načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Snadná cesta jak přestat kouřit - Allen Carr

Snadná cesta jak přestat kouřit

Kniha: Snadná cesta jak přestat kouřit
Autor: Allen Carr

Světově proslavená metoda skoncování s cigaretami EASYWAY - Snadná cesta je v této publikaci dostupná široké veřejnosti. Bez výčitek jednoduše vysvětluje a pomáhá.
Titul je skladem 2ks - odesíláme ihned
Ihned také k odběru: Ostrava; Brno
Vaše cena s DPH:  270 Kč 232
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
7,7
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 90.2%hodnoceni - 90.2%hodnoceni - 90.2%hodnoceni - 90.2%hodnoceni - 90.2% 94%   celkové hodnocení
16 hodnocení + 41 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Jaro
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2014
Počet stran: 164
Rozměr: 206 x 129 x 14 mm
Úprava: viii
Vydání: 1. vyd.
Skupina třídění: Hygiena. Lidské zdraví
Vazba: Vázaný
Umístění v žebříčku: 604. nejprodávanější kniha za poslední měsíc
Hodnocení: 121. nejlépe hodnocená kniha
Datum vydání: 1. 12. 2014
Nakladatelské údaje: Praha, Jaro, 2014
ISBN: 978-80-904423-3-7
EAN: 9788090442337
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Allen Carr sám jako těžký kuřák byl zvyklý vykouřit 100 cigaret denně. Přihlásily se zdravotní potíže a byl nucen se zlovykem skoncovat. Úspěšně.

Poté se stal celosvětově uznávaným rádcem na odvykání kouření. Ve své knize vysvětluje vše o závislosti na nikotinu, která sama o sobě není celým problémem. Objasňuje také další aspekty kuřáckého rituálu a jeho roli v lidském životě. A konečně ukazuje jakým způsobem závislost odbourat, jak si poradit s abstinenčními příznaky či jak se vypořádat s nikdy neutuchající chutí. Nazapomíná ani na nástrahy, které na odnaučené kuřáky číhají, například přibírání na váze.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Allen Carr - další tituly autora:
Snadná cesta, jak skoncovat s alkoholem Snadná cesta, jak skoncovat s alkoholem
Snadná cesta jak překonat hazard - Jak převzít moc nad svým životem Snadná cesta jak překonat hazard
Snadná cesta k ideální váze Snadná cesta k ideální váze
Snadná cesta k životu bez dluhů Snadná cesta k životu bez dluhů
 
Ke knize "Snadná cesta jak přestat kouřit" doporučujeme také:
Bábovky Bábovky
Žítkovské bohyně Žítkovské bohyně
Bůh chodí po světě vždycky inkognito Bůh chodí po světě vždycky inkognito
Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly, 2. rozšířené vydání Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly, 2. rozšířené vydání
SAS Příručka jak přežít SAS Příručka jak přežít
Léčebný kód Léčebný kód
 
Recenze a komentáře k titulu



2019-06-10 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Když jsem v 15 letech začal kouřit , řekl jsem si , že budu tomuto hobby holdovat maximálně 5 let. Po dovršení jednadvaceti let jsem se přistihl, že svůj naivní slib nejenže již o rok přetahuji, ale přijmul jsem kouření jako součást své podstaty...
To jsem toužil v hlouby duše změnit .

Když jsem si v práci na mobilu v pdf během jedné směny přečetl celou knihu , věděl jsem, že již nikdy nezačnu ani kouřit , natož užívat jiné nikotinové výrobky.

Celý tento kuřácký rituál je jedno velké společenské dogma.

Slavím 5. měsíc nekuřáka.

Tahle kniha má cenu zlata.
 
2018-11-13 hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%
Přečetl, přestal kouřit naprosto bez problémů (po típnutí poslední cigarety následovaly dvě svatby). Kniha vynikající, busines ohledně odvykání kouření naprosto zbytečný.
 
Bezkonkurenční 2017-11-13 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Nevěřil bych, že díky knize přestanu kouřit. Dlouhých 8 let závislosti a několik pokusů s ní skoncovat, od silné vůle přes omezování až k elektronické cigaretě.Teď je to minulostí a život se zdá být úplně jiný.
Kniha je jednoduchá, prostá, ale hlavně efektivní. I kdyby stála 10x více tak se vyplatí.
Chcete přestat kouřit? Tohle je řešení. Kdo chce, přestane.
 
Super 2017-08-28 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Jestli si vážíte sami sebe a svého zdravi a víte co si kouřením způsobujete tak tahle kniha vás už jen dostrčí k tomu co je spávně . Ta kniha by měla stát 150tis. kč a ne 150kč. Funguje doporučuji.
 
2017-05-15 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Doporučuju všem přečíst ! Opravdu skvělá kniha a opravdu splnila co měla :-) Co víc dodat..děkuji panu Allenovi !
 
2017-03-28 hodnoceni - 70%hodnoceni - 70%hodnoceni - 70%hodnoceni - 70%hodnoceni - 70%
Ja po prvnim precteni nekouril 6 a pul tydne,pak sem se vytocil a sahl po cigatete.A kourim uz zase 3 rokem.Cetl jse po 2he ale jiz bez efektu.
 
Nekouřím 2016-11-15 hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%
Neuvěitelné a nepředstavitelné, kdyby mi někdo řekl,že až si přectu knížku,tak přestanu kouřit, tak se mu vysměju. Světe div se, já přečetla knížku a po 37 letech jsem přestala kouřit. Na 80té stránce jsem věděla, že už nebudu kouřit.Děkuji moc člověku, který mi to řekl.
 
Funguje 2016-10-10 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Po přečtení již rok nekouřím. Doporučuji
 
:)))))) 2016-02-29 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
po 34 let přestala kouřit po přečtení knihy...bez problému,bez abstaku...škoda že jsem si knihu neobjevila dřív..doporučují všem...je zázračná...
 
2015-10-29 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Zdravím, mám to stejné, tolikrát pokus o konec s kouřením, všechna naděje už pryč.To co mi docházelo při čtení knihy WOW! Poprvé po 20 letech kouření mi došlo, že je to fakt hnusný, nechutný, a na poslední cigaretu jsem se těšila jako malé děcko! Žádný absťák, jen radost! A že kouří můj manžel, no a co? Poprvé nezávidím, nehysterčím, užívám si své nekuřáctví! jděte do toho a nebojte se!!
 
7 let bez cigarety 2015-08-23 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Tato kniha se ke mě dostala jen čirou náhodou. Když jsem ji začínal číst, tak jsem sám přestat kouřit nechtěl, ale taky jsem nevěřil tomu, že po přečtení této knihy může někdo přestat kouřit. Dnes je to však něco málo přes sedm let od přečtení této knihy a hlavně taky ode dne, kdy jsem se stal nekuřákem.
 
jitka 2015-02-27
knihu jsem četla, ale až po třetím přečtení jsem přestala kouřit. Každopádně musím být asi divná,protože mám absťáky a závidím kuřákům, kterým bych po přečtení knihy asi závidět neměla. Budu muset asi číst po čtvrté, než mi to konečně dojde...
 
2014-10-27 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Dobry vecer, musim rict, ze jsem byla velmi skepticka, vetsinou me nadsene skupinove ohlasy spise odrazuji..:) ale rekla jsem si nesud knihu podle obalu. Ani jsem nechtela presat kourit, cetla jsem to jen ze zvedavosti a vysledek? No nekourim...:)
 
Moje bible!! 2014-09-27 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Děkuji Allenovi za tuto knihu! Allen je pro mě Bůh a tahle kniha bible, která mě po 17 letech zbavila závislosti!!! Pokud o koupi uvažujete, neváhejte!! Stojí to za to!! Jediné, co mě mrzí - že jsem ji nečetla dřív a že ji nedoporučují lékaři místo nesmyslných náplastí apod.
 
2014-09-27 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Zakoupení a přečtení této knihy bylo to nejlepší,co jsem kdy v živote udělal. Děkuju Allene! konečně svobodný.. :)))
 
perfektní ! 2014-08-04 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Bude to měsíc, co nekouřím. A jsem velmi ráda za přečtení této knihy!
 
Úžasný!!! 2014-08-04 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Nevěřil jsem a ani jsem úplně nechtěl přestat kouřit. Četl jsem ji se skepsí a musím říct, že jedno jediné zamyšlení nad obsahem knihy mě zbavilo cigaret okamžitě.
 
Nejlepší kniha 2014-06-16 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Díky Aleenu Carrovi a jeho knize nekouřím rok. Je to knížka mého života :). Jen lituju, že se mi nedostala do rukou dříve. Kouřila jsem bez mála 40 let. Po přečtení ze dne na den jsem přestala. Bez absťáků, zato s každodenní euforií, že už nemusím běhat po trafikách!
 
2014-03-01 hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%
Mohu panu Allenu Carrovi velmi poděkovat, vytvořil dílo které zachránilo spousty životů, a sám podlehl této ohavnosti, jen se špekuluje jestli je to následek jeho kouření - nebo pasivnímu z jeho přednášek kde nechal kuřáky kouřit, a proto před ním tím spíš smekám.
Kniha finguje pokud ji člověk čte poctivě a vnímá co se v ní píše, nejspíš by byl jinak fakt blázen kdyby kouřil dát. jinak ta poslední cigareta byla odporná a myslela jsem jen na to jak mi při ní černájí plíce a zuby se obalují dehtem...bleeeee. Nekouřit je super :). Měla jsem champix, elektronku, dokonce jsem byla podle Allena ten nejhnusnější kuřák, páč jsem dokázala týden nebo měsíc nekouřit ale kdykoliv jsem chtěla tak jsem pálila, a jistojistě je tohle to nejhorší...myšlenky jen na cígách...no už je konec ;)
 
Funguje to 2014-01-29 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Kourila jsem od 13 let, cca od 15-ti uz krabicku Startek denne, ted je mi 28 a po precteni knihy uz 5 mesicu nekourim...
 
2014-01-29 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Velký dík autorovy
 
2014-01-29 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Povedená kniha
 
u mna ano 2014-01-07 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
O knihe som sa dozvedela nahodou a je pravda, ze reakcie na nu boli tak pozitivne, ze som pochybovala o jej vysledkoch. Myslela som si, ze som nenapravitelny fajciar, 12 rokov som fajcila minimalne krabičku denne (mam 32 rokov), ked sa slo von a pilo sa, tak aj viac. Prve, co som robila, ked som rano otvorila oci bolo, ze som si zapalila. Knihu som dočítala a uz tri dni nefajcim. Nie je to vela, pre mna je to ale, akoby som nefajcila mesiac, nikdy som nevydrzala nefajcit ani pol dna. Každý, kto je 100% presvedceny, ze chce prestat, by si mal tuto knihu precitat. Viem, ze keby som nebola presvedcena, ze chcem prestat, neprestala by som ani po precitani tejto knihy. Tato kniha ma k tomu ale po niekolkych neúspěšných pokusoch "dokopala" a som si ista, ze vydrzim. Knihu urcite doporucujem.
 
2013-12-21 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Super knizka! Po temer patnacti letech jsem ze dne na den prestala kourit, uz jsou to skoro 4 mesice a rozhodne s tim nehodlam znova zacinat. Nikdy jsem neverila ze to dokazu a v zivote by me ani nenapadlo ze mi s tim muze pomoct nejaka knizka...
 
Funguje 2013-10-07 hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%
Byla jsem hodne skepticka, ale uz asi 20 stranek pred koncem knihy jsem vedela, ze uz si nezapalim. A taky ze ne. Opravdu to funguje, doporucuju vsem, co se snazi prestat a drzim palce, at dopadnete jako ja. DIKY:)
 
2013-09-18 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Kouril jsem 7 let, 10-20 cigaret denne. Precetl jsem si ji a nekourim uz rok. Uzasna kniha!
 
paja 2013-02-19
kouřím už 15 let tak 20 za den,někdy i víc a desítky pokusů o přestání ztroskotali.Už jsem byla i dvakrat na bioresonanci,ale už cestou domů jsem měla chuť si zapálit a na konec jsem si stejně zapálila. Uznávám,že moc nevěřím,že by mi knížka pomohla,ale Vaše příběhy mě přiměli to zkusit.Dám vědět jak jsem dopadla.
 
Mě pomohlo toto Smíšek 2013-01-29
http://o-vsem8.webnode.cz/blog/
 
Nekouřím 2013-01-24 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Na knížku jsem narazila náhodou u jiné recenze, tak mi to nedalo a koupila jsem si ji. Kouřila jsem asi 5 let, jeden čas i 20 denně, za poslední dobu už jen slabé 10-20. Když jsem zkoušela přestat, tak to vydrželo max od rána do večera. Až jsem se po pozitivních recenzích na Allenovu metodu rozhodla obětovat těch pár stovek za zakoupení knihy. A můžu říct, že to byla nejlepší investice... Nemělo by vás odradit, že se vlastně v knize nedozvíte nic nového, ale utřídí vám to myšlenky tak, že neuvěříte, že takhle jednoduše můžete přestat. Já až do čtení posledních řádků zůstávala skeptická a nevěřila jsem, že to dokážu. Ale světe div se, je to přes půl roku, co nekouřím a na cigaretu si ani nevzpomenu...
 
Díky ! 2013-01-06 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Moc děkuji za tip přečíst si tuto knížku. Kouřila jsem 20let tak dvě krabičky denně a zkoušela jsem přestat několikrát,bez úspěchu. Nejdéle jsem to vydržela skoro den a po přečtení opravdu nekouřím. Když to fungovalo na mě, tak to zvládnete všichni.
 
Vřele doporučuji ! 2013-01-03 hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%
Ač jsem nevěřil, jsem téměř rok a půl nekuřák , díky této knize.
 
2012-11-30 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
..neváhejte a kupte si tuto knížku, stojí asi 3 krabičky cigaret, ale ušetří vám do budoucna mnohem víc a hlavně zdraví. Četla jsem ji asi 3 dny po odpoledni, soustředila jsem se na každou kapitolu a musím říct, že postupně jsem měla menší chuť na cigaretu, závěr byl, že ta poslední co jsem si vykouřila při poslední stránce...vám povím, to byl hnus. DOPORUČUJI, opravdu je to úžasná věc, pár stránek a udělá to z vás nekuřáka. Kouřila jsem 20-30 denně a už 2 roky nekouřím a ani by mě nenapadlo začít!!!
 
Děkuji !!! 2012-10-10 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Tuto knížku mi věnoval kamarád (odnaučený kuřák) k narozeninám se slovy "Buď to bude ten nejlepší nebo nejhorší dárek k narozeninám, když to dočteš, přestaneš kouřit!".
Kouřil jsem 15 let, přibližně krabičku denně. Z počátku jsem si říkal, že přestanu, kdy budu chtít, postupně jsem si nalhával, že mi to vlastně chutná a přestat nechci, potom že je to zvyk, bez kterého nemůžu být a nakonec po několika neslavných pokusech s odvykáním jsem byl smířen s faktem, že mě kouření dříve či později zabije.
Knížka mi ležela téměř půl roku bez povšimnutí doma, ale nakonec jsem sebral odvahu a knihu jsem začal číst. Během čtení jsem si říkal, že mi vlastně neříká nic, co bych nevěděl, ale je psaná takovým způsobem, že mě to nutilo číst dál a čím dál tím více jsem cítil, jak procitám ze špatného snu. Po dočtení posledních řádků a típnutí poslední odporně chutnající cigarety jsem věděl, že jsem nekuřák a měl jsem z toho nepopsatelnou radost! Radost tak silnou, že se dala srovnat snad jen s momentem narození syna. Mimochodem on byl asi tím hlavním důvodem, proč jsem tu knihu začal s obavami číst. Dneska je tomu přesně 3/4 roku, co jsem típl tu poslední cigaretu a musím říct, že kniha opravdu funguje, to už jsem ale věděl v tom momentě kdy jsem ji dočetl.

DĚKUJI PRCKU !!!
DĚKUJI PEPČO !!!
DĚKUJI ALLENE !!!
 
