načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Síla Čchi a vnitřních bojových umění -- Tajemství tchaj-ťi, pa-kua a sing-i - Bruce Frantzis

Síla Čchi a vnitřních bojových umění -- Tajemství tchaj-ťi, pa-kua a sing-i
-14%
sleva

Kniha: Síla Čchi a vnitřních bojových umění -- Tajemství tchaj-ťi, pa-kua a sing-i
Autor:

Tato kniha se stala klasikou bojových umění. Odhaluje, jak bojové strategie a rozvoj energie ČCHI ve vnitřních bojových uměních - TAJEMSTVÍ TCHAJ-ŤI, PA-KUA A SING-I - jim poskytují ... (celý popis)
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
doručujeme do Vánoc
Vaše cena s DPH:  378 Kč 325
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
10,8
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Fontána
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 201009
Rozměr: 250,0x170,0x30,0 mm
Úprava: xxxii, 330 stran : ilustrace , portréty, faksim.
Vydání: Vyd. 1.
Název originálu: Power of internal martial arts and chi
Spolupracovali: z angl i ckého originálu ... přeložil Tomáš Vymětal
Hmotnost: 0,697kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu matná
Téma: vnitřní bojová umění
ISBN: 978-80-7336-579-0
EAN: 9788073365790
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Autor představuje komplexní systém boje, léčení a meditace ve vnitřních bojových uměních.

Popis nakladatele

Tato kniha se stala klasikou bojových umění. Odhaluje, jak bojové strategie a rozvoj energie ČCHI ve vnitřních bojových uměních - TAJEMSTVÍ TCHAJ-ŤI, PA-KUA A SING-I - jim poskytují mocnou výhodu oproti vnějším bojovým uměním jako JUDO, TAEKWONDO, KARATE a KUNG-FU. Nikdy předtím liniový mistr neposkytl tak podrobné informace a NEJ-KUNGU (NEJJIAQUAN) - propracovaném systému staré Číny na kultivaci a pohybování energie ČCHI v tělě. Odhalte: Jak může energie ČCHI zvýšit rychlost, výdrž a sílu jakéhokoliv bojového umění. Jak může energie ČCHI zlepšit zdraví, zredukovat stres a vyvážit emoce. Fascinující příběhy velkých mistrů vnitřních i vnějších bojových umění, u nichž Frantzis trénoval v Číně a Japonsku. Novou kapitolu ,,TAO DUCHOVNÍCH BOJOVÝCH UMĚNÍ", která odhaluje, jak může taoistická meditace posílit vnitřní bojová umění tak, aby se stala duchovní cestou. (bojová a energetická tajemství tchaj-ťi, pa-kua a sing-i)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Bruce Frantzis - další tituly autora:
Zákazníci kupující knihu "Síla Čchi a vnitřních bojových umění -- Tajemství tchaj-ťi, pa-kua a sing-i" mají také často zájem o tyto tituly:
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Předmluva k novému vydání od Jesse 0'Briena

Předmluva od Lee Burkinse

Osoby zmíněné v této knize

Školy vnitřních bojových umění zmiňované v této knize

Prolog

Duchovní marasmus

Mistr čchi je odlišný druh učitele

Dotaz na Oxfordské univerzitě

Fa-ťin: projekce energie bez svalové síly

Jak se fa-ťin učí

Fa-ťin může být procvičován, aniž by způsoboval bolest

Můj trénink fa-ťinu

Fa-ťin: užitečný jako technika léčení

Fa-ťin: Důležitý pro duchovní vývoj

Co je nového v tomto vydání

Úvod

Bojová umění a zdraví

Taoistická meditace: bojování s nepřítelem uvnitř ....

Závěrečná fáze výcviku v Číně

I ZVÍŘECÍ, LIDSKÝ A DUCHOVNÍ.

Tři přístupy k bojovým uměním

Zvířecí přístup

Lidský přístup

Co je „uměním" vnitřních bojových umění?

Duchovní přístup

Trénování s rozumem

PORTRÉT VNITŘNÍHO MISTRA

Wang Su-ťin - Neuvěřitelná čchi


2 KONTINUUM

Vnější a vnitřní bojová umění Cíny

Existuje mnoho druhů bojových umění

Uklánění, pásky a stejnokroje

Je jedno bojové umění „lepší" než druhé?

Co jsou to bojové aplikace?

Důmyslnost pohybů forem obsahujících bojové aplikace

Dobré formy bojového umění byly vytvořeny profesionály

Živoucí a mrtvé formy

Mrtvé formy a postavení se realitě

Zaměření vnějších bojových umění

Síla a tvrdost

Rychlost

Vytrvalost

Reflexy

Vnější bojová umění v Číně a mimo ni

Vnější bojová umění částečně smíšená s vnitřní prací

Zaměření zkombinovaných vnějších a vnitřních bojových umění

Zaměření vnitřních bojových umění

Čchi a reálná sebeobrana

Důvod, proč je v této knize kladen důraz na pa-kua

Železná košile čchi-kungu

Trénink se zbraněmi

PORTRÉT VNITŘNÍHO MISTRA

Čeng Man-čching - pomalý a rychlý pohyb

3 PODOBNOSTI A ROZDÍLY

Vnitřní bojová umění tchaj-ťi, sing-i a pa-kua

Pět charakteristických rysů vnitřních bojových umění

Rozvoj bojové síly pomocí čchi

16 složkový systém vnitřní síly nej-kung


Jak se vnitřní síla čchi v bojových uměních vytváří pomocí

l6složkového taoistického systému nej-kungu

Vztah čchi-kungu a tréninku forem bojových umění

Tři základní rady pro skutečné získání vnitřní síly

Proces učení nej-kungu

Posloupnost procesu učení

Nej4omgový proces je jako kování samurajského meče

Podrobnosti o složce nej-kungu: proces rozpouštění

Proces vnějšího rozpouštění

Proces vnitřního rozpouštění

Rozpouštění do vnitřního a vnějšího prostoru současně

Fáze cítění: „I", „čchi" a „sin"

Povaha „I" neboli záměru

Úroveň 1: Cítění svého těla a čchi

Úroveň 2: Přechodové pohyby - další rozvoj „I"

Úroveň 3: Práce s konkrétním energetickým kanálem

Úroveň 4: Sin neboli srdce/mysl

Přímý a nepřímý pohyb čchi

Tchaj-ťi, sing-i a pa-kua - co je stejné, co odlišné?

Filozofická hlediska: Tvrdé, měkké a změna

Cesta tří pohybů

Důraz na práci nohou, pasu a rukou

Společní jmenovatelé

Slabiny

Potřeba vyhledávat a testovat realitu

Překonat zastrašování a strach

Účinnost a poměr riziko-zisk

Studium pa-kua, tchaj-ťi nebo sing-i pro boj

Zdraví a schopnost bojovat

Základní trénink síly

Důležitost cvičení vestoje pro dlouhodobý rozvoj vnitřní síly

Osm fází výcviku rozvoje bojových dovedností u pa-kua


Přechod od formy k bezforemnosti: cíl špičkových vnitřních bojových umělců . . ,

Fáze I a II

Fáze III, IV a V

Fáze VI, VII a VIII

Vnitřní bojové techniky

Údery rukou a dlaní ve vnitřních bojových uměních

Typy útoků a činnost rukou

Průrazný úder

Nahoru zahnutý úder

Sekací pohyby

Údery prsty

Údery klouby prstů

Úchopy

Plácnutí

Zvraty doleva-doprava, dopředu-dozadu, nahoru-dolů

Vibrující úder

Kondenzační úder

Úder „bavlněná dlaň"

Údery vlnou energie

Současná projekce energie do opačných směrů

Čchin-na

Hody

Techniky kopů

Kop je krok a krok je kop

Kopy odvozené z forem a údery kolenem

Kopy dolů neboli kladivové kopy

Nedostatek boje na zemi

Bojové úhly

Význam zvířecích forem ve vnitřních bojových uměních

Cvičení ve dvou

Cvičte se svými přáteli, bojujte s nepřáteli

Fa-ťin


Bojové kvality malého, středního a rozsahu pohybu u tchaj-ťi, sing-i a pa-kua . .

