načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Rychlá relaxace -- Minutová cvičení proti každodennímu stresu - Norbert Fessler

Rychlá relaxace -- Minutová cvičení proti každodennímu stresu
-15%
sleva

Kniha: Rychlá relaxace -- Minutová cvičení proti každodennímu stresu
Autor:

Návod na krátké sestavy cviků, které lze provádět prakticky kdekoliv a které po několika minutách přinášejí úlevu od bolestí, stresů a vnitřního napětí plynoucího ze současného hektického života.
Titul doručujeme za 2 pracovní dny
doručujeme do Vánoc
Vaše cena s DPH:  99 Kč 84
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
2,8
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma


hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2% 90%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 9.1.2014
Počet stran: 124
Rozměr: 160×217
Úprava: 121 stran : barev. ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Název originálu: Rasant entspannt
Spolupracovali: překlad Jana Bílková
Vazba: brožovaná vazba
Doporučená novinka pro týden: 2014-03
ISBN: 978-80-247-5073-6
EAN: 9788024750736
Popis

Dnešní civilizace žije v uspěchané době plné povinností a z toho vyplývajících stresů. Chybí nám tolik potřebná relaxace, která by ulevila od tíhy na ramenou, křečovitého držení těla a nadměrného napětí. Málokdo si ale může dovolit časově náročná relaxační cvičení jako je například jóga. Proto vznikla tato kniha s návodem na devět krátkých cvičebních programů, které během pár minut účinně uleví potřebným tělesným partiím od bolesti a přetížení a přinesou potřebnou koncentraci a vnitřní klid. Cvičení lze provádět kdekoliv a během běžných denních činností jako jsou nákupy či cesta do zaměstnání.

Popis / resumé

Autor představuje sebeinstruktivní programy zaměřené na vnímání vlastního těla. Zmíněné aktivity lze provádět samostatně v jakémkoliv prostředí, jsou časově nenáročné, nevyžadují finanční náklady a nejsou k nim potřeba žádné speciální pomůcky. Sestavy relaxačních cviků: devět celostně zaměřených krátkých programů, které mají pomoci při nadměrném napětí, bolestech a přetížení, ale i ke koncentraci, vnitřnímu klidu a duchovní svěžesti.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Zákazníci kupující knihu "Rychlá relaxace -- Minutová cvičení proti každodennímu stresu" mají také často zájem o tyto tituly:
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist