načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Shinrin-yoku: The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation – Yoshifumi Miyazaki

Shinrin-yoku: The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation
-11%
sleva

Kniha: Shinrin-yoku: The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation
Autor: Yoshifumi Miyazaki

Blahodárné účinky na kvalitu života nemají pouze lesy, ale též parky, květiny, bonsaje a prvky ze dřeva, jsou tedy dosažitelné pro všechny, i obyvatele měst. Pobyt v přírodě snižuje ... (celý popis)
Titul doručujeme za 6 pracovních dní
Jazyk: anglicky
Vaše cena s DPH:  469 Kč 417
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
13,9
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 191
Rozměr: 22 cm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: First published
Edice: Populárně naučné
Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
Jazyk: anglicky
Vazba: pevná
EAN: 9781912023516
Popis / resumé

Blahodárné účinky na kvalitu života nemají pouze lesy, ale též parky, květiny, bonsaje a prvky ze dřeva, jsou tedy dosažitelné pro všechny, i obyvatele měst. Pobyt v přírodě snižuje stres, dochází k prevenci nemocí a udržování zdravého způsobu života. Popis aktivit, které probíhají na základních lekcích lesní terapie v Japonsku - meditace a jóga, relaxace v závěsné houpací síti, voda, přímý kontakt se stromy, pozorování hvězd, květů, nordic walking ad. Příroda ve městě, vytvoření si přírody z pokojových rostlin a bonsají v bytech a na balkonech. Výzkumy v oblasti lesní terapie.

Popis nakladatele

Nature meets modern science in this stunning book about the healing power of trees. Shinrin Yoku or 'forest bathing' was developed in Japan in the 1980s and brings together ancient ways and wisdom with cutting edge environmental health science. There are now forest bathing stations and walkways scattered throughout Japan, although the good news is that we can all benefit from this simple practice. Simply put, forest bathing is the practice of walking slowly through the woods, in no hurry, for a morning, an afternoon or a day. It is a practice that involves all the senses and as you gently walk and breathe deeply, the essential oils of the trees are absorbed by your body and have an extraordinary effect on positive feelings, stress hormone levels, parasympathetic nervous activity, sympathetic nervous activity, blood pressure, heart rate and brain activity. In this wonderful book, by the leading expert in the field, science meets nature and mindfulness, as we are encouraged to bathe in the trees and become observers of both the nature around us and the goings on of our own minds. Biographical Notes Yoshifumi Miyazaki is a university professor, researcher and the deputy director of Chiba University's Centre for Environment, Health and Field Sciences. He has published several books on the effects and benefits of forest therapy, and the concept is spreading - the Japanese government has created dozens of forest therapy centres. In 2000 Yoshifumi received the Agriculture, Forestry, and Fisheries Minister Award for clarifying the health benefits of wood and shinrin yoku, and later an award from the Japan Society of Physiological Anthropology in 2007. (the japanese way of forest bathing for health and relaxation)

Kniha je zařazena v kategoriích
Yoshifumi Miyazaki - další tituly autora:
Shinrin-yoku -- lesní terapie pro zdraví a relaxaci - inspirujte se Japonskem Shinrin-yoku -- lesní terapie pro zdraví a relaxaci
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2020 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist