Kniha: Sexuální reflexologie v praxi -- Reflexní body a akupresura – Mantak Chia; William U. Wei

Ob s a h

O a u to rech........................................................................................5

Ú vod d o sexuální reflexologie ............................................ 11

Vstup .............................................................................................. 17

Přípravná cvičen í a m ed itace .............................................. 19

Vnitřní úsm ěv a šest léčivých zv u k ů ................................ 19

M ikrokosm ický o k ru h ............................................................. 20

Léčivá láska ................................................................................ 22

KAPITOLA I ...................................................................................23

Mužská a ženská energie ....................................................23

Jin a jang ..................................................................................... 27

KAPITOLA II .................................................................................34

Taoistický pohled na sexuální energii ......................34

Sexualita, en erg ie a vztahy .....................................................36

H istorie sex u áln í reflexologie .............................................. 39

KAPITOLA III ............................................................................. 42

R eflexologie ..............................................................................42

K om patibilita pen isu a vagíny ..............................................44

K ruhové svaly .............................................................................48

Cvičení kruhových svalů ........................................................ 51

KAPITOLA I V .................................................................................54

Sexuální léčebné p o z ic e.......................................................54

O sm sexuálních léčivých po zic p ro m u že ....................... 54

Sedm sex u áln ích léčivých po zic p ro ženy ........................ 60

Vým ěna en erg ie jako sex u áln í léčivá m odlitba ...............67

K a p ito la V ................................................................................... 71

Energetizující sexuální p oloh y .......................................71

Pozice rukou ...............................................................................71

P ro b u zen í sm yslů léčivou lásk o u .......................................74

Léčivá láska a p o zice v p raktikách univerzálního taa .. 76

O sm léčeb n ý ch ú čin k ů energetizujících p o lo h ...............78

KAPITOLA V I............................................................................... 86

Řízení ejakulace a m enstruačního cyklu ...................86

Řízení ejakulace .......................................................................... 86

R egulace četn o sti ejakulace ...................................................89

- 2 7 7 -

Oas, ш

O v lád n u tí technik k o n tro ly ejak u lace .............................. 95

Praktiky ov lád án í ejak u lace ................................................. 97

D echová cvičení ........................................................................99

Cvičení h ý žd í ........................................................................... 100

P rohřívání zlatých k a m e n (p ro m uže) ............................ 101

M asáž vaječníků ...................................................................... 103

M asáž prsou ............................................................................. 104

Cvičení s vajíčkem a zv ed án í závaží

vaginálním svalstvem ............................................................. 106

Cvičení s vajíčkem ................................................................. 108

Z vedání závaží p o m o cí čchi .............................................. 111

Sexuální fyzická cvičení ..................................................... 113

P ro třep áv án í varlat a p rso u ................................................. 113

Spirálovitý p o h y b kyčli, kříží a kostrče ......................... 114

Tajný taoistický zp ů so b m očení ..................................... 115

Sluneční cvičení ...................................................................... 116

KAPITOLA V II.......................................................................... 118

S e x u á ln í r e f le x o lo g ie a tě le s n é z n a k y .......................118

T ělesné znaky ......................................................................... 118

Rysy tváře .................................................................................. 120

Rty .............................................................................................. 120

O či .............................................................................................. 124

O b o čí ......................................................................................... 126

P ro sto r m ezi obočím ............................................................. 127

Z uby ........................................................................................... 128

Linie d o ln í čelisti .................................................................... 130

T váře ......................................................................................... 131

Uši .............................................................................................. 131

H ýždě ......................................................................................... 132

Nos .............................................................................................. 134

Souhrn: rysy tváře u m u že ................................................. 136

Souhrn: rysy tváře u ženy ................................................... 137

M asáž tváře ............................................................................. 138

Ruce a prsty ............................................................................. 139

- 278 -

Ob s a h

Prsty u m u že ........................................................................... 140

Prsty žen y ................................................................................ 142

M asáž ru k o u ........................................................................... 142

Vlasy ................................. 143

Krk .................................. !......................................................... 145

Ňadra ......................................................................................... 145

Ž enské tělo ............................................................................. 148

KAPITOLA V III........................................................................ 150

K o m p a tib ilita ....................................................................... 150

M ilostná en erg ie .................................................................... 154

Čínská astrologie .................................................................... 156

Pět astrologických živlů ...................................................... 156

D vanáct zvířat čínské astrologie ....................................... 158

D evět hvězd taoistické astrologie ..................................... 162

K om patibilita p o d le čínské astrologie ........................... 165

KAPITOLA IX .......................................................................... 167

S e x u á ln í c v ič e n í ................................................................... 167

D echová sexuální cvičení ................................................... 170

H luboký břišní d e c h (p ro m u že i ženy) ......................... 171

Energetické d ý ch án í ............................................................. 173

Sexuální m asáže .................................................................... 174

M asáž varlat ............................................................................. 174

P o k lep áv án í dračích p erel ................................................... 177

Silový strečink pen isu .............................................................178

Rotace ..........................................................................................180

P rohřívání horkým a rukam a ............................................... 181

Sexuální energie a m o zek ................................................... 182

P-С sval a technika „dojení“ ............................................... 184

Sexuální orgány a m ozek ................................................... 184

Sval čchi ..................................................................................... 186

Cvičení P-С svalu ................................................................. 188

Strečink v a rla t........................................................................... 190

Silové „dojení“ ........................................................................ 191

R ekapitulace cviků „dojení“ a n ap ín án í ......................... 193

- 279 -

Obsah

KAPITOLA X .............................................................................. 195

V n itř n í o r g á n y a p ě t ž iv lů ...............................................195

Ledviny a živel v o d y .............................................................. 196

Ž enská en erg ie ledvin .......................................................... 197

M asáž ledvin ........................................................................... 198

M asáž uší .................................................................................. 199

Srdce a p ět živlů ..................................................................... 200

Kung-fu jazyka ......................................................................... 201

M asáž h ru d n ík u otevírající srd ce ..................................... 201

Plíce a živel kovu .................................................................. 202

M asáž plícních b o d ů .............................................................. 203

Játra a živel dřeva .................................................................. 203

M asáž cho d id el ....................................................................... 204

Slezina ........................................................................................ 204

M asáž břicha ...................................................... 205

KAPITOLA X I ............................................................................206

T a jn é u m ě n í n e f r ito v é k o m n a t y ..................................206

D evět p o lo h tajem né dívky .................................................. 208

KAPITOLA X II .........................................................................231

R o m a n c e m ě s í č n í je s k y n ě ...............................................231

P řed eh ra к m ilostné h ře ....................................................... 237

Laskání m ěsíční jeskyně ....................................................... 244

Laskání nefritové flétny ......................................................... 246

D evět hlavních m ilostných b o d ů ........................ 252

Erotická m asáž .......................................................................... 255

Tři fontány ................................................................................. 256

H ra na flétnu ............................................................................ 260

KAPITOLA X I I I..........................................................................262

S o u h r n ..................................................................................... 262

D o s lo v ..................................................................................... 2 64

Zdraví a partnerství .............................................................. 264

P řehled tao istick éh o univerzálního systém u ................ 267