

sleva
Kniha:
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma
Autor:
Tomáš Kosačík
Podtitul: Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Nakladatelství: | » Břicháč Tom |
Médium / forma: | Tištěná kniha |
Rok vydání: | 2015 |
Počet stran: | 190 |
Rozměr: | 215,0x150,0x10,0 mm |
Úprava: | barevné ilustrace |
Vydání: | Vydání první |
Skupina třídění: | Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla |
Hmotnost: | 0,556kg |
Jazyk: | česky |
Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
Umístění v žebříčku: | 791. nejprodávanější kniha za poslední měsíc |
Datum vydání: | 201509 |
ISBN: | 978-80-260-8748-9 |
EAN: | 9788026087489 |
Kniha byla nominována na literární cenu "Cena Český Bestseller – 2015 – Kuchařky".
Více informací o prestižních literárních oceněních lze nalézt na stránce » literární ceny.
Kniha obsahuje rychlé a zdravé recepty na snídaně, svačiny, polévky, hlavní jídla, večeře a zdravé nápoje. Každý recept je doplněn fotografií, přibližnou dobou zpracování a tipem autora. Volné pokračovaní knihy Břicháč Tom nabízí čtenářům rady, jak si udržet štíhlou postavu chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií.
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.
V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.
Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.
Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.
Ochutnejte
Kniha Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma získala ocenění Český bestseller za rok 2015 v kategorii Kuchařky.