načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Rytmus rodiny -- Objevte pocit zázraku v rytmu ročních období - Amanda Blake Soule; Stephen Soule

Rytmus rodiny -- Objevte pocit zázraku v rytmu ročních období
-10%
sleva

Kniha: Rytmus rodiny
Autor: Amanda Blake Soule; Stephen Soule
Podtitul: Objevte pocit zázraku v rytmu ročních období

Matka čtyř dětí (9, 7, 4 a 1 rok) z Maine, severovýchodu USA, sepsala během jednoho roku, v rytmu čtyř ročních období, aktivity, které všichni společně prožívali jako rodina, ... (celý popis)
Titul doručujeme za 2 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  49 Kč 44
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
1,5
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2% 80%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » ANAG
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2015
Počet stran: 271
Rozměr: 205,0x170,0x19,0 mm
Úprava: barevné ilustrace, portréty
Spolupracovali: z amerického originálu The rhythm of family: discovering a sense of wonder through the seasons přeložila Andrea Bačová
Skupina třídění: Výchova a vzdělávání
Hmotnost: 0,647kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Novinka týdne: 2015-32
Datum vydání: 201508
ISBN: 978-80-7263-959-5
EAN: 9788072639595
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Matka čtyř dětí (9, 7, 4 a 1 rok) z Maine, severovýchodu USA, sepsala během jednoho roku, v rytmu čtyř ročních období, aktivity, které všichni společně prožívali jako rodina, všímali si krásy světa přírody a slavili ji. I když v tomto prostředí jsou roční období extrémní, lze kreativní hraní a tvořivost využít v kterékoliv rodině na světě. Všechny aktivity zahrnují činnost a pomoc dětí, dle přizpůsobení i těch nejmenších. Rodinné aktivity a nápady vykonávané v souladu s přírodou během čtyř ročních období. Vaření, pečení, šití, vyrábění, pěstování ad.

Popis nakladatele

Mnozí z nás, kteří žijeme v rušných rodinách, touží po pomalejším a jednodušším životě s našimi dětmi, který je v souladu s ročními obdobími a přirozeným rytmem roku, po tom, aby mohli strávit více času s dětmi venku, po životě, který by vyvážil nezbytnosti dnešního života – počítače, televizory, mobilní telefony – s hlubším spojením se Zemí.

Průvodce novým životem – s lepším citem pro rodinu
Kniha Rytmus rodiny je průvodcem takovým životem pro každou rodinu. Pomáhá nám sledovat změny ročních období a zpomaluje nás, inspiruje novými typy tvořivé hry, vzbuzuje v nás pocit pospolitosti rodiny, prohlubuje povědomí o přírodě, učí nás kreativitě a přivádí tak blíže k Zemi a k našim dětem.

(objevte pocit zázraku v rytmu ročních období)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Amanda Blake Soule

Stephen Soule

S návody a aktivitami pro celou rodinu

RYTMUSRODINY

Objevte pocit zázraku v rytmu roËcních období


Původně vyšlo jako The Rhythm of Family: Discovering a Sense of Wonder through the Seasons.

Publikováno po dohodě se Shambhala Publications, Inc., Horticultural Hall, 300 Massachusetts

Avenue, Boston, MA. 02115

© Shambhala Publications, Inc., 2011

© Amanda Blake Soule a Stephen Soule, 2011

Fotografi e © Amanda Blake Soule, 2011

Fotografi e na straně 144 © Jessie Fields, 2011

Fotografi e na obálce © Amanda Blake Soule a Stephen Soule

Design © Lora Zorian

Design obálky © Daniel Urban-Brown

Překlad © Andrea Bačová, 2015

© Nakladatelství ANAG, 2015

ISBN 978-80-7263-959-5

Všechna práva vyhrazena. Žádné části této knihy nesmí být reprodukovány žádnou me

chanickou, fotografickou či elektronickou metodou ani ve  formě zvukové nahrávky;

rovněž nesmí být uloženy v  žádném vyhledávacím systému, šířeny ani jiným způsobem

rozmnožovány pro  veřejné či soukromé účely –  s  výjimkou „čestného použití“ ve  formě

krátkých citací, jež jsou součástí článků a recenzí – bez předchozího písemného souhlasu

nakladatele.


