Kniha:
Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo méně
Autor:
Martina Slajerova
Kniha teď bohužel není dostupná.
»hlídat dostupnost
| Nakladatelství: | Esence |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2019 |
| Počet stran: | 192 |
| Rozměr: | 234 x 191 x 16 mm |
| Úprava: | barevné ilustrace |
| Vydání: | Vydání první |
| Spolupracovali: | z anglického originálu Quick keto meals in 30 minutes or less ... přeložila Jitka Rákosníková |
| Skupina třídění: | Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla |
| Vazba: | Knihy - paperback |
| Datum vydání: | 2. 10. 2019 |
| ISBN: | 978-80-7617-770-3 |
| EAN: | 9788076177703 |
Kniha receptů na přípravu jídel s omezením sacharidů, ze snadno dostupných surovin, jejichž příprava netrvá déle než půl hodiny.
Kuchařka se stovkou lahodných pokrmů plných zdravých tuků ke snídani, obědu, večeři a dokonce i ke svačinám, rychlé, snadné, obměnitelné a lahodné.
Ketodieta se považuje za nejběžnější stravovací plán pro hubnutí, udržení stabilní hladiny krevního cukru, nebo prostě k zachování si zdraví. Úprava pokrmů tak, aby se mohly označit za keto, ale většinou znamená delší dobu vaření, přípravy a často i obtížně dostupné suroviny – s tím vším se těžko poperete, když potřebujete po náročném dni mít rychle večeři na stole. A dokonce ani skalní vyznavači ketodiety nemůžou žít jen z avokáda a slaniny.
Ale nemusíte přípravou jídla strávit dvě hodiny. Všechny recepty v této knížce připravíte nejdéle za půl hodiny a můžete si je připravit na víc dní najednou. Navíc všechny suroviny jsou snadno dostupné, nemusíte pro ně jezdit do specializovaných prodejen. (100 snadných nízkosacharidových pokrmů pro úbytek váhy a zlepšení zdraví)