Fyzický pohyb

Práce s energií

Bojové aplikace

Důležitost vztahu učitel/žák a linie

PORTRÉT VNITŘNÍHO MISTRA

Morihei Uešiba - Kde získal svou sílu?

4 Tchaj-ťi

Bojové principy a aplikace

Tchaj-ťi-čchůan jakožto bojové umění

Osm základních bojových principů tchaj-ťi

První princip: Odražení (pcheng)

Druhý princip: Obrat (lu)

Obrat a přilepení

Třetí princip: útok (ťi)

Čtvrtý princip: Úder (an)

Odražení, obrat, útok a úder jsou zjevné i skryté

Viditelná úroveň

Skrytá úroveň

Skryté energie: Vtělené do odražení, obratu, útoku a úderu

Pátý princip: Tah (cchaj)

Šestý princip: Sek (lie)

Sedmý a osmý princip: Tah loktem (čou), tah ramenem (kao)

Tahy loktem a ramenem se přímo vztahují k jeřábovi a hadovi

Čtyři postupné kroky učení se tchaj-ťi jakožto bojovému umění

Dlouhé a krátké formy

Levá a pravá u cvičení formy

Krok 1: Práce s formami (dlouhými nebo krátkými)

Krok 2: Tlačící ruce

Prostředky dosažení cílů tlačících rukou

Typy tlačících rukou


Stanovená metoda a volný styl

Čtyři styly tlačících rukou

Krok 3: Odhalení vašich bojových zoubků

Krok 4: Tréninkové souboje a skutečný boj

Různé typy tréninkových soubojů

Různé druhy mistrů tchaj-ťi aneb učitelé, se kterými se pravděpodobně setkáte . . .

Úžasná osobnost učitele tchaj-ťi: T T Liang

PORTRÉT VNITŘNÍHO MISTRA

Jang Šou-žung - Magnetické ruce

5 Sing-i <

Bojové principy a aplikace

Sing-i-čchůan jakožto bojové umění

Sing-i je výborným mostem od vnějších bojových umění k vnitřním

Historický původ sing-i

Tři hlavní styly sing-i

Škola Šan-si

Škola Cheej

Škola i-čchüan

Techniky a tréninkové praktiky sing-i

Pět prvků

Sekající/rozdělující pěst (pchi-čchüan)

Vrtající pěst (cuan-čchüan)

Drtící pěst (peng-čchüan)

Tlukoucí pěst (pchao-čchüan)

Příčná pěst (cheng-čchüan)

San-tchi

Co učí san-tchi

Dech

Nohy a pas

Paže

Sjednocení vašich vnějších fyzických propojení


Využití zírání k sjednocení vnitřních spojení

Zvířecí formy

Více o pěti prvcích a zvířecích formách

PORTRÉT VNITŘNÍHO MISTRA

Chung I-siang - Úžasná jemnost pohybů těla

6 Pak-kua

Bojové principy a aplikace

Pa-kua-čang jakožto bojové umění

Mlhavý původ pa-kua

Tajemný Tung Chaj-čchuan

Jedinečné kvality bojového umění pa-kua

Boj s osmi protivníky najednou

Prenatální a postnatální čchi

Filozofie bojového tréninku prenatálních a postnatálních metod pa-kua

Prenatální trénink

Postnatální trénink

PORTRÉT VNITŘNÍHO MISTRA

Paj Chua - Bystrost a přesnost

Trénink pa-kua

Fáze chůze v kruhu

Charakteristiky chůze v kruhu

Fyzické rysy chůze v kruhu

Energetické rysy chůze v kruhu

Energie I-ťingu - začátek pokročilého pa-kua

Osm mateřských dlaní

Š ́ Liou a kondenzovaná jednoduchá změna dlaně

Samovolný pohyb

Pien-chua a umění změny I-ťingu

Změna energie a bojové aplikace

Změna úhlu útoku: kruhy, spirály, trojúhelníky a čtverce

Kruhy a spirály


Trojúhelníky a čtverce

Cvičení ve dvou

Žou-šou neboli „měkké ruce"

Postup tréninku

PORTRÉT VNITŘNÍHO MISTRA

Liou Chung-ťie - zhmotnění potenciálu umění

7 Rychlost

Povaha rychlosti ve všech stylech bojových umění

Dosažení čtyř základních typů rychlosti

Typ I: Rychlost z bodu A do bodu B

Rychlost rukou a paží

Pohyb paže

Rychlý pohyb pažemi ve všech směrech

Rychlost různých postavení ruky

Rychlost nohou a chodidel

Kopy

Práce nohou

Otáčení pasu a těla

Typ II: Rychlost při dotyku

Rychlost při mezerách mezi dotykem a stažením

Poznámka k dotykové a nedotykové rychlosti

Typ III: Rychlost za různých okolností

Sledování a načasování - změna směru uprostřed pohybu

Lineární a kruhovité techniky

Typ IV: Rychlost ve vztahu k síle

Rychlost s minimální, střední a maximální silou

Paradox rychlosti/pomalosti vnitřních bojových umění

Společné kvality

Specializované strategie

PORTRÉTY VNITŘNÍCH MISTRŮ

Srovnání pěti mistrů - jejich odlišné typy rychlosti


8 Využití energie k léčení

Léčebné aspekty bojových umění

Vnitřní bojová umění jakožto systémy léčení energií

Rozdíl mezi zdravím a kondicí z vnitřního úhlu pohledu

Osobní zdraví: Jack Pchao a povaha omezení

Musíte se učit sebeobranu, abyste dosáhly zdravotních přínosů?

Zdraví a kondice ve vnitřních bojových uměních

Jak vnitřní bojová umění a čchi-kung plodí zdraví

Napravení rozbouřené čchi

Vnitřní bojová umění jako přirozená cesta k dotykovému léčení

Spojení mezi vnitřními bojovými uměními a léčením

Význam osobní praxe čchi-kungu a vnitřních bojových umění pro západní léčitele. . .

Nabití rukou energií

Prevence a zotavení se z vyhoření

Význam studia vnitřních bojových umění pro starší stoupence bojových umění

Kdo by měl praktikovat vnitřní bojová umění po třicítce

Vnitřní bojová umění a duševní zdraví

Vnitřní bojová umění pro teenagery

Přínosy vnitřních bojových umění pro duševní zdraví

PORTRÉT VNITŘNÍHO MISTRA

Léčení ostatních - Chuang Si-i a léčivá čchi

9TAO duchovních bojových umění

Most k taoistické meditaci

Co je to duchovní bojové umění?

Duchovní bojová umění nejsou pro bázlivé

Polknout hořkost

Co činí cestu duchovní stezkou - taoistický pohled .

SPECIÁLNÍ TÉMA: Co znamená slovo „TAO"

Rozvoj morálního vědomí

Identifikace s univerzálním


Dosažení vyrovnanosti a soucitu: buddhistický a taoistický přístup

Různé způsoby zapojení duchovnosti do bojových umění

SPECIÁLNÍ TÉMA: Mijamoto Musaši

Tři úrovně duchovních bojových umění

Úroveň 1: Stát se schopným bojovníkem

Úroveň 2: Stát se dobrou lidskou bytostí

Úroveň 3: Stát se duchovním bojovníkem

Čí zadek se má v bojových uměních nakopat?

Kdo nebo co je nepřítelem?

Temnější stránka cesty duchovního válečníka

Zdolání a vyřešení vnitřních démonů

Trénink a boj činí duchovní tažení z podstaty méně bezpečným, než je sezení na

meditačním polštářku

Překonání sebeklamu

Zaměňování nadpřirozené moci s duchovnosti

Rozlišení mezi skutečnou a falešnou neboli prázdnou sílou

Projití temnými nocemi duše

Taoistická meditace a vnitřní rozpouštění

Energetické bloky

Bloky se nacházejí v osmi energetických tělech

Rozpouštění emocionálních bloků

Mozkové návyky se musí změnit

Vnímat, jak jsou emoce pociťovány v těle

Vnímat, vyvážit, propojit a sladit proudění emocionální energie mezi všemi

osmi energetickými těly

Uvědomovat si vnímání nevědomé mysli

Proces duchovního probuzení

Probuzení a použití vnitřních smyslů

SPECIÁLNÍ TÉMA: Metody probouzení vnitřních smyslů taoismu a jógy jsou podobné . .

Krok 1: Zaměření vědomé pozornosti dovnitř fyzického těla

Krok 2: Vložení pozornosti do čchi všech osmi energetických těl

Uvědomění si vnímání samotného vnímání neboli srdce/mysl


Proč je vnímání samotného vnímání důležité

Vnímání srdce/mysli zrychluje cestu duchovní evoluce . . «

Práce s rovnováhou a kvality jin a jang

Srdce/mysl a uvolnění jinových či jangových fixací

Vztah tréninkových soubojů k pěti modům praxe

Závěr: začlenění duchovnosti do každodenního života

SPECIÁLNÍ TÉMA: Mistři duchovních bojových umění


DODATKY

A Půzné styly tchaj-ťi: stručná historie

Původ odlišných stylů tchaj-ťi

Původní tchaj-ťi vesnice rodiny Čchenů

Tchaj-ťi-čchůan opouští vesnici Čchen a stává se stylem Jang

a poté stylem Chao

Styl Čchen plodí styl Jang tchaj-ťi

Styl Jang a malý styl Čchen dávají zrod

stylu Chao/Wu

Starý styl Jang se mění na nový styl Jang

Starý styl Jang

Nový styl Jang

Styl Jang dává vzniknout stylu Wu

Myšlení tradičních bojových umění

Kombinované styly

Ostatní styly tchaj-ťi: rodinné, tajné a ztracené linie

Co zapříčinilo vznik nových stylů?

Nové a zlepšené vs. zředěné

Příčina variací v rámci jednoho stylu

B Původ pa-kua: Stručná historie

Založení školy pa-kua v novodobé historii

Tungovi čtyři hlavní studenti

Jin Fu (1842-1911)

Čcheng Tching-chua (1848-1900)

Ma Š'-ťing alias Ma Kuej (1853-1940)

Ma Wej-ťi (1851-1880)

Žádní žáci s čching-kungem v moderní době

Rozšíření pa-kua z Pekingu

Pa-kua v Hongkongu

Pa-kua na Tchaj-wanu

Pa-kua v kontinentální Číně dnes: tradiční a wu-šu

Různé linie


Energetická anatomie lidského těla: hlavní energetické kanály

a tri tan-tchieny

Linie a tréninková chronologie: souhrn zkušeností B. K. Frantzise

s bojovými uměními

Čínská terminologie: romanizace čínských slov v této knize

Slovníček pojmů

Energy Arts® Bruče Frantzise —

Frantzisův systém Energy Arts®

Program Longevity Breathing

Čchi-kung Tygr a drak

Čchi-kung Opening the Energy Gates of Your Body

Čchi-kung Marriage of Heaven and Earth

Čchi-kung Bend the Bow

Čchi-kung Spiralling Energy Body

Čchi-kung Gods Plaing in Clouds

Tchaj-ťi a pa-kua jako léčebná umění

Meditace

Meditace TAO

Tchaj-ťi jako meditace

TAO jóga

Vnitřní bojová umění

Tchaj-ťi-čchüan

Pa-kua-čang

Sing-i-čchüan

Kolekce Living taoism™

Knihy

CD a DVD

Tréninkové příležitosti

Certifikace instruktorů

Trénink s certifikovaným instruktorem Frantzisových Energy Arts ..




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist