načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Rozhýb svoju DNA -- Ako si prirodzeným pohybom zlepšiť zdravie – Katy Bowman

Rozhýb svoju DNA -- Ako si prirodzeným pohybom zlepšiť zdravie
-1%
sleva

Kniha: Rozhýb svoju DNA
Autor: Katy Bowman
Podtitul: Ako si prirodzeným pohybom zlepšiť zdravie

Väčšina ľudí verí, že hodinka cvičenia denne stačí na to, aby si udržali zdravie. Iste, cvičiť je vždy lepšie ako necvičiť vôbec, ale cvičenie nie je to isté ako prirodzený POHYB. Správny pohyb ovplyvňuje telo na bunkovej úrovni, preto ... (celý popis)
Titul doručujeme za 6 pracovních dní
Jazyk: slovensky
Vaše cena s DPH:  377 Kč 373
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
12,4
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 66.9%hodnoceni - 66.9%hodnoceni - 66.9%hodnoceni - 66.9%hodnoceni - 66.9% 73%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Eastone
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2015
Počet stran: 216
Rozměr: 225,0x180,0x18,0 mm
Hmotnost: 0,329kg
Jazyk: slovensky
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201509
ISBN: 978-80-8109-267-1
EAN: 9788081092671
Popis

Väčšina ľudí verí, že hodinka cvičenia denne stačí na to, aby si udržali zdravie. Iste, cvičiť je vždy lepšie ako necvičiť vôbec, ale cvičenie nie je to isté ako prirodzený POHYB. Správny pohyb ovplyvňuje telo na bunkovej úrovni, preto dôležitejšie ako hodinu cvičiť, je rovnomerne sa počas dňa hýbať a hlavne - hýbať sa správnym spôsobom. Potrebujeme odhaliť svoje pohybové slabiny - nesprávne držanie tela či spôsob chôdze, oslabenie určitých telesných partií a naopak prílišné využívanie iných častí. Potrebujeme sa zbaviť nesprávnych návykov, ktoré sme nadobudli tým, že sme počúvali rady “odborníkov”, ako napríklad “vtiahni brucho a vypni hruď” alebo to, že Kegelove cviky sú najlepšie na posilnenie panvového dna.

Kniha Rozhýb svoju DNA je knihou o správnom pohybe. Dozviete sa v nej, ako cvičiť a hýbať sa tak, aby ste aktívne zmenili svoj neuspokojivý zdravotný stav, získali správne držanie tela a odstránili mnohé zdravotné problémy.

Kniha je zařazena v kategoriích
Katy Bowman - další tituly autora:
Dynamické stárnutí Dynamické stárnutí
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.