Pedmluva

POVŠIMNUTÍ

Od těch dob, kdy jsme se rozhodli trávit dny v  mnohem poklidnějším tempu, dějí se v  naší rodině nádherné věci. Když přestaneme spěchat a chvátat, zjistíme, že máme více času, energie a prostoru pro činnosti, které jsou v našem životě nejdůležitější. Jakmile zpomalíme, vztahy s našimi dětmi, a tedy i sounáležitost celé rodiny se prohloubí, naše kreativita se bude rozvíjet a najdeme smysluplné způsoby jak vyplnit čas.

V tomto procesu může svět přírody sloužit současně jako inspirace i odměna. Proto se také neustále mění a je pořád v pohybu. Když rostliny a zvířata rostou, pokaždé si uvědomujeme zrození a smrt a nepřerušené plynutí času. Avšak toto plynutí času je sotva patrné. A pokud bychom jej chtěli občas přezkoumat, mohli bychom ho přehlédnout. Je viditelné pouze tehdy, když trávíme čas v přírodě, věnujeme jí pozornost a pozorně si všímáme, že jsme svědky těchto důležitých změn země. Tento přirozený rytmus, tato nenápadná změna ročních období, může fungovat jako tep našeho života. Věnujeme-li pozornost světu kolem nás, životní tempo naší rodiny se zpomalí. Může se stát rytmem, který všichni potřebujeme.

Místo v přírodě jako odměna na této cestě – to vyžaduje krátké vysvětlení.

Všichni – mladí i staří – můžeme nacházet a také nacházíme v přírodě hodně z toho, co v životě potřebujeme: útěchu, klid, zvědavost, potravu, dobrodružství a zázrak. V kouzelném světě lesů, pobřeží nebo v rezervacích mohou být naše děti opravdu svobodné – být samy sebou, mohou

· 13 ·



Uvate si

Krémová bramborová polévka Moje oblíbené zimní dny jsou takové, kdy se hra „dovnitř a ven“ hraje po celý den. Rytmus tepe silně, když jsou naše srdce a břicha rozehřátá bezedným hrncem polévky na sporáku. Tento recept patří k nejoblíbenějším v rodině Souleových, protože zaručeně potěší a zahřeje i ty nejpromrzlejší zimní tuláky bez ohledu na věk. K polévce si upečte ovesný chléb (viz strana 229) k namáčení a nebudete mít důvod opustit dům. Krémová, sýrová a teploučká – s touto polévkou se celkem rádi necháme i zavát sněhem!

CO BUDETE POTŘEBOVAT

4 lžíce másla

3 pórky, nakrájené na tenké proužky

9–10 velkých brambor (nejraději máme odrůdu Yukon Gold,

která je pro tuto polévku nejlepší), oloupaných a nakráje

ných na kostičky

6 šálků studené vody

1 šálek mléka

1 šálek nastrouhaného sýra Čedar

mořskou sůl (podle chuti, přibližně ½ lžičky)

bílý pepř (podle chuti, přibližně ¼ lžičky)

· 27 ·


36 · RYTMUS RODINY

JAK NA TO

1. Začněte tím, že si připravíte všechen potřebný materiál.

Naplňte formu na bábovku z jedné třetiny vodou. Umístěte

ji ven na mráz, nebo do mrazáku. 2. Když voda zamrzne, přineste formu dovnitř, nebo vyndejte

z mrazničky. Odstřihněte motouz přibližně 30 cm dlouhý.

Vytvořte očko – položte motouz na ledové kolo volnými

konci v blízkosti středu a očkem přehozeným přes okraj

(to bude poutko, na kterém bude lapač slunce viset). 3. Na povrch ledového kola položte kousky ovoce a oříšků

– podle vašeho přání nebo podle přání vašich dětí. 4. Formu opět naplňte ze třetiny vodou a nechte ji znovu

venku nebo v mrazáku zmrznout. 5. Když voda zmrzne, doplňte formu poslední třetinou vody

a nechte ji opět zmrznout. (Toto vrstvení pomůže udržet

všechny kousky ovoce uvnitř lapače slunce a vy se z něj

budete těšit déle.) 6. Vyklopte lapač opatrně z formy a pověste jej venku, aby z něj

měli všichni potěšení. Když lapač slunce začne tát, kousky

ovoce budou perfektním zimním občerstvením pro všechna

malá zvířátka, která žijí v blízkosti vašeho domova.

Vypstujte si

Výhonky ve sklenici Vždy v únoru začnu přemýšlet o klíčení semen. Jistě, má to něco společného s tím, že se snažíme jíst místní a ekologickou produkci. V zimních měsících v Maine to znamená, že se většinou spoléháme na zásoby z předchozí sklizně v kombinaci s kořenovými plodinami, které se dobře skladují – brambory, mrkev, dýně, pastinák a cibule. To znamená hodně polévek. Chutných a vydatných polévek, ale přesto polévek! Nic tak neosvěží jídelníček zimních měsíců jako trocha čerstvé zeleně. Klíčky j sou pro tento malý příval svěžesti ideální. Poskytují nám hodně živin, jsou  chutné, svěží, ale také nám připomínají, že jaro – a všechna jeho zeleň, čerstvá zeleň – se jistě vrátí a vše opět ožije, poroste v zahradě. Docela jednoduše – stejně jako klíčky.

brokolice

cizrna

čočka

mungo fazole

pískavice řecké seno

pohanka

slunečnice

vojtěška (možná bude

nejjednodušší začít s ní,

jak je vidět na fotografi ích)

zelený hrášek

SEMENA VHODNÁ PRO NAKLÍČENÍ

· 55 ·


64 · RYTMUS RODINY

Březen


MÁMA

Pílet pták

Pestože jsou tu po celý rok, je to právě jarní období, kdy vidíme návrat tolika našich ptačích přátel. První se objeví drozdi stěhovaví – jsou defi nitivní předzvěstí toho, že jaro přichází. Jsou důkazem posledních dnů dlouhé zimy a konečně začínajícího jara. Obvykle je spatří jako první jedno z dětí uprostřed posledního sněžení. Když se objeví první drozd, nastane kolem toho hodně vzrušení a celá rodina spěchá k oknům a dveřím, aby ho zahlédla. Žasneme a rozrušeni zíráme, co tito malí tvorečkové přinesou. Následuje mnoho dalších ptáků – sýkorky, kardinálové, vrabci a střizlíci. V dálce jsme zpozorovali také racky a jestřáby. O těch jsme v  rodině hodně diskutovali, abychom přesně určili jejich druh, protože máme všichni rádi přínosnou debatu o  ptácích. Někdy běžíme  pro fotoaparát nebo pro atlas ptáků. Ale mnohem častěji utíkáme jeden pro druhého, abychom si vzájemně oznámili novinku a pak tiše stáli a pozorovali. Navzájem si šeptáme s očima široce otevřenýma: „Vidíš...? To je...!“

S doširoka otevřenýma očima všichni nacházíme ticho v nás a mezi námi – ticho, které zavládne v  této šestičlenné domácnosti jen zřídka. V tichu zavřeme oči a ústa a nastražíme naše uši a otevřeme srdce, abychom slyšeli ptáky zpívat jejich kouzelné písně.

Ach, je to zázrak. Prostě je to tak. Tito malí tvorové oplývají takovou krásou a my ji můžeme obdivovat.

· 87 ·


Vyrobte si

Krmítko pro ptáky

Stromové krmítko je jednoduchý a zábavný způsob, jak vaši malí truh

láři mohou vyrobit své vlastní, opravdové ptačí krmítko. Tyto jednodu

ché malé kousky dřeva zapadnou do okolní přírody a budou vynikajícím

odpočinkovým místečkem pro všechny opeřené přátele, kteří vás přiletí

navštívit.

CO BUDETE POTŘEBOVAT

spadlou větev nebo polínko o průměru asi 5 až 8 cm

vrtačku s vrtáky do dřeva

silnější motouz o délce asi 30 cm

ptačí zob (viz níže)

poleno o průměru asi 5 cm

JAK NA TO

1. Vyberte si vhodnou větev. Podívejte se po něčem, co má

pár centimetrů na délku a co pochází z oblasti, kde bude

krmítko viset. Pouvažujte o přirozených obloucích a rozvět

vení dřeva, které by mohlo posloužit jako odpočinkové místo

pro ptáky, a určete, co bude vrchní a co spodní část krmítka.

· 102 ·


Ušijte si Ušijte si

Piknikový kapsář Vybrat se na piknik může někdy vyžadovat celý dlouhý seznam potřeb. Tento piknikový válec se zrodil v jednu letní piknikovou sezónu z touhy zjednodušit tento proces – hezkým způsobem! Jednoduchý válec ušijete rychle a můžete jej vyplnit vším nádobím, ubrousky a náčiním, které na pikniku potřebujete, kdekoliv si ho uděláte. POZNÁMKY K ŠITÍ Švová záložka je všude 1,3 cm.

CO BUDETE POTŘEBOVAT

1 kus látky 51 × 61 cm na vnější válec

1 kus látky 51 × 61 cm na podšívku

1 kus vlizelínu 51 × 61 cm

2 kusy pásky, stuhy nebo ozdobného lemování o délce 31 cm

JAK NA TO

1. Položte vlizelín na rovný povrch. Na něj položte podšívku

lícovou stranou nahoru a na ni položte vnější látku lícem dolů

· 137 ·


150 · RHYTHM OF THE FAMILY


Upete si

Muffi ny s lesním ovocem Ke konci léta v Maine si užíváme hojnost různých plodů. Borůvky, jahody, maliny, ostružiny a další. Vyrábíme z nich džemy, čerstvé je zmrazujeme a smoothies popíjíme na snídani a oběd. A vždycky, vždycky musí být muffi ny! Zmrazím množství lesního ovoce právě kvůli tomuto receptu, a tak se z letní ovocné pochoutky těšíme po celou zimu. POZNÁMKY K PEČENÍ Kokosový olej patří mezi prospěšné nasycené tuky. V receptech ho často používám jako náhradu za olej a máslo. (Je také vynikající pro vaši pokožku!) Kokosový olej by měl být skladován při pokojové teplotě. Je důležité poznamenat, že když vaříte nebo pečete s kokosovým olejem, ostatní přísady by měly také mít pokojovou teplotu, jinak olej ztuhne. (Pokud se tak stane, nebojte se, jen míchejte dál. Výsledek bude stejně chutný.)

CO BUDETE POTŘEBOVAT

1

/2 šálku rozpuštěného kokosového oleje (možnou alternati

vou je rostlinný olej)

1/3 šálku javorového sirupu nebo medu

1 lžičku čistého vanilkového extraktu

· 175 ·


192 ·· RYTMUS RODINY

Kromě toho, že tyto zápisky jsou v tomto smyslu skvělou evidencí

a  zdrojem informací, jsou z roku na rok také výjimečným pokladem.

Velmi zajímavým způsobem zachytávají historii naší rodiny – záznam

každodenních povinností vedení domácnosti, které jsou tak důležité

v  našem životě. Dovolím si říct, že by to pro mě byl skutečný poklad,

kdybych narazila na podobné poznámky mých rodičů nebo prarodičů.


206 ·· RHYTHM OF THE FAMILY


TÁTA

Dkuji

Je pozd a chladné šedé dny se pevně usídlily v našich kostech, stejně jako tíha blížící se temnoty tlačí dolů poddajné a unavené slunce, zahalené do mraků. Ostrý podzimní vítr nadále setřásá poslední listí ze sevření stromů. Teploty se blíží k bodu mrazu, slabý déšť vytrvale padá a ochlazuje zemi a stejně tak náladu. Každým rokem v listopadu země umírá a pořádá pohřební pochod za zázraky, které se půvabně probouzejí za časných jarních dešťů, nápadně se třpytí v teplém vánku července, uprostřed moře obdivných úsměvů. Ohňostroj živého podzimu ukončí tento tanec a my odcházíme z divadla v hořkosladkém průvodu, vděčni za to, že jsme byli svědky takové show. Opona se zavře a my zůstaneme opuštění stát v poli slepené trávy, obklopeni nehostinným lesem, černým, působivým a drsným.

V tomto období plynou dny na severu s okázalou pomalostí. Bojujeme, ale nakonec se nám podaří zavázat boty a  uvolnit si končetiny, abychom se připravili na nastávající práci. Hrabeme listí, abychom vyklidili prostor pro sníh. Sekyry přeměňují stromy do úhledných polen. Uskladňujeme poslední letošní sklizeň. Poskytne nám jistotu a pohodlí v zimě, která přijde bez varování, v jediném okamžiku.

Naše oči pomalu přivykají změně světla. Srdce, poháněná pernými dny práce, tlučou jako o závod, ale nakonec se vrátí soustředění. Objeví se soused s rukou napřaženou na pozdrav a ku pomoci. Oběti ročního období začínají chřadnout, avšak my nekončíme, ale oslavujeme své přežití.

Probíhají přípravy na velkou slavnost a domem víří vzrušení dětí. Lidé se nenuceně scházejí oslavovat. Rodiny cestují daleko, aby se

· 223 ·


240 ·· RYTMUS RODINY

Jóga pro děti od Heather Fontenot

OBJEVOVÁNÍ DÝCHÁNÍ

Ať si vaše dítě lehne na tvrdý povrch, na tenkou podložku, ručník a po

dobně. Když se uloží, veďte ho podle tohoto postupu:

Natáhněte se na záda, úplně uvolněte ruce a  nohy. Chvíli dýchejte

normálně. Poté se zhluboka nadechněte a  zhluboka vydechněte. Ně

kolikrát to zopakujte. Teď se zhluboka nadechněte a  nádech směrujte

do každé nohy, při výdechu prsty uvolněte úplně až na zem. Nyní se na

dechněte zhluboka do nohou a při výdechu je úplně uvolněte. (Opakujte


Vytvote si

Ozdoby ze včelího vosku Včelí vosk je báječný materiál pro zpracování – když u vás doma taje, teplo příjemně voní. Je všestranný, rychlý a práce s ním je snadná. Je cenově dostupný, a co víc, je to dar od přírody! Rádi vyrábíme tyto malé ozdoby, abychom je mohli přidat k našim vánočním dárkům. Jednoduchý provléknutý provázek pak umožní snadno je připevnit k dárku, k balíčku s cukrovím, nebo pověsit na stromeček jako ozdobu. Pokud doma používáte svíčky z včelího vosku, odložte si malé, čisté zbytky svíček, které přidají tomuto nápadu trochu barvy! POZNÁMKY K VÝROBĚ Rozpouštění pevného vosku do kapalného stavu je zábavné a krásně voní, ale také se při tom nadělá trochu nepořádku. Proto doporučuji vyčlenit vařečku jen pro včelí vosk a pracovní prostor přikrýt vrstvou voskového papíru. Včelí vosk lze po ztuhnutí z  voskového papíru hned sloupnout a použít při příštím tavení.

CO BUDETE POTŘEBOVAT

formičky na včelí vosk (formičky na cukroví mají ideální veli

kost, plastové nebo keramické jsou také vhodné)

tuhý včelí vosk, přibližně 100 g pro 2 formičky

· 255 ·


NAPSALI O KNIZE THE CREATIVE FAMILY

OD AMANDY BLAKE SOULE

„Přijměte nový způsob života, jenž zapojí představi

vost vašich dětí, oslaví jejich úspěchy a pomůže vám

vyjádřit vzájemnou lásku a vděčnost v rodině.“

časopis Living Craft s

„Dejte své rodině touto inspirativní knihou injekci

kreativity.“

časopis Kindred 




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist