načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Síla správného okamžiku -- Poznejte svůj chronotyp - Michael Breus

Síla správného okamžiku -- Poznejte svůj chronotyp
-15%
sleva

Kniha: Síla správného okamžiku -- Poznejte svůj chronotyp
Autor:

Buďte v pravý čas na správném místě. Víte, kdy je pro vás nejlepší pít kávu nebo si jít zaběhat? Je pro vás výhodnější brzy vstávat, nebo pracovat dlouho do noci? Existuje ... (celý popis)
Titul doručujeme za 4 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  399 Kč 339
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
11,3
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2% 80%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » BIZBOOKS
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2017
Počet stran: 336
Rozměr: 167 x 225 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vydání
Spolupracovali: překlad: Radka Vaňková
Skupina třídění: Vývojová psychologie. Individuální psychologie
Vazba: brožovaná lepená
Novinka týdne: 2017-34
Datum vydání: 22. 8. 2017
ISBN: 9788026506539
EAN: 9788026506539
Popis / resumé

Rady, jak zvolit tu nejlepší dobu pro naše každodenní aktivity. Výklad vychází ze čtyř základních osobnostních typů. Víte, kdy je pro vás nejlepší pít kávu nebo si jít zaběhat? Je výhodnější brzy vstávat nebo pracovat dlouho do noci? Existuje ideální čas k milování? A je to večer nebo ráno? Udělejte si biočasový dotazník, v němž vám klinický psycholog a spánkový odborník Michael Breus, pomůže určit osobní chronotyp. Ať už jste Medvěd, Lev, Delfín anebo Vlk, další stránky nabídnou inspiraci, jak sladit více než 50 běžných aktivit s vašimi vnitřními hodinami a poskládat si tak rozvrh pro váš ideální den.

Popis nakladatele

Buďte v pravý čas na správném místě.

Víte, kdy je pro vás nejlepší pít kávu nebo si jít zaběhat?

Je pro vás výhodnější brzy vstávat, nebo pracovat dlouho do noci?

Existuje ideální čas k milování? A je to večer, nebo ráno?

Stává se vám, že jste unavení i po deseti hodinách spánku? Anebo že ráno nic nevymyslíte, a když odcházíte z práce, přicházejí k vám ty nejlepší nápady?

Odpověď je jednoduchá:

Na všechno existuje ideální čas, který odpovídá naší biologii a hormonálnímu nastavení.

Kniha Síla správného okamžiku pracuje s vnitřními hodinami, které má každý z nás v sobě. Díky správnému načasování aktivit můžete být efektivnější, šťastnější, můžete lépe odpočívat a naplno využít svůj potenciál. Slaďte se se svým přirozeným rytmem. Často stačí jen pár drobných změn, a uvidíte velké rozdíly.

Knihu otevírá biočasový dotazník, v němž vám klinický psycholog a spánkový odborník Michael Breus pomůže určit osobní chronotyp. Ať už jste Medvěd, Lev, Delfín anebo Vlk, další stránky nabídnou inspiraci, jak sladit více než 50 běžných aktivit s vaším vnitřním nastavením a poskládat si tak rozvrh pro váš ideální den.

(poznejte svůj chronotyp a zároveň i nejvhodnější čas na jídlo, cvičení, sex či rozhovor o zvýšení platu)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Michael Breus - další tituly autora:
Sila správneho okamihu Sila správneho okamihu
The Power Of When The Power Of When
 (e-book)
Síla správného okamžiku Síla správného okamžiku
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist