Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma -- Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Kniha: Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma -- Zdravými recepty ke štíhlé postavě
Autor: Tomáš Kosačík

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, ... (celý popis)

Titul je skladem >10ks - odesíláme ihned
Ihned také k odběru: Ostrava; Brno

Vaše cena s DPH: 349 Kč 279 Kč

9,3

bodíků za nákup

100%	celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace

Nakladatelství:	» Břicháč Tom
Médium / forma:	Tištěná kniha
Rok vydání:	201509
Počet stran:	190
Rozměr:	215,0x150,0x10,0 mm
Úprava:	tran : barevné ilustrace
Vydání:	Vydání první
Hmotnost:	0,553kg
Jazyk:	česky
Vazba:	Pevná bez přebalu lesklá
Umístění v žebříčku:	139. nejprodávanější kniha za poslední měsíc
ISBN:	978-80-260-8748-9
EAN:	9788026087489

Literární ceny

Kniha získala literární cenu "Cena Český Bestseller - 2015 - Kuchařky".
Kniha byla nominována na literární cenu "Cena Český Bestseller - 2015 - Kuchařky".
Více informací o prestižních literárních oceněních lze nalézt na stránce » literární ceny.

Popis / resumé

Kniha obsahuje rychlé a zdravé recepty na snídaně, svačiny, polévky, hlavní jídla, večeře a zdravé nápoje. Každý recept je doplněn fotografií, přibližnou dobou zpracování a tipem autora. Volné pokračovaní knihy Břicháč Tom nabízí čtenářům rady, jak si udržet štíhlou postavu chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií.

Popis nakladatele

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím. V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů. Ochutnejte

Koprovou omáčku bez mouky
Snadný hovězí guláš s karotkou
Lehké špagety s cuketkou
Křupavou tvarůžkovou dobrotu
Extra čokoládový řez
Trhanec
Jablečno-skořicová kolečka
a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty Kniha Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma získala ocenění Český bestseller za rok 2015 v kategorii Kuchařky.

Předmětná hesla

Redukce tělesné hmotnosti
Zdravá výživa
Jídla

Kniha je zařazena v kategoriích