18

Vykrojení

Vykrojení závisí na rádiusu (poloměru)

a délce snowboardu a popisuje vztah šířky špičky a patky k šířce středu snowboardu. Čím je vykrojení větší, tzn. čím je rádius menší, tím užší je středová šířka ve vztahu ke špičce a patce. Část kapitoly Jízdní vlastnosti je věnována vlivu vykrojení na jízdní vlastnosti snowboardu. Špička

Jednotlivé typy snowboardů se liší

tvarem špičky. Allround a freestyle snowboardy mají delší plochou špičku a alpine má špičku kratší a vyšší. Krátká špička má díky menší hmotě větší stabilitu a je méně točivá. Delší špička umožňuje větší vztlak v hlubokém sněhu a je vhodná pro freeride. Patka

Freestyle prkna mají patku v podstatě

tvarově shodnou se špičkou, podobně i allroundy, u alpine snowboardů je tvar patky nejčastěji zaoblený pravý úhel, tzv. square.

Konstrukce

Hlavní vlastností, kterou se snow

boardy od sebe kvalitativně, a tedy i cenově, liší, je materiál jádra. Na trhu jsou k dostání tři hlavní modely. Nejkvalitnější snowboardy mají jádro dřevěné, přičemž u těch nejlepších vyplňuje celou délku i šířku prkna. U levnějších modelů se používá kombinace dřevěných pásků a pěny (RIM). Jádra úplně nejlevnějších prken jsou vyplněná pěnou (PU Core), ta se však v poslední době používá spíše pro dětské modely.

Druhé rozdělení spočívá v typu kon

strukce, neboli způsobu, jakým je jádro

chráněno před poškozením a vlhkostí.

U sidewallu je kr yto plastovým páskem

mezi ABSkou (svrchní část prkna) a hra

nou. U capu přechází povrchová vrstva

rovnou k hraně a obě vrstvy laminátu se

spojují na bocích jádra.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.