knihy
abz.cz
+420 595 782 815
sleva
Kniha:
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma -- Zdravými recepty ke štíhlé postavě
Autor:
Tomáš Kosačík
Kdy zboží dostanu
| Nakladatelství: | » Břicháč Tom |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2015 |
| Počet stran: | 190 |
| Rozměr: | 215,0x150,0x10,0 mm |
| Úprava: | barevné ilustrace |
| Vydání: | Vydání první |
| Skupina třídění: | Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla |
| Hmotnost: | 0,558kg |
| Jazyk: | česky |
| Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
| Umístění v žebříčku: | 263. nejprodávanější kniha za poslední měsíc |
| Datum vydání: | 201509 |
| ISBN: | 978-80-260-8748-9 |
| EAN: | 9788026087489 |
Kniha byla nominována na literární cenu "Cena Český Bestseller - 2015 - Kuchařky".
Více informací o prestižních literárních oceněních lze nalézt na stránce » literární ceny.
Kniha obsahuje rychlé a zdravé recepty na snídaně, svačiny, polévky, hlavní jídla, večeře a zdravé nápoje. Každý recept je doplněn fotografií, přibližnou dobou zpracování a tipem autora. Volné pokračovaní knihy Břicháč Tom nabízí čtenářům rady, jak si udržet štíhlou postavu chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií.
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.
V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.
Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.
Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.
Ochutnejte
Koprovou omáčku bez mouky
Snadný hovězí guláš s karotkou
Lehké špagety s cuketkou
Křupavou tvarůžkovou dobrotu
Extra čokoládový řez
Trhanec
Jablečno-skořicová kolečka
a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty
Kniha Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma získala ocenění Český bestseller za rok 2015 v kategorii Kuchařky.
(rady na cestě k vysněné postavě : pokračování prvního dílu s mými zkušenostmi a jednoduchými recepty, které Vás zasytí i pomůžou při cestě hubnutím k lepší postavě a lepšímu pocitu ze sebe sama)