2012-09-25 hodnoceni - 80%hodnoceni - 80%hodnoceni - 80%hodnoceni - 80%hodnoceni - 80%
Kniha bude asi fakt zazračná ja se snažím aspon omezit kouřeni elektronickou a daři se mi docela ušetřit než za normalní ale musíte mít kvalitní značku el cigara

No ale knižku bych si chtěl určitě přesčist... Zvlaštní ale že kouřím jen mimo domov doma vůbec ani chut nemam aspon za to sem rád
 
60 denně 2012-08-20 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Kouřil jsem 60 cigaret denně, nejsilnější co se dají v Čechách nebo na Slovensku sehnat. "liboval" jsem si aj v dovážených cigaretách, který byli až 3x silnější. Jakmile jsem se dostal k čtvrté kapitole, šel jsem si zapálit první cigaretu při čtení. Trvalo mi 5 minut než jsem si cigaretu "konečně" zapálil a bylo mi na zvracení. Knihu skutečně doporučuji.
 
mika 2012-07-31
Mila Viky,ja som fajcil 55 rokov a oducil som sa najmenej 200x.Neuspesne.Pred 8 rokmi na Silvestra o 23,45hodine som zahasil nedofajcenu cigaret a poloprazdnu krabicku som hodil do smetneho kosa.odvtedy som nemal cicaretu ani v rukach.Je to o voli.Skus to.
 
BLBOST 2012-07-27 hodnoceni - 40%hodnoceni - 40%hodnoceni - 40%hodnoceni - 40%hodnoceni - 40%
Kouřím už 15 let a několikrát jsem se snažila přestat. Vyzkoušela jsem toho hodně a nic nezabralo. Na základě předchozích komentářů jsem si knížku koupila a můžu říct, že KOUŘÍM DÁL!!!!Asi nemám tak silnou vůli.
> asd 2012-09-06 11:29:08
  v tom pripades necetla poctive. Kdybys cetla poctive tak vis, ze silnou vuli vubec nepotrebujes :)
   
> > karlosdc 2012-12-12 02:39:14
    Přesně tak, taky mi přijde, že NIKY moc nevnímala to, co četla.
Je to v knížce zmiňováno několikrát a tím co napsala, úplně popírá jednu ze základních myšlenek této knihy. Metoda silné vůle je nanic a má dost malou úspěšnost, protože vychází z toho, že "uf, jsem tak skvělý se svou pevnou vůlí, že jsem si zase další den dokázal odepřít ty úžasné cigarety,ale bylo to těžký, snad budu mít i zítra stejně silnou vůli odolat tomu obrovskému pokušení a to všudypřítomné nutkání si zapálit bude alespoň o něco menší..." Správný pohled, který získáte, pokud si přečtete a pochopíte tuto knihu je něco v tomto smyslu "Paráda, zase další skvělý den bez toho humusu, jak jsem jen mohl být tak hloupý, že jsem do sebe to svinstvo několik let dennodenně pumpoval, systematicky se tím odrovnával a nalhával si, že to potřebuju a že mi to navíc chutná, proč jsem se jen nedozvěděl o této knížce dřív, je skvělý, že mě čeká zítra další úžasný den bez závislosti na odporných cigaretách, že jsem hodil za hlavu tu mnohaletou noční můru a jsem konečně svobodný".
NEZÁLEŽÍ na tom zda máte silnou vůli. Jak napsal Allen Carr- ten kdo přestane kouřit pomocí tzv. metody silné vůle, nepřestal s kouřením DÍKY své silné vůli, ale jí NAVZDORY (není to přesná citace, ale něco v tom smyslu).
Pro NIKY: Doporučuji přečíst knihu znovu a pozorně a přemýšlet o tom, co se v ní dočtete. Potom s kouřením přestanete a nějaká slabá či silná vůle s tím nebude mít absolutně nic společného!
     
> > > Kouni 2014-01-29 13:03:48
      Souhlasim s komentari, kamaradka taky knizku precetla, ale poslouchala u toho hudbu a cetla ji asi 3 mesice - tzn. plne nevnimala co se tam pise a tezko si u konce mohla pamatovat co se psalo na zacatku. Pak je jeste otazka jestli dotycny opravdu prestat chce... Takze doporucuju precist jeste jednou a poradne :-)
       
 
Kdo nevěří ať vyzkouší! 2012-06-29 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Přísahám že jsem 15 let kouřil 15 cigaret denně,zkoušel jsem hodněkrát přestat a hned druhý den jsem měl tak silné absťáky že jsem si pokaždý musel zapálit.Poté jsem chtěl znovu přestat a objevil sem tuto ÚŽASNOU knihu a nelitoval sem za ni dát těch pár korun když jsem vrazil tolik tisíc do cigaret.Ihned mi pomohla,přestal jsem kouřit bez abstáků až jsem myslel že to je snad sen!!!!!Prostě jakobych nikdy závislej nebyl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Děkuji Allenu Carrovi a ať v klidu odpočívá navěky!
 
stále nekouřím 2012-03-16 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Už je to 7 měsíců a stále nekouřím. Ta kniha je vážně super. Přiznávám, porušila jsem při slabé chvilce abstinenci a zapálila si, ale vzpomněla jsem si na Allenova slova v knize a jsem opět pozitivně naladěná se snahou porazit tuto odpornou závilost ze které stát vesele těží. Při nejmenším vás nakopne k prvním dnům či týdnům a podpoří, pak už je to jen na vás. Pro mě bylo těžké vydržet i jeden den, s knihou to byla brnkačka!
> karlosdc 2012-12-12 03:11:17
  Amelie gratuluji a držím pěsti ať už nepřijde žádná slabší chvilka. A když přeci přijde, bude Vám z jakéhokoliv důvodu tzv. pod psa a v tu chvíli poslední zbytky odumírajícího nikotinového monstra přijdou s myšlenkou na všespásnou cigaretu, tak si pomyslete na jednu věc. Když si zapálím, pomůže mi to nějak od problému, který mě momentálně potkal? Na to je odpověď jediná: Nijak mi to nepomůže, problém bude pořád stejný a naopak mi bude mnohem hůř, protože zahodím to co jsem dokázala.
   
> > amelie 2013-08-20 14:04:55
    díky, od té doby uběhla nějaká doba a já opět sáhla díky zkouškovému po cigaretě na dalších pár měsíců. Nicméně ta knížka mi POMOHLA změnit pohled na kouření a cigarety všeoběcně. Škola hotová, tak zase přestávám, tentokrát bez knížky a jde to samo :-)
     
 
2012-02-26 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Kdyby mě někdo před přečtením této knihy řekl,že po jejím přečtení nebudu kouřit vysmál bych se mu.A kdyby mě k tomu někdo tvrdil,že to ani nebudou žádná muka a dokonce si budu nekouření užívat,považoval bych ho za jedince,který potřebuje ústavní léčbu.Bohudík mohu obě tyto tvrzení potvrdit.
Kouřil jsem 15 let krabičku denně,a jakýkoliv pokus o skoncování s tím ztroskotal.Nejskvělejší na této knize je to,že vůbec nepotřebujete pevnou vůli,na které veškeré mé pokusy ztroskotaly.Pokud jen trošku budete chtít přestat kouřit,určitě přestanete a navíc bez sebemenšího problému a odříkání.
 
2011-11-24 hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%
můj muž i jeho nejlepší kamarád opravdu přestali a lehce, šťastně. Nutno přečíst až do konce
 
Pavlina 2011-11-08
Slysela jsem uz o teto knizce strasne moc, od lidi kteri uz dnes nekouri, chci ji precist, ale mam urcity strach, az si ji prectu, urcite napisu, jak to dopadlo :-)
 
2011-08-23 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Po 12 letech kouření krabičky denně se mi díky této knize po mnoha neúspěšných pokusech podařilo přestat, doporučuji!
 
2011-06-14 hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%
Knihu vřele doporučuji,přestala jsem kouřit a to jsem byla schopná dát i 40denně.Ale člověk opravdu musí chtít přestat.Nedozvíte se tam nic co byste nevěděli,ale utřídí vám myšlenky,odpoví na vnitřní dotazy,které si ani nepřipouštíte a řekne vám,že nekouřit nebolí-a to je hlavní.
 
Přečtěte si to! 2011-06-08 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Po přečtení knihy jsme si uvědomila, že cigarety k životu vlastně nepotřebuji. Teď je tomu rok a stále nekouřím. Dělám servírku o to to mám težší. Jsem moc ráda, že jsem si to mohla přečíst a přeji všem aby Vám to taky pomohlo!
 
2011-03-20 hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%hodnoceni - 90%
kourila jesem 11 let, a myslela ze nikdy ne prestanu! precetla sem knizku a 4 mesece sem se ne dotkla cigarety! a reknu ze ne chiby vubec! a sem scastna! a na cigaretu ne mam a ni pomyšleni! diky Allenu Carru
 
To není možné UCI 2010-01-18
Opravdu je ta knížka tak zázračná? Já kouřím 9 let tak 15 denně, před rokem a půl jsem přestala z vlastní vůle, ale vydržela jsem to jen půl roku a to jsem nesměla chodit mezi lidi, jak jsem viděla, že někdo kouří, tak jsem musela taky. Pochybuju, že by mi knížka pomohla.
> Allan 2012-06-20 10:56:54
  bože..tak pochybuj..nezkousej to a kur si dal tvoje chyba
   
 
Ještě stále nekouřím Dana 2009-09-15
Už je to více než 2 roky a stále díky této knize nekouřím. Mám však podezření, že po 30 letech intenzivního kouření a náhlé přestání způsobilo můj dnešní problém se štítnou žlázou. Nějak zlenošila. Pořád mi ale cigareta voní.Pro nekuřáky i kuřáky jsem tedy snesitelná. Zdraví Dana
 
kniha stonec 2009-09-03
knihu jsem nečetl a stále kouřim, přečtu a dám vědět :-)
 
allen carr sisi 2009-07-29
korila jsem 17 let jeden a pul balicku denne...pripadalo mi to neuveritelne...ani to nebylo snadne...ale vim, ze do pusy nedam uz ani jednu sigaretu
 
Jak přestat kouřit od Carreho Zuzana 2008-10-30
Doopravdy je ta kniha tak zázračná?????Díky za názory
 
Zazrak Dmitrij 2008-07-01
Ano ano ano, take jsem prestal po 7 letech, doporucuji precist a dat vsem znamym, prestante vdechovat to svinstvo, prestante umirat, staci precist pitomou knizku!!!!
 
4 mesiace volny zack 2008-06-18
tato kniha je super, mne popmomohla, cez 4 mesiace nefajcim, ale tiez je to len jedna z ciest ako prestat a clovek musi byt niekde vo vnutri rozhodnuty prestat
 
all.carr vita 2007-11-13
kouril jsem sice jen 8 let ke konci 20 denne, ale s touto knihou jsem prestal uplne v pohode. Nekourim uz 3 mesice.Myslim, ze je vyborna, clovek vsak musi byt rozhodnuty, ze chce skoncit.
 
jak přestat kouřit Dana 2007-09-07
Přečetla jsem si jak přestat kouřit od Allen Carr 2.vydání se dvěma CD. Věřte nebo ne, sama jsem tomu taky nevěřila, ale podařilo se mi to a velice snadno. Kouřila jsem přes 30 let a skoro 20 za den. Pochopila jsem co vlastně cigareta je zač, dříve mi to vůbec nedošlo. Strašně doporučuji.
 
nekouřím lempersová 2007-09-06
Allen Carr 'Snadná cesta jak přestat kouřit'
 


Ukázka / obsah


ALLEN CARR


2. 9. 1934 - 29. 11. 2006

Allen Carr byl britský odborník na odvykání kouření, autor knih o odvykání kouření a dalších závislostí, včetně alkoholismu. Na celém světě, i v České republice, fungují kliniky, které léčí kouření jeho metodou, kterou objevil v roce 1983 - tzv. metodu Easyway - snadnou cestu, jak přestat kouřit. Nebyl lékař, ani psycholog, jeho kvalifikace byla specifická - kouřil 100 cigaret denně, než v roce 1983 s kouřením nadobro skoncoval.

Carr - Allen Carr – více informací





       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist