Kniha: Snězte tu žábu! - Brian Tracy

21 skvělých rad, jak přestat s prokrastinací 

a udělat v co nejkratším čase co nejvíc

Snězte

tu žábu!

Brian Tracy

SVĚTOVÝ

BESTSELLER

prodáno více než

1 600 000 výtisků

Přepracované vydání

se dvěma novými

kapitolami

Původně vyšlo jako EAT THAT FROG! 21 Great Ways to Stop

Procrastinating and Get More Done in Less Time v nakladatelství

Berrett-Koe hler Publishers, Inc., San Francisco, CA, USA.

Copyright © Brian Tracy, 2017

Fotografie na obálce © shutterstock.com

Překlad © Bronislava Grygová, 2017

© Nakladatelství ANAG, 2017

ISBN 978-80-7554-099-7

Všechna práva vyhrazena. Tato publikace a  všechny její části jsou

chráněny autorskými právy. Žádná část této publikace nesmí být roz

množována, uložena v  rešerš ním systému nebo dále předávána, a  to

v  jakékoliv formě, jakýmkoliv způsobem, elektronicky, mechanicky,

kopírováním, nahráváním apod., bez předchozího písemného sou

hlasu vydavatele. Osoba, která by učinila jakékoliv neoprávněné kroky

v  souvislosti s  touto publi kací, může být vystavena trestnímu stíhání

a vymáhání náhrady za způsobenou újmu.

7

Obsah

WƎĞĚŵůƵǀĂ ε

jǀŽĚͶ^ŶĢnjƚĞƚƵǎĄďƵϭρ

ϭ WƌŽƐƚƎĞƚĞƐƚƽů Ϯϭ

Ϯ EĂƉůĄŶƵũƚĞƐŝŬĂǎĚljĚĞŶƉƎĞĚĞŵ Ϯϳ

ϯ WŽƵǎşǀĞũƚĞƉƌĂǀŝĚůŽΘϬͬϮϬ ϯϯ

κ ĞƌƚĞǀƷǀĂŚƵĚƽƐůĞĚŬLJ ϯϳ

ρ EĂƵēƚĞƐĞƉƌŽŬƌĂƐƚŝŶŽǀĂƚƚǀŽƎŝǀĢ κρ

ς ƉůŝŬƵũƚĞƉƌƽďĢǎŶĢŵĞƚŽĚƵ ρϭ

ϳ ^ŽƵƐƚƎĞěƚĞƐĞŶĂŽďůĂƐƚŝ͕ŬƚĞƌĠƉƎŝŶĄƓĞũş

ŬůşēŽǀĠǀljƐůĞĚŬLJ ρρ

Θ ƉůŝŬƵũƚĞĄŬŽŶƚƎş ςϭ

ε EĞǎnjĂēŶĞƚĞ͕ĚƽŬůĂĚŶĢƐĞƉƎŝƉƌĂǀƚĞ ςε

ϭϬ WŽƐƚƵƉƵũƚĞŽĚďĂƌĞůƵŬďĂƌĞůƵ ϳϯ

ϭϭ ŬƚƵĂůŝnjƵũƚĞƐǀĠŬůşēŽǀĠĚŽǀĞĚŶŽƐƚŝ ϳϳ

ϭϮ /ĚĞŶƚŝĨŝŬƵũƚĞƐǀĄŶĞũƐůĂďƓşŵşƐƚĂ Θϭ

ϭϯ sLJǀşũĞũƚĞŶĂƐĞďĞƚůĂŬ Θϳ

ϭκ DŽƚŝǀƵũƚĞƐĞŬēŝŶƵ εϭ

ϭρ dĞĐŚŶŽůŽŐŝĞũƐŽƵƓƉĂƚŶljŵƉĄŶĞŵ ερ

ϭς dĞĐŚŶŽůŽŐŝĞũƐŽƵƐŬǀĢůljŵƐůƵŚŽƵ ϭϬϭ

ϭϳ ^ŽƵƐƚƎĞěƚĞƐǀŽƵƉŽnjŽƌŶŽƐƚ ϭϬϳ

ϭΘ ZŽnjĚĢůƚĞƷŬŽůŶĂŵĞŶƓşēĄƐƚŝ ϭϭϭ

ϭε sLJƚǀĄƎĞũƚĞǀĞůŬĠēĂƐŽǀĠƷƐĞŬLJ ϭϭρ

ϮϬ sLJƉĢƐƚƵũƚĞƐŝƐŵLJƐůƉƌŽŶĂůĠŚĂǀŽƐƚ ϭϭε

Ϯϭ ĞƓƚĞƷŬŽůLJƉŽũĞĚŶŽŵ ϭϮϯ

ĄǀĢƌĞēŶĠƐŚƌŶƵƚşϭϮϳ

WŽnjŶĄŵŬLJ ϭϯϭ

KĂƵƚŽƌŽǀŝ ϭϯϮ

ZĞũƐƚƎşŬ ϭϯϯ

9

PÖedmluva D»kuji, že jste si vybrali tuto knihu. Doufám, že myšlenky v ní obsažené vám pomohou stejn», jako pomohly mn» a tisícþm dalších lidí. Vlastn» doufám, že tato kniha navždy zm»ní váš život.

Nikdy není dost ²asu na to ud»lat všechno, co je tìeba ud»lat. Jste doslova zaplaveni prací a osobními povinnostmi, nekone²nými e-maily, sociálními médii, projekty, haldami ²asopisþ, které byste m»li pìe²íst, a stohy knih, do kterých se hodláte pustit, jen co budete mít všechno hotové.

Pravda je ovšem taková, že hotovi nebudete nikdy. Nikdy se svými úkoly neskon²íte. Nikdy nezískáte takový náskok, abyste se dostali ke všem t»m e-mailþm, knihám, ²asopisþm a koní²kþm, o kterých sníte.

A zapomeÜte na to, že si ²as lépe zorganizujete tím, že budete pracovat ješt» usilovn»ji. Bez ohledu na to, kolik metod zam»ìených na podporu osobní produktivity ovládáte, vždy bude více toho, co je tìeba ud»lat, než ²asu, který na to máte, aõ je ho sebevíc.

Získat kontrolu nad svým ²asem a životem mþžete pouze tedy, když zm»níte styl myšlení, práce a zvládání nekone²ného pìívalu povinností, které vás denn» zaplavují. Kontrolu nad svými povinnostmi a aktivitami mþžete získat jen tak, že n»které v»ci prost» d»lat pìestanete a více ²asu budete v»novat t»m n»kolika málo ²innostem, na kterých ve vašem život» skute²n» záleží.

Efektivním využíváním ²asu se zabývám už déle než ²tyìicet let. Prostudoval jsem pe²liv» díla Petera Druckera, Aleca Mackenzieho, Alana Lakeina, Stephena Coveye a mnoha

Pĥedmluva

11

Potom jsem ale ud»lal n»co, co mi zm»nilo život. Za²al jsem se ptát úsp»šných lidí, jak to d»lají, že jsou výkonn»jší a vyd»lávají víc než já. A oni mi to ìekli. Ud»lal jsem, co mi poradili, a obchody se rozjely. Nakonec se mi daìilo tak moc, že m» povýšili na manažera prodeje. I v této roli jsem využil stejné strategie. Ptal jsem se úsp»šných manažerþ, jak to d»lají, že dosahují tak skv»lých výsledkþ, a když mi to prozradili, ud»lal jsem to jako oni. Zanedlouho jsem m»l stejné výsledky.

Tento proces u²ení se a aplikace toho, co jsem se nau²il, mi zm»nily život. Ješt» stále se divím tomu, jak je to jednoduché a jasné. Sta²í zkrátka jen zjistit, co d»lají úsp»šní lidé, a d»lat to stejn», dokud nedosáhnete stejných výsledkþ. U²it se od odborníkþ. Páni! To je nápad! jƐƉĢĐŚůnjĞƉƎĞĚǀşĚĂƚ Jednoduše ìe²eno, n»kterým lidem se zkrátka daìí lépe, protože d»lají v»ci jinak a d»lají ty správné v»ci správn». Úsp»šní, šõastní a prosperující lidé zejména využívají svþj ²as mnohem efektivn»ji než prþm»rný ²lov»k.

Nepocházím z nijak úsp»šné rodiny, a proto jsem trp»l pocitem mén»cennosti a pìipadal jsem si neschopný. Dostal jsem se do psychické pasti a pìedpokládal, že lidé, kterým se daìí lépe, jsou prost» lepší než já. Zjistil jsem však, že to nemusí být pravda. D»lali v»ci jen jinak a to, co se nau²ili oni, se mohu stejn» tak dobìe nau²it i já.

Byl to pro m» objev, kterým jsem byl ohromený i nadšený sou²asn». A stále jsem. Uv»domil jsem si, že mohu svþj život zm»nit a dosáhnout tém»ì jakéhokoliv cíle, který si vyty²ím, Úvod — SnÊzte tu žábu Dnešní doba je skv»lá. Nikdy dìíve neexistovalo tolik možností a pìíležitostí dosáhnout v»tšiny cílþ, které si stanovíte. Jako doposud nikdy se doslova topíme v možnostech. Popravd», nabízí se vám tolik dobrých v»cí, že tím hlavním klí²em k úsp»šnému životu je um»ní vybrat si z nich.

Pokud jste jako v»tšina dnešních lidí, máte pìíliš mnoho práce a pìíliš málo ²asu. Jak se snažíte vše stihnout, valí se na vás stále nové úkoly a povinnosti. Proto se vám nikdy nemþže podaìit vše splnit. Nikdy nebudete mít ²istý stþl. Vždycky budete s n»kterými úkoly pozadu, pravd»podobn» s mnoha z nich. EƵƚŶŽƐƚǀLJďşƌĂƚƐŝ Um»ní vybrat si vždy ten nejdþležit»jší úkol, pustit se do n»j a vykonat jej rychle a dobìe, bude mít na váš úsp»ch v»tší vliv než jakákoliv jiná schopnost ²i dovednost.

Prþm»rný ²lov»k, který se nau²í jasn» stanovit priority a rychle dokon²í dþležité úkoly, pìevyšuje o n»kolik tìíd génia, který toho sice spoustu namluví, spìádá úžasné plány, ale ve skute²nosti ud»lá jen velmi málo. WƌĂǀĚĂŽǎĄďĄĐŚ díká se, že pokud každý den hned ráno sníte živou žábu, mþžete pak tento den prožít sm»le s v»domím, že nic horšího už nepotká. SNĔZTE TU ŽÁBU! 16

Vaše „žába“ je ten nejv»tší, nejdþležit»jší úkol, ten, který budete nejspíš odkládat, pokud s touto „žábou“ n»co neud»láte. Je to také ten úkol, který mþže v dané chvíli nejpozitivn»ji ovlivnit váš život a pracovní výsledky.

První pravidlo

Pokud musíte pozřít dvě žáby,

začněte tou, která je odpornější.

Jinými slovy, jsou-li pìed vámi dva dþležité úkoly, za²n»te tím rozsáhlejším, obtížn»jším a dþležit»jším. Nau²te se za²ít okamžit» a vytrvejte, dokud úkol nedokon²íte. Teprve potom pìejd»te k dalšímu.

Berte to jako zkoušku. Jako osobní výzvu. Odolejte pokušení za²ít tím jednodušším úkolem. Neustále si pìipomínejte, že jedním z nejvýznamn»jších rozhodnutí, která denn» ²iníte, je volba toho, co ud»láte okamžit» a co pozd»ji, pokud to tedy vþbec budete d»lat.

Druhé pravidlo

Pokud už musíte sníst živou žábu,

nemá smysl dlouho sedět a pozorovat ji.

Klí²em k dosažení vysoké výkonnosti a produktivity je navyknout si poprat se každé ráno nejprve s tím nejv»tším úkolem. Musíte se nau²it „sníst svou žábu“ bez dlouhého pìemýšlení ješt» pìedtím, než se pustíte do n»²eho jiného. 3

Používejte

pravidlo 80/20

Vždy budeme mít dost času,

pokud jej správně využijeme.

JOHANN WOLFGANG VON GOETHE Pravidlo 80/20 je jednou z nejužite²n»jších koncepcí ìízení efektivního využívání ²asu i života. díká se mu také Paretþv princip, podle jeho autora, italského ekonoma Vilfreda Pareta, který jej poprvé popsal v roce 1895. Pareto si všiml, že lidé v jeho organizaci se pìirozen» d»lí na ty, kterým ìíkal „vitální hrstka“, tedy na 20ȹ% t»ch úsp»šných z hlediska pen»z a vlivu, a „triviální v»tšinu“, tedy „dolních“ 80ȹ%.

Pozd»ji zjistil, že se tento princip uplatÜuje prakticky pìi veškeré ekonomické ²innosti. Napìíklad toto pravidlo ìíká, že 20ȹ% vaší ²innosti vytváìí 80ȹ% vašeho výsledku, na vrub 20ȹ% zákazníkþ jde 80ȹ% prodeje, 20ȹ% vašich výrobkþ ²i služeb vytváìí 80ȹ% vašeho zisku, 20ȹ% vašich úkolþ generuje 80ȹ% vytvoìené hodnoty atd. To znamená, že pokud máte na seznamu deset položek, dv» z nich mají mnohem vyšší hodnotu než zbylých osm dohromady. 5

NauÆte

se prokrastinovat

tvoÖivÊ

Udělejte si každý den čas na to, abyste dokončili jeden

důležitý úkol.

Plánujte svou denní pracovní náplň dopředu. Vyberte

několik relativně jednoduchých úkolů, které je třeba udělat

hned ráno.

Pak se pusťte rovnou do těch velkých a pracujte na nich,

dokud je nedokončíte.

BOARDROOM REPORTS Tvoìivá prokrastinace je jednou z nejú²inn»jších metod posílení osobní výkonnosti. Mþže vám zm»nit život.

Skute²ností je, že nemþžete stihnout ud»lat vše. S n»²ím musíte otálet. Proto zám»rn» a v»dom» odkládejte malé úkoly. Odložte pojídání menších ²i mén» ošklivých žab. Nejprve sn»zte ty nejv»tší a nejoškliv»jší. Za²n»te tím nejhorším!

Každý otálí a odkládá v»ci. Rozdíl mezi lidmi, kteìí podávají vysoký výkon, a t»mi, kteìí odvád»jí slabou práci, tkví zejména v tom, co odkládají. SNĔZTE TU ŽÁBU! 52 DLJƐůĞƚĞŶĂƉĂƉşƎĞ Síla této metody spo²ívá v její jednoduchosti. Funguje takto: Za²n»te seznamem všeho, co musíte následující den ud»lat. Myslete na papíìe.

Než se pustíte do prvního úkolu, pìiìaμte ke každé položce na seznamu písmeno A, B, C, D nebo E.

Položka A je deę nována jako n»co velmi dþležitého, n»co, co ud»lat musíte. Jde o úkol, který bude mít významné pozitivní ²i negativní dþsledky, pokud jej splníte, ²i naopak nezvládnete. Položkou A mþže být návšt»va klí²ového zákazníka ²i dokon²ení zprávy, kterou váš šéf potìebuje pro nadcházející schþzi pìedstavenstva. Tyto položky jsou vaše nejv»tší žáby.

Máte-li více než jeden A úkol, ozna²te jej podle priority jako A1, A2, A3 a tak dále. Úkol A1 je vaše nejv»tší a nejoškliv»jší žába. ͣDĢůŽďLJƐĞƵĚĢůĂƚ͞ǀĞƌƐƵƐͣŵƵƐşƐĞƵĚĢůĂƚ͞ Položka B je deę nována jako úkol, který byste splnit m»li. Dþsledky spojené s jeho úsp»šným ²i neúsp»šným dokon²ením jsou však mírn»jší. Tyto položky jsou vašimi pulci. Znamená to, že n»kdo bude možná nespokojený ²i nepìíjemný, pokud n»který z t»chto úkolþ nesplníte, ale tento úkol není ani zdaleka tak dþležitý jako úkol A. K B úkolþm patìí tìeba odpov»μ na nedþležitý telefonát ²i pro²ítání e-mailþ.

Platí, že byste se nem»li nikdy poušt»t do úkolu B, dokud nedokon²íte úkol A. Nem»li byste se nechat rozptylovat pulci, dokud pìed vámi sedí žába. SNĔZTE TU ŽÁBU! 66 dŝŵĞŵĂŶĂŐĞŵĞŶƚũĞƉƌŽƐƚƎĞĚĞŬ ŬĚŽƐĂǎĞŶşĐşůĞ Hlavním dþvodem, pro² rozvíjet dovednosti ú²elného nakládání s ²asem, je dokázat dokon²it v práci vše, co je skute²n» dþležité, a získat tak více volného ²asu, abyste se mohli v»novat tomu, co vám pìináší nejv»tší pocit št»stí a osobního uspokojení.

Plných 85ȹ% vašeho životního št»stí plyne z dobrých vztahþ s ostatními lidmi, zejména s nejbližšími a s ²leny vaší rodiny. Rozhodujícím ²initelem kvality vašich vztahþ je objem ²asu, který pìímo trávíte s t»mi, jež máte rádi a kteìí na oplátku milují vás.

Ú²elem time managementu – sn»zení žáby – a toho, že ud»láte víc práce rychleji, je umožnit vám trávit více ²asu s lidmi, na nichž vám záleží, a v»novat se v»cem, které vám pìinášejí nejv»tší radost.

Pravidlo

V práci záleží na kvalitě času,

který jí věnujete, doma na jeho kvantitě.

sƉƌĄĐŝǀĢŶƵũƚĞǀƓĞĐŚĞŶēĂƐƉƌĄĐŝ Aby byl váš život v rovnováze, m»li byste v práci v»novat veškerý ²as práci. Když se dáte do práce, soustìeμte se a celou dobu pracujte. Za²n»te o trochu dìíve, zþstaÜte o n»co déle a pracujte o trochu usilovn»ji. Neplýtvejte ²asem. Každá minuta, kterou 15

Technologie jsou

špatným pánem

Je třeba žít plněji, ne rychleji.

GÁNDHÍ Moderní technologie mohou být vaším nejlepším pìítelem, ale také nejhorším nepìítelem. Technologie se stává nepìítelem, jakmile podlehneme obsesivní potìeb» neustále komunikovat. Toto nutkání být neustále na pìíjmu nás psychicky vy²erpává. Nemáme ²as se zastavit, pìivon»t k rþži a uspoìádat si myšlenky. DĄƚĞŶĂǀLJďƌĂŶŽƵ Klí²em je mít vztah s moderními technologiemi pod kontrolou. Bill Gross, který v dob», kdy pracoval v investi²ní spole²nosti PIMCO, spravoval pìes šest set miliard dolarþ ę xního kapitálu a obligací, je známý tím, že pravideln» cvi²í a denn» medituje, aby se dokázal koncentrovat, a v té dob» nepoužívá žádné technické vymoženosti. A²koliv vypíná všechny své pìístroje, nikdy nepromešká dþležitou zprávu. 16

Technologie jsou

skvÊlým sluhou

Technologie jsou pouhým nástrojem.

MELINDA GATES Musíte se ukáznit a brát technologické vymoženosti jako sluhu, nikoliv jako svého pána. Technologie vám mají život usnadnit, a ne vyvolávat komplikace, zmatky a stres.

Abyste ud»lali víc v»cí vyšší hodnoty, musíte pìestat d»lat v»ci nižší hodnoty. Neustále se ptejte sami sebe „Co je tu dþležité?“ Co je tou nejdþležit»jší v»cí, které musíte v práci dosáhnout? Co je dþležité ve vašem osobním život»? Kdybyste se mohli v»novat jen jedné ²i dv»ma ²innostem, které by to byly?

Využívejte technologické nástroje k tomu, abyste si pravideln» pìipomínali, co je nejdþležit»jší, a chránili se pìed tím, co má nejmenší význam. Technologie se mþže stát jednoduchým zpþsobem, jak dostat pod kontrolu vaši komunikaci, ²as, a dokonce i vaše emoce.

19 Vytváĥejte velké Ćasové úseky

117

ĄůĞǎşŶĂŬĂǎĚĠŵŝŶƵƚĢ Když letíte na služební cestu, mþžete si kanceláì ud»lat, v letadle, a to tak, že si práci detailn» naplánujete ješt» pìed odletem. Jakmile letadlo vzlétne, mþžete v prþb»hu celého letu pracovat. Budete pìekvapeni, kolik toho zvládnete, když klidn» a nerušen» pracujete v letadle.

Jedním z klí²þ k dosažení vysoké výkonnosti a produkti

vity je vážit si každé minuty. Využívejte ²asu b»hem cestování, kterému se ìíkává „darovaný ²as“, ke spln»ní menších ²ástí rozsáhlejších projektþ.

ϭ͘DLJƐůĞƚĞŶĞƵƐƚĄůĞŶĂƚŽ͕ũĂŬŵƽǎĞƚĞƵƓĞƚƎŝƚ͕

ŶĂƉůĄŶŽǀĂƚĂƐůŽƵēŝƚǀĞůŬĠēĂƐŽǀĠƷƐĞŬLJ͘sLJƵǎŝũƚĞ

ƚŽŚŽƚŽēĂƐƵŬƉƌĄĐŝŶĂĚƽůĞǎŝƚljĐŚƷŬŽůĞĐŚ͕ŬƚĞƌĠũƐŽƵ

njĚůŽƵŚŽĚŽďĠŚŽŚůĞĚŝƐŬĂŶĞũǀljnjŶĂŵŶĢũƓş͘

Ϯ͘sLJƵǎŝũƚĞŬĂǎĚĠŵŝŶƵƚLJ͘WƌĂĐƵũƚĞŬůŝĚŶĢĂǀLJƚƌǀĂůĞ͕

ďĞnjƌŽnjƉƚLJůŽǀĄŶşĂǀLJƌƵƓŽǀĄŶş͘dŽũĞŵŽǎŶĠƉŽƵnjĞ

ƚĞŚĚLJ͕ƉŽŬƵĚƐŝƉƌĄĐŝŶĂƉůĄŶƵũĞƚĞĂƉƎŝƉƌĂǀşƚĞƉƎĞĚĞŵ͘

ĞũŵĠŶĂƐĞƐŽƵƐƚƎĞěƚĞŶĂŶĞũĚƽůĞǎŝƚĢũƓşǀljƐůĞĚŬLJ͕njĂŶĢǎ

njŽĚƉŽǀşĚĄƚĞ͘

SNĚZTE TU ŽÁBU!

SNĔZTE TU ŽÁBU! 122 ĞũƚĞƐĞĚŽƚŽŚŽ͊ Jednou z nejjednodušších, ale stále nejú²inn»jších metod, jak se pìim»t za²ít je opakovat si stále dokola: „Dej se do toho! Dej se do toho! Dej se do toho!“

Jakmile cítíte, že zpomalujete nebo vás rozptyluje hovor ²i

n»jaká mén» dþležitá ²innost, opakujte si: „Zpátky do práce! Zpátky do práce!“

Pìi kone²né analýze pak zjistíte, že vám ve vaší kariéìe nic

nepomþže tak moc, jako když získáte pov»st ²lov»ka, který dþležitou práci vykoná vždy rychle a spolehliv». Tato pov»st z vás ud»lá jednoho z nejoceÜovan»jších a nejuznávan»jších lidí ve vašem oboru.

ϭ͘,ŶĞĚƚĞěƐĞƌŽnjŚŽĚŶĢƚĞ͕ǎĞƐŝǀĞǀƓĞŵ͕ĐŽĚĢůĄƚĞ͕

ǀLJƉĢƐƚƵũĞƚĞƉŽĐŝƚŶĂůĠŚĂǀŽƐƚŝ͘ǀŽůƚĞƐŝũĞĚŶƵŽďůĂƐƚ͕

ǀŶşǎŵĄƚĞƐŬůŽŶƉƌŽŬƌĂƐƚŝŶŽǀĂƚ͕ĂƌŽnjŚŽĚŶĢƚĞ

ƐĞǀLJďƵĚŽǀĂƚƐŝnjǀLJŬƉƌĂĐŽǀĂƚǀƚĠƚŽŽďůĂƐƚŝƌLJĐŚůĞ͘

Ϯ͘ :ĂŬŵŝůĞ ǀŝĚşƚĞ ŶĢũĂŬŽƵ ƉƎşůĞǎŝƚŽƐƚ ēŝ ƉƌŽďůĠŵ͕

ŽŬĂŵǎŝƚĢũĞĚŶĞũƚĞ͘<ĚLJǎǀĄŵnjĂĚĂũşŶĢũĂŬljƷŬŽůŶĞďŽ

ǀĄƐƉŽǀĢƎşŽĚƉŽǀĢĚŶŽƐƚşnjĂŶĢĐŽ͕ǀLJŬŽŶĞũƚĞǀƓĞƌLJĐŚůĞ

Ă ƉŽĚĞũƚĞ Ž ƚŽŵ ŽŬĂŵǎŝƚĢ njƉƌĄǀƵ͘ :ĞĚŶĞũƚĞ ƌLJĐŚůĞ

ǀĞǀƓĞĐŚĚƽůĞǎŝƚljĐŚƐĨĠƌĄĐŚǀĂƓĞŚŽǎŝǀŽƚĂ͘ƵĚĞƚĞ

ƉƎĞŬǀĂƉĞŶŝ͕ŽŬŽůŝŬƐĞďƵĚĞƚĞĐşƚŝƚůĠƉĞĂŽŬŽůŝŬǀşĐƚŽŚŽ

ƐƚŝŚŶĞƚĞƵĚĢůĂƚ͘

SNĚZTE TU ŽÁBU!

ZávĕreĆné shrnutí

127

ZávÊreÆné shrnutí Klí²em ke št»stí, spokojenosti, velkému úsp»chu a kouzelnému pocitu osobní síly a efektivity je nau²it se každý den, když se pouštíte do práce, sníst svou žábu.

Našt»stí se této dovednosti mþžete nau²it opakováním.

A když si zvyknete za²ínat práci tím nejdþležit»jším úkolem, úsp»ch se ur²it» dostaví.

Zde je souhrn 21 skv»lých metod, které vám pomohou vy

varovat se prokrastinaci a zvládnout více v»cí rychleji. Pravideln» si tato pravidla a principy opakujte, dokud se nestanou pevnou sou²ástí vašeho myšlení a jednání. Vaše úsp»šná budoucnost tak bude zaru²ena. 1. Prostìete stþl: Rozhodn»te se, co pìesn» chcete. Jasn» de

ę novaný cíl je naprosto nezbytný. Pìedtím, než se dáte

do práce, si napište, jaké jsou vaše cíle. 2. Naplánujte si každý den pìedem: Myslete na papíìe.

Každá minuta, kterou v»nujete plánování, vám mþže

pìi jeho realizaci ušetìit 5 až 10 minut. 3. Používejte pravidlo 80/20: 20ȹ% vaší ²innosti vytváìí

80ȹ% vašich výsledkþ. Vždy se soustìeμte na t»chto 20ȹ%. 4. Berte v úvahu dþsledky: Nejdþležit»jší a prioritní úkoly

mohou mít pro váš osobní i pracovní život nejzávažn»jší

dþsledky, aõ už pozitivní, ²i negativní. Proto se zam»ìte

pìedevším na n». 5. Nau²te se prokrastinovat tvoìiv»: Protože nemþžete

ud»lat všechno, musíte se nau²it promyšlen» odkládat Stop prokrastinaci! Zvládněte víc důležitých věcí – a začněte s tím hned dnes! Nikdy nemáme dost času, abychom na  seznamu věcí, které je nutné udělat, mohli odškrtnout vše – a  nikdy víc času mít nebudeme. Úspěšní lidé se nesnaží udělat všechno. Učí se zaměřit své úsilí na nejdůležitější úkoly a ty splnit. Jedí své žáby. Jedno staré rčení tvrdí, že když každé ráno zahájíte tím, že sníte živou žábu, můžete si být jisti, že vás ten den už nic horšího nepotká. Autor frázi „sníst žábu“ chápe jako metaforu zvládnutí nejnáročnějšího úkolu, který je zároveň tím úkolem, který má největší kladný dopad na váš život. Kniha Snězte tu žábu! vám ukáže, jak si zorganizovat den tak, abyste se mohli zaměřit na tyto významné úkoly a efektivně je splnit. V  tomto přepracovaném a  doplněném vydání naleznete dvě nové kapitoly. Ta první vysvětluje, jak využít moderních technologií k tomu, abychom si připomínali, co je důležité, a  vyhýbali se tomu, co má nejmenší význam. Druhá radí, jak se soustředit v dnešní době, kdy člověka neustále něco rozptyluje a odvádí od práce, ať už jsou to elektronické přístroje či něco jiného. Jedna věc se však nemění: Brian Tracy ukazuje, co je pro efektivní time management rozhodující – rozhodnost, kázeň a odhodlání. Tato kniha vám pomůže, abyste zvládli více z vašich důležitých úkolů – a to hned!

u! vám ukáže, jak si zorganizovat den

koly a efektivně je splnit.

naleznete dvě nové kapitoly. Ta prv

tomu, abychom si připomínali, co je

ýznam. Druhá radí, jak se soustředit

yluje a odvádí od práce, ať už jsou to

co je pro efektivní time management

o kniha vám pomůže, abyste zvládli

ŽƉŽƌƵēĞŶĄĐĞŶĂϮρε<ē

www.anag.cz

Brian Tracy je předsedou představenstva a vý

konným ředitelem společnosti Brian Tracy Inter

national. Jako přednášející a vedoucí seminářů

oslovuje každý rok více než 250  000  poslu

chačů. Je  autorem bestsellerů, napsal

přes 80 knih, které byly přeloženy do desítek

jazyků, např.  Polibte tu žábu, Najděte svůj

bod rovnováhy